腰痛対処法を真剣に語り合うスレPart6

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1 名前：病弱名無しさん ：2005/09/05(月) 13:36:44 ID:aJCFQZ4i: 腰痛ナビ
http://www.lumbar.jp/02.htm
まずここで基礎知識から
前スレ
腰痛対処法を真剣に語り合うスレPart５
./1114188704.html
Part4
./1100447045.html
Part3
./1089163591.html
Part2
./1072687481.html
Part1
./1049719069.html
2 名前：病弱名無しさん ：2005/09/05(月) 13:39:18 ID:aJCFQZ4i: ２ゲットで皆の腰痛解消！！
3 名前：病弱名無しさん ：2005/09/05(月) 14:13:17 ID:vaopUK9x: 腰痛が多少治った～！　屈んだ状態で重たい物もったり　前屈するのは多少痛いが
前よりましになった。腹筋と背筋して（ﾟ∀ﾟ　）
4 名前：病弱名無しさん ：2005/09/05(月) 15:35:29 ID:OWwG56t7: 右側の腰椎と仙骨の関節付近が重く何かに取り付かれたような痛みで、背筋を伸ばそうとする時に痛みます。
もう痛み出してから１週間経つのですが、痛みが全くひきません。
痛みとしてはジ～ンジ～ンというような重たい痛みです。
自覚症状としては腰椎仙骨あたりの捻挫かなという雰囲気なのですが、一体なんなんでしょう・・・orz
5 名前：病弱名無しさん ：2005/09/06(火) 00:55:57 ID:W+J6NV9G: JRの下請けでホーム下の工事やってたらヘルニアになった。
２ヶ月以上もホーム下で仕事やったら腰いわすわな･･･
２ヶ月動けないのに労災取れないのがシャクだが。
6 名前：病弱名無しさん ：2005/09/06(火) 01:53:34 ID:r7F5l09g: AKAは効きますでしょうか？
7 名前：病弱名無しさん ：2005/09/06(火) 16:16:34 ID:hUIBEEbk: >>6
腰痛の原因が仙腸（せんちょう）関節が正常に動かないことだったら、まともなAKA治療で治る。

自分もせんちょう関節の動きが悪かったので、施術してもらったら肩まで柔らかくなった。
腰がクイクイって動くようになって稼動範囲が増え、正式なお堅いお辞儀が楽に出来た。
残念ながら腰痛の原因は筋肉の慢性的な炎症だったので、AKAだけでは治らなかったが、
かなり歩行が楽になりましたよ。次の日の吐き気は結構きつかったけど。
あと、施術後に自分で気をつけた生活をしないと、また元に戻る。
8 名前：病弱名無しさん ：2005/09/06(火) 17:54:38 ID:Ss6ES2zR: 私は腰痛持ちですAKA治療て何ですか？詳しく教えてください真剣に腰痛で悩んでます
m(__)m
9 名前：あげ：2005/09/06(火) 18:10:18 ID:nnNOsA7s: 荒れてる掲示板ですよね
http://mura.pekori.to/cgi/yybbsm.cgi?config=conf_hernia
10 名前：病弱名無しさん ：2005/09/06(火) 20:05:24 ID:hUIBEEbk: >>8
仙腸（せんちょう）関節を正常に動くように調整する治療法です。
AKAが全ての腰痛に効くとは思いませんが、関節異常がある方には有効。
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=AKA%E7%99%82%E6%B3%95&lr=
11 名前：病弱名無しさん ：2005/09/06(火) 20:59:26 ID:Ss6ES2zR: >>10ありがとうございます携帯から２ちゃんねるしてるんで検索なんて考えてませんでした！
本当にありがとうございます！！
12 名前：病弱名無しさん ：2005/09/08(木) 02:17:45 ID:uqANUc6Q: 仰向けになれません。（床に）
なると仙骨が飛び出しているようで痛く
腰が浮きます。なにをしたらまっすぐになるのでしょうか？
13 名前：病弱名無しさん ：2005/09/08(木) 02:41:36 ID:Y3/rsHBd: 空手やってるのですが
最近、腰が痛くなってきました。

知人から骨屋さんに行け。
と言われたのでが、
接骨院とかは効果あるのですか？
14 名前：病弱名無しさん ：2005/09/08(木) 03:31:05 ID:YbFXGrsG: 人による、としか言いようが無い。
15 名前：病弱名無しさん ：2005/09/08(木) 09:17:07 ID:GLWbCVrX: >>12
ちょっと上で話題になってるAKA療法。
強くやられすぎると靭帯伸びて痛みが出るので、はじめは軽めにやってもらうといい。
16 名前：病弱名無しさん ：2005/09/08(木) 19:54:20 ID:B9Ft+TOB: 痛い波がやってきたコルセットとか腰痛ベルトってどんなもんなの
痛くなるといつも買おうかどうか悩むけど
痛みが引くと綺麗さっぱりだ、半年周期で1ヶ月くらい痛い
17 名前：病弱名無しさん ：2005/09/08(木) 20:11:10 ID:vZ4rNdtn: >>13
整骨がおすすめかな？
筋肉が硬くなると腰も痛めやすくなるらしいから、ちょくちょく通った方が
いいよ！痛くなってからは治りにくいから予防は必要だよ
18 名前：病弱名無しさん ：2005/09/08(木) 20:18:32 ID:688RuPDV: 詳細はこちら↓でまとめてあります。(事典からの引用がメイン)　　
http://www.geocities.jp/ a r i r a d n e /cb.html

間の空白を消してからアドレス欄に移して移動してください。

　労組や連合は、ほんとに労働者の味方なんでしょぅか。
　民間労働者には絶望と際限の無い大増税の悪循環。
　公務員にはリストラの無い何不自由ない生活。
　笹森や連合・労組幹部には公務員系労組からの恩賞金。

　その連合を支持基盤とする民主党は明らかに
　「郵政民営化」(行財政改革)に反対の勢力です。　
　実際、"政権"公約の郵政の所には「職員を削減する」とは一言も書かれてません。
　公務員を８年間で８万人削減というのは団塊世代の自然退職者と、
　売国左派勢力の天敵、警察を重点的に減らすことでも達成できる数字です。

民主党の正体は社会党と竹下派(左派)です。
　岡田代表も元通産官僚(しかも兼職違反)、
　ゼネコン汚職会派の一員として負債体質を
　築き上げてきた一人、そして大嘘つきです。

　靖国にしても田中派(竹下派の前身)の力が
　弱まり、中国ODAが終了することへの抗議です。

　道路公団、中国開発で在日ヤクザに流れた国費。
　自民党は今、最期の左派橋本派を潰し、日本を
　自民党を、あるべき姿に戻そうとしているんです。
19 名前：寝すぎの人 ◆ifWnKQ4Pu6 ：2005/09/08(木) 23:26:05 ID:YgA+4hJk: 最近医者から貰った薬が効きつつあります、今朝おきても痛く無かったです。
病院行って良かったと思っていますよ。
20 名前：病弱名無しさん ：2005/09/09(金) 01:15:48 ID:2Ql6OOKp: おい！ヤフーでキーワード「胡散臭い」で一番最初にくるやつ見てみｗ
ﾜﾛｽｗ
21 名前：病弱名無しさん ：2005/09/09(金) 07:58:38 ID:1qp+//Mg: 確かにw
22 名前：病弱名無しさん ：2005/09/09(金) 09:34:01 ID:sClccTBG: >>12
背骨って横から見るとＳ字に曲がってるのが正常らしいけど、
それがまっすぐになると腰痛になるらしい。医者行った方がいいぞ。

>>13
整形外科行った方がいいよ。腰痛の原因って難しいから。

>>16
無いよりあれば少しはいいかな、という程度。無くてもなんとか
なるんなら買わない方がいいと思う。
23 名前：病弱名無しさん ：2005/09/10(土) 03:03:32 ID:0ImoGQjG: う～
干渉波治療器家庭用かマッサージチェア、どっちか買おうと思ってる‥
２０万と３８万だから、どっちか一個だけ。

どっちを買うべきかにゃ～
24 名前：病弱名無しさん ：2005/09/10(土) 12:14:30 ID:jgzkizpX: >>23
20万あるとして
週に１回5000円の治療院に行ったとする（鍼灸でもマッサージでも何でもいいや）
200000÷5000=40
40週という事はひと月4週として10ヶ月は通える。

また38万あるとして
週に１回3000円の治療に行った場合、
380000÷3000=126.6666666…
一年52週としておよそ丸二年間通えます。

だからなんだと言われても困りますが。
25 名前：病弱名無しさん ：2005/09/10(土) 15:06:47 ID:HrNnmNR2: 毎日腹筋をするようになったら腰痛がなくなった
26 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう ：2005/09/11(日) 01:32:53 ID:DQtlz7m6: >>24だからなんだ！
27 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう ：2005/09/11(日) 01:35:43 ID:DQtlz7m6: ‥は冗談でふ。
　
計算してくれてありがとうー！！

100万くらい「腰痛対処金」があるといい、と言う結論ですにゃ
28 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう ：2005/09/11(日) 22:08:04 ID:WZnSyw/B: 運動中に生まれて初めてのギックリ腰。
マジで死ぬかも思った。湿布、コルセットして三日くらいずっと寝てるんですが、あんま良くなる気配がないんです。どうしたらいいですか？いいアドバイスお願いします！
29 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう ：2005/09/11(日) 22:32:03 ID:Q8/Latxt: >>28
そんな簡単に治ったらこんなスレは立たない
30 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう ：2005/09/11(日) 23:23:51 ID:WZnSyw/B: ずっと治らないんですかねえ…仕事も出来ないし、不安でたまりません。
31 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう ：2005/09/11(日) 23:51:23 ID:yr5BDR2H: >>30
普通は二、三日でそれなりによくなると思うけど。
32 名前：病弱名無しさん ：2005/09/12(月) 02:58:52 ID:Il8CK1Aa: ぎっくりを後に引きずらないよーに治すコツを伝授しよう。
　
とにかくとにかくとにかく動かない！！！
もう、自分寝たきりになったくらいのつもりでとにかーーーーく
動かない！！
期間は「良くなった」と自覚するまでだぁ！>>28
>あんま良くなる気配がないんです
まだまだ動くなってこった！
33 名前：病弱名無しさん ：2005/09/12(月) 03:24:48 ID:E9JjaLLI: http://fukuji1134.blog2.fc2.com/blog-date-20050910.html
このブログの謎が解けるかな？
34 名前：病弱名無しさん ：2005/09/12(月) 03:25:44 ID:B7Zd+YZG: ありがとうございます。とにかくじっとしていればイイんですよね。頑張ります！
35 名前：病弱名無しさん ：2005/09/12(月) 03:29:52 ID:B7Zd+YZG: そうそう、コルセットはつけたまま寝たほうがイイですかね？
36 名前：病弱名無しさん ：2005/09/12(月) 18:33:10 ID:YIItDBZ3: >>32
腰痛や、ぎっくり腰に対する安静などの保存療法には
明らかな有効性は確認されていませんよ。

病院に行って骨と神経に異常がなければ普通に動いて大丈夫。
湿布も初期の炎症には効果があるがそれ以降は、コルセットも気休め。

動いた方がいいよ。
37 名前：病弱名無しさん ：2005/09/12(月) 20:22:01 ID:PLa0/A91: >>36
動いたほうがいいと言われて軽くウォーキングしたら翌日寝込みました。
動いたほうがいい人と、そうでない人の線引きが難しいと思います。
38 名前：病弱名無しさん ：2005/09/12(月) 20:33:05 ID:n4llmX5g: はじめは安静、
２－３日したらじょじょに動かしていく。
くれぐれも無理はしないこと。
39 名前：病弱名無しさん ：2005/09/12(月) 20:46:19 ID:18Zv6P2K: 俺ギックリやっちまったんだけど、医者には「２，３日安静に」って言われた。
一応薬ももらったけど痛み止めなんで、普段の生活に支障が無いようにって
ことだと思う。動かない方がいいっていうレスあるけど、俺も動かさない方が
いいと思う。腰痛の本を買っていたのを思い出して、探して読んでみたら
やっぱり安静にするしかないって書いてあった。原因がハッキリしないのは
神経部分が炎症を起こしてるからじゃないかな。だから医者も安静にって
言うしかないんじゃないかと。で、とにかく動かないようにして、動く時も腰を
ねじったり負担がかからないようにしたら３日後くらいからだいぶ良くなった。
あと、フロは短めにして湿布は付けないようにって言われた。フロとかで暖めて
炎症がひどくならないようにだと思う。
40 名前：病弱名無しさん ：2005/09/12(月) 22:29:32 ID:l0uQAl+B: 病院に行って骨と神経に問題がなければ
痛むのは筋肉しかないでしょ。

筋肉が痛むのは炎症か異常収縮しかない。
炎症は急性では冷やしてその後は冷やしても暖めてもいい。
異常収縮は動かして伸ばさんといかんだろう。
動かずに保存療法しても収縮したままで痛いまま。
だから少しずつストレッチをして動かさないとダメ。
41 名前：病弱名無しさん ：2005/09/12(月) 22:50:32 ID:+qRZlrAz: 軽度の椎間板ヘルニアと言われ、長時間座るのが一番よくないからね、
とのことでしたが、立ってたほうがいいってことでしょうか？
それとも、座りっぱなしじゃなくて時々動け、ということなんでしょうか？
先生に聞きそびれました。
一般的なところでいいので、ご存知の方教えてください。
42 名前：病弱名無しさん ：2005/09/12(月) 23:19:44 ID:u/u4z7Ia: 寝ておけって事じゃないの？
43 名前：病弱名無しさん ：2005/09/13(火) 00:38:29 ID:iDg70Qvg: >>41
時々動け。
44 名前：病弱名無しさん ：2005/09/13(火) 01:08:45 ID:UyBzCk4f: そんなこというとアレだけど、正直、ぎっくり腰したから腰が痛いっていう書き込み見ると
うらやましい。原因がはっきりしているし、そのうち治るだろうから。
自分は、MRI撮ったけど原因がわからない。腰骨も異常ないって言われるし。
とりあえず湿布貼っとけ、みたいな感じで、医者も真剣に相手にしてくれない。
でもとんでもなく痛い。毎日。もうすぐ半年になる。
腰痛はストレスもある、っていうけど、ストレスは人並程度で、特に強いストレスはないし。
なんの原因も思い当たらないのに腰痛が続いている人、ほかにもいる？
45 名前：36 ：2005/09/13(火) 03:17:43 ID:X1tXTdM6: いろいろな意見、本当にありがとうございました。今日やっと多少楽になりました。
いままで腰痛めた事なかったのですが、こんなにも辛いこととは…。これからはちゃんと身体をいたわって、予防に励みたいと思います。他の腰痛に悩んでる方達も早く良くなるように祈っています。このスレに来て相談してみて、本当に良かったです。ありがとうございました。
46 名前：病弱名無しさん ：2005/09/13(火) 06:12:16 ID:BKAvNZCo: >>44
2chでは1流大学と言われている医学部に所属しているものだが、
はっきりいって大学病院のトップレベルの先生は、神レベル。
そういう神レベルの人に見てもらうしか方法はないと思う。
そういうのは町医者にいって、その人に紹介状を書いてもらうしかないかもしれない。

そういう腰痛ってのはレントゲンにもMRIにもうつらない。
かといって、標準的な神経学的なもしくは運動学的な検査法でも見つけられない。
そのために普通の医者のレベルではお手上げ状態になる。

そしたら、あとは医者の技量が問われる。
神経学的に運動力学的に、触診や動かしてみることによって、
体の内部は見えないが、外部から内部の筋群の動きをイメージして、
論理的に仮説を立てていき、妥当性の高いものを探り出す。
47 名前：病弱名無しさん ：2005/09/13(火) 08:50:49 ID:JWBmVREQ: ジェネラリストの権化のような大学病院の医師が、総人口の１０％にもおよぶ
腰痛持ちの個々の要因について適切に判断できるとは思えないなあ。
もしスペシャリストで理論を体系化できるような頭の持ち主だったら、なぜ今も
1,000万人の人々が腰痛に悩まされ続けているんだ。腕の良い整体師なみの
対応能力しか無いのか？

と言うよりも、
普通の医者が一般的にダメだっていうこと、医者の技量が問われるってことは
大学病院とトップレベルだってことの対極には無いってこと気付いていない事が
とっても痛いと思うけど。
48 名前：病弱名無しさん ：2005/09/13(火) 08:57:06 ID:9hfov/W5: >>19
参考のためにどんな薬を飲んでるのか教えてください！！！
49 名前：病弱名無しさん ：2005/09/13(火) 11:57:39 ID:M6IvxSv3: >>44
原因のない腰痛なんてない。
医療機関をまわってダメだったんなら、神レベルの整体師などを捜してみれば？
カイロ整体は神レベルの人がいるからさ…。
あと腰痛ならスポーツ医学の得意なところにいくとかね。スポーツマンと腰痛は
切っても切れないから、一般の医療機関より優秀な場合が多い。
発症して半年程度ならまだ諦めるなよ…。
50 名前：病弱名無しさん ：2005/09/13(火) 13:07:54 ID:satwN2Be: >>49
カイロや整体で神レベルなんて、┐('～`；)┌
あんなの無資格だよ？
勉強しなくても「今日から俺整体師」って言えばなれるんだから。
そういう所に行くのは危険極まりない。

鍼にいくのがいちばんいいよ。
51 名前：病弱名無しさん ：2005/09/13(火) 13:56:03 ID:BKAvNZCo: >>47
原因は必ずあるんだよ。
要因について一番高い可能性を探すんだよ。
理論を体系化する頭の良さだけじゃ腰痛は解決できないんだよ。
それに＋α「観察力」ってのが必要なんだよ。
いくら頭が良くても観察力や、動きから予測を持ちながら考える頭脳がなければ難しい。
ここらへんの医者の技量はかなり違う。
だからスポーツ選手は外国まで行って、手術をする。

人間個々みんな違うんだから、総人口の１０％の人の腰痛はコレです。
って診断は無理です。
52 名前：病弱名無しさん ：2005/09/13(火) 14:05:23 ID:BKAvNZCo: 腰痛の多くは、筋肉の付け根の部分で、
俗にスジって呼ばれているところを痛めている人が比較的多いらしいよ。

>>47
大学病院の先生は、論文を書く目的意識と、
検体の解剖ができるぶん、なぜかやっぱり違うよ。
解剖はオペと違って、
ゆっくりと自分の目的に関することを40体観察することができる利点有り。
53 名前：病弱名無しさん ：2005/09/13(火) 14:11:54 ID:BKAvNZCo: >>47
それと個々の筋の動きは、個人差も含めてかなり複雑だから、
腕の良い整体師でも、まず内部の筋の動きまではわからないと思うよ。
検体を何十～何百体と観察している先生でさへ難しいのに。
54 名前：病弱名無しさん ：2005/09/13(火) 14:24:28 ID:BKAvNZCo: なんで慢性的にスジを痛めやすいのかってことについて、
時々アライメントのズレの人が原因の人もいるから、
そういう意味では、整形外科医にも整体師のような能力が必要だね。
静的な観察に比べて、動的な観察ってかなり難しいけどね・・・
その場で患者さんを歩かせてみて、骨盤の動きを触診して、
そして一般人とのズレや相違点が観察されれば、
どこが原因でそのようになっているのか考えて・・・頭痛くなるわ

急性期を過ぎたら、筋トレして治る人も多いっぽいね。
55 名前：病弱名無しさん ：2005/09/13(火) 14:27:41 ID:xs4EnoDK: >51
全然わかって無いな。

純ニホン的な大学病院というハイアラキーの中でで神レベルとか言われてることと、
その知識、技術の具体的な有効性については直接的に一致しないってこと。

根拠も無く役にも立たない風説を流布してないで、チャント客観的
な実績を開示しておけば、あんたが２ｃｈでグダグダ言わなくても世間が騒いでくれる。
それこそスポーツ選手がわざわざ行く外国の医者のように。

つまり現状、糖尿が治るとか言って子供死なせた某自称薬学博士と変わらんだろってこと。
自己申告してるだけジャン。
56 名前：病弱名無しさん ：2005/09/13(火) 14:42:40 ID:BKAvNZCo: >>55
そうだね、チャンと客観的な実績を残して開示しておけば世間が騒ぐね。
私が見てきたのは、所詮大学内での動きですからね～。
Drもすべて、患者さんが選ぶ時代になりつつある日本の今後の動きに期待っす。
学生の分際でこんなこと言うのは失礼にあたるけど、
大学教授レベルであっても、自分の専門中の専門以外はあまり強くないですね。
手を傷めて、普通の整形外科で原因不明といわれたものを、
手を専門的に学習した専門医以外に聞きに言ってもわからないことが多いですからね。
レントゲンにもMRIにもうつらないから、普通はわからないだろうけど。
57 名前：病弱名無しさん ：2005/09/13(火) 15:23:19 ID:BKAvNZCo: 大学病院って機関は、一般の大病院と違って、
「この病気がわからん」と言って、送り込まれてくる患者が多いんよ。
ようは「診断名をつけてくれ」と送り込まれてくるようなもん。
診断名をつけることが一番の仕事と言っても過言ではない。
だから毎日毎日原因不明といわれている患者ばかりの診察。
一部研究に協力してくれる患者は、そのまま長期入院可能なことも有。
ちょっと喋りすぎたかな。それでは、さらば。

えっと、それと、整形外科と精神科との関連性はかなり深いね。
神経症、躁鬱病の人の中には、転換症状が出やすく、
そこから生じる筋緊張の異常から関節や筋を痛める人はかなり多い。
58 名前：病弱名無しさん ：2005/09/13(火) 20:30:57 ID:fCkjFnrU: みんなメディカルホラーチェックしる。
byたけしの本当は怖い家庭の医学
59 名前：病弱名無しさん ：2005/09/13(火) 20:33:14 ID:l7MdgF2+: テレ朝で腰痛やってるね
ヘルニアかな？
60 名前：病弱名無しさん ：2005/09/13(火) 21:02:55 ID:TzpQRC7F: テレ朝のさっきのヤツ、思いっきり当てはまるんですけど。
腰痛になったであろうきっかけは力仕事とある日会社の同僚と体のやわらかさ比べして無理に曲げて
痛みが走ったこと。
その辺を境に酷い時は足の痺れと伴う腰痛が発生。
発祥してから半年以上経つけど治らない。
ただ初期の頃よりは腰に気を使っている所為か足まで痺れることはあまりなくなった。
病院にいってMRIなど精密検査をしたが特にコレといった原因が見つからなかった。
軽いヘルニアかもしれないと言われてそれなりの体操を奨められ、リハビリに３ヶ月くらい通った。

幼少の頃から体が硬く前屈は-30ｃｍくらい。
頻尿はないがあとは全部当てはまってる気がする。
61 名前：腰痛持ち4年 ：2005/09/13(火) 21:59:55 ID:NRgc8lzA: >>60
番組の内容を詳しく教えて
俺、メディカルホラーチェックの所しか見てない
重いものを持ったりストレッチをすると、突発的な痛みがはしる
時が経つに連れて体が硬くなる。しょっちゅうストレッチしてるのに

でも、何処の診療所・病院で検査しても（MRI・血液検査等）異常なし、腰痛症との診断

因みにヤフーやグーグルで検索かけても、見つからない。
かなりマイナーな病気なんだね
担当医に相談しようと思うんだけど、「そんな病気しらん」って相手にされ無さそう
62 名前：病弱名無しさん ：2005/09/13(火) 22:32:42 ID:JWFRQvIL: 俺も原因不明の挫骨、太股、ふくらはぎの痛みが１年以上続いてる。
レントゲン、ＭＲＩで検査するがヘルニアだの、なりかけだと言われてた。
地域の中核病院に行き、そこの整形外科医長が腰椎分離症と診断。
仙骨ブロックするが１日しか効かない。先週１ヶ月半待ってやっとミエロ。
そこで神経根に問題があるらしい。素人目に見ても右と左の神経根が違ってる。
神経に腫瘍というかできものが出来てるとのこと。担当の医者が初めての経験
っていうことで、大学病院と話し合って今後の治療方針を決めるのこと。
そのまま手術も考えてたんだけどしばらく待つことに。ちょっと、精神的にも
参ってしまったよ。
63 名前：病弱名無しさん ：2005/09/13(火) 22:54:09 ID:NRgc8lzA: どんな検査で神経の腫瘍と判明できたんですか？MRI・血液検査じゃ解らないよね
その先生は整形外科の人？
これからの治療方針は？
教えて君でスンません
64 名前：６２：2005/09/14(水) 00:33:20 ID:9Jl+dzSw: 62です。
ミエロ検査でＣＴ、レントゲンです。整形外科の先生です。
どうしてそうなったのかも分からないらしく、大学病院との
話し合いで決めるらしいです、今後の治療方針は。
今はただ痛み止めで抑えてるだけです。鬱になりそうΣ(Ｔ▽Ｔ;)
65 名前：病弱名無しさん ：2005/09/14(水) 00:50:21 ID:3B5CtkRc: >>61
「たけしの本当は怖い家庭の医学」
本当は怖い腰痛　再現VTR
３８歳の女性　２児の母　ホームセンター勤務
重いものを運んだり、客への挨拶などで深々と頭を下げる等の職務内容で腰痛に？
頻尿などになり病院に検査に行くも特に異常はみられず日は流れる。
そして勤務中　急に右足に力が入らなくなり立てなくなる。

病名　脊髄終糸症候群

背骨の下のほうに終糸というものがあり、これが硬い人は腰を曲げても伸びず支障をきたし、
神経が麻痺するといった症状になるらしい。

録画してなく記憶を頼りに書いてみたんで間違ってたらごめん。
が、まじやばい　自分も当てはまる・・・近日中に検査してくる。
66 名前：病弱名無しさん ：2005/09/14(水) 01:04:38 ID:/zqrCRR5: 生まれつき硬いんだけど
無理にストレッチとかするのは良くないのかな・・・

腰はよっぽど疲れてるときとかじゃない限りは痛くならない
67 名前：病弱名無しさん ：2005/09/14(水) 01:10:14 ID:BtH4WUdX: 勢いつけて体を曲げようとすると痛めやすいよ
ストレッチするならゆっくりと、あまり急な動きをしないように
68 名前：63 ：2005/09/14(水) 01:11:04 ID:BwOrKCiP: >>64 >>65
ありがとう、参考になりました

こうやってPCの前にいるだけでも腰がジンジン痛む、辛いね腰痛は
69 名前：ヒート ：2005/09/14(水) 13:17:14 ID:Tm2heSMT: 質問です
肩・背中・腰　全部痛いけど何か対策してますか？
>>66さんと一緒で身体がもの凄く硬いです
前屈なんてマイナス１５センチくらい
70 名前：病弱名無しさん ：2005/09/14(水) 13:41:53 ID:00AX8/jV: おなじく身体かたいです。前屈ー３０センチ（冗談じゃなく）
んで、先月１４日から腰痛を発生して、整形外科でシップと薬を処方してもらいましたが
いっこうによくなりません・・・。おかしいなと思ったら、昨日またぎっくり再発！
どうにかならんもんですかね？　病院で相談しても、安静にと腹筋鍛えようねしかいわれないんで。
71 名前：ﾍﾙﾆｱ暦5年 ：2005/09/14(水) 14:19:23 ID:m7CRhq/f: 自分が納得するまで、いろんな病院で診察してもらうことをすすめます。医者との相性もあるし。
72 名前：病弱名無しさん ：2005/09/14(水) 14:47:32 ID:ipwIh4jw: >60
同じく力仕事やってて、似た状況になってます。
昨日の番組を見てから、今まで以上に腰に気を使って働いてる。

無理に曲げられない様に腰を固定したいんだけど、コルセットしたら仕事にならなそうだし、軽く固定出来る物は無いのかな…
73 名前：病弱名無しさん ：2005/09/14(水) 14:49:57 ID:v2tM9xsZ: すでに腰痛歴12年くらい。
もう完治は諦めてるよ。
74 名前：ヒート ：2005/09/14(水) 15:01:03 ID:Tm2heSMT: 先ほど楽天のショップでチタンのネックレス購入しました
ギブスもストレッチも試しましたが効果がないんですよね～
もう何かに頼らなければって感じで
75 名前：病弱名無しさん ：2005/09/14(水) 15:06:18 ID:IC5I0z/B: 整形外科がいいのか、整骨院がいいのか、大学病院がいいのか？
どうなんでしょう。
76 名前：ヒート ：2005/09/14(水) 15:08:59 ID:Tm2heSMT: >>75
俺もいろいろ病院を周ったけど
その地方にもよるみたいだよ
うちの方は大学病院がいいけどね
77 名前：病弱名無しさん ：2005/09/14(水) 15:40:09 ID:00AX8/jV: >>76
ありがとうです。
整形の先生は結局、骨とヘルニアの有無くらいしか診断しないから
筋肉とかに詳しい先生がいないとやはり的確な診断はできないんですかね。
３件くらい回ったけど、みな同じ「ヘルニアではないですね」だけorz
78 名前：病弱名無しさん ：2005/09/14(水) 22:37:12 ID:U8PeWBwX: 今日病院行って診てもらったら
骨に異常は無く筋肉の疲労だと言われた
んでベルトと湿布と内服薬を出してもらい
薬さっき飲んだら眩暈、頭痛がして体フラフラ
副作用かな、、、明日薬剤師に相談してみます
79 名前：病弱名無しさん ：2005/09/15(木) 02:25:05 ID:sf5IMJrY: >>50
えっ？この前スレだかで、整骨、整体はなんとか（柔‥ﾅﾝﾄｶ）いう資格が
ないと開業出来ないってかいてあったよ！しかも国家資格だったよ！
80 名前：病弱名無しさん ：2005/09/15(木) 07:41:36 ID:sC8VNLAK: >>79
整骨・接骨が国家資格の柔道整復師。
鍼灸も国家資格。
カイロ・整体は民間資格。
これテンプレに貼ったほうがいいんでない？
81 名前：病弱名無しさん ：2005/09/15(木) 08:14:17 ID:YBmRMNZa: 筋肉の強張りをほぐす薬品は眠気とかを引き起こすことがあるみたいだよ
ちなみに漏れが処方してもらったのはロキソニンとテルネリンとかいうやつ
あと胃薬
82 名前：病弱名無しさん ：2005/09/15(木) 22:53:00 ID:+muIBtjo: 俺の彼女、腰痛がどんどん激しくなってきてる。
整形外科行っても湿布と薬だけ。
MRIでは異常なし。
薬効かなくなってきてて、どんどん悪くなる一方。
今日は会社休んだらしい。

彼女は会社では事務だから座りっぱなしなんだけど、それが原因か？

温泉とか行くよりもなるべく安静にしておいた方がいいのかな
83 名前：病弱名無しさん ：2005/09/15(木) 22:54:34 ID:9H00kqFW: 患部をばんばん冷やして安静にしていたらいいよ。
腰の筋肉が疲れているようだから。
84 名前：病弱名無しさん ：2005/09/15(木) 23:00:57 ID:WgIZyh4O: >>82
全然関係なかったらゴメンだけど、
腰痛じゃなくて内部疾患かもしれないぞ！！

俺の従妹は23歳の時に腰の痛みから整形外科に通ったが、まったく異常なし。
しばらくして他の箇所の痛みも覚え、気付いた時にはその痛みは転移したガンでした…。

婚約者もいたのに、結局闘病生活の末、25歳の誕生日を迎えられずに亡くなりました。

若いから「まさか」と思いがちだけど、
子宮ガンとかは気付きにくいらしく、最悪のケースもあるから、
広い視野で検査を受けさせてあげて！
85 名前：病弱名無しさん ：2005/09/15(木) 23:31:27 ID:arzuw0YB: >>81
テルネリンは定番なのかな。俺もそうだ。
鎮痛剤はナボールってやつだけど。
副作用情報だとどっちも吐き気だ、眠気だ、そうそうたる症状だね。
でも、薬が合わなかったらどんどん医者に言った方がいいよね。
それで一応でも検討してくれない医者にろくな奴はいない。
たとえ効く薬の種類が少ない病気だったとしても。
86 名前：病弱名無しさん ：2005/09/15(木) 23:42:07 ID:sf5IMJrY: >>80
なるほどー！メモっとこ。　
整骨は行ってるんだけど、電器と水圧と、人の手による揉みは10分くらいなんで
人手揉みをじっくりやって欲しいから整体に行こうかと思ってたんだよね。
でも整体は民間資格かー
まぁ合う合わないもあるし、とりあえず行ってみるよ。
*ちなみに読みは「ジュウドウセイフクシ」？
87 名前：病弱名無しさん ：2005/09/16(金) 00:01:36 ID:sf5IMJrY: >>82
そーだよ！婦人科系の病気で腰痛でる事あるんだよ！
ワタシも腰痛持ちだから子宮癌検診したさ
絶対彼女と病院行ってくれー頼むよ。
温泉は正直「検査結果待ち」の間が、割とシンドイ（精神的に）から
そん時連れてってあげな。ね。
88 名前：病弱名無しさん ：2005/09/16(金) 00:13:24 ID:yQnuzlg6: 連ｶｷｺすまソ。
　>>82
ちなみにワタシは不正出血してからの検査だったし間にＧ・Ｗ入ったもんだから
本来１週間で済む検査が２週間かかってどえりゃーシンドかった。
気晴らしに駅伝出たりﾄﾚｰﾆﾝｸﾞでやたら走ってたら余計出血して心身共に
貧血になってやたら鉄サプリ飲んだら今度は●がタール弁になったり。
そんなくらい参るもんなんで、８２は彼女をしっかりサポートしてあげてﾎｽｨ‥
89 名前：病弱名無しさん ：2005/09/16(金) 00:22:52 ID:X2h2Q89e: >>86
同じ整骨でも治療方法はまったく違ったりするよ。
整骨でも整体でも結局はその人の腕次第。
優秀な理学療法士を抱えてる整形外科でもいいんジャン。
読みはそれでいいんじゃないかな。
90 名前：病弱名無しさん ：2005/09/16(金) 05:31:43 ID:aqUAOz33: うちも腰痛でレントゲンも骨の異常なし。
MRIもいつでも撮ってくれるらしいけど、大きな大学病院ではっきりさせたほうがいいかなぁ。

最近は軽い水泳と牛乳+アミノタブで筋肉痛回復させるような感じでやってまふ。
91 名前：病弱名無しさん ：2005/09/16(金) 05:53:52 ID:yQnuzlg6: >>89
それはたしかに。整形外科のほうが安いし。（私の場合はそーだった）
近所にイイ感じの腕の療法士ｻﾝいる整形あって通ってたんだが、
いきなり閉院になっちったの‥（ｼｮﾎﾞｰﾝAA略）
なーんかリハビリジプシーだ。整形外科は初診のレントゲン代がイタい‥
92 名前：寝すぎの人 ◆ifWnKQ4Pu6 ：2005/09/16(金) 07:48:50 ID:P70Lr55P: うーむ、いったん治った腰痛がまたぶりかえしてきやがる。
自分は寝すぎたら腰が痛くなるのですが、何とか直す方法は無いものですかねえ。
腹筋背筋を鍛えるのって効果あるのですか？
自分は骨には異常が無いって医者に言われてます。
93 名前：病弱名無しさん ：2005/09/16(金) 09:40:37 ID:XngyhxmC: １時間のウォーキングを始めてから、ここ３年くらいは調子がいい。
たまたまかも知れないけど。
94 名前：病弱名無しさん ：2005/09/16(金) 09:50:25 ID:cI8ifkMk: なんでみんな鍼に行かないのかねえ？
骨に異常がなければ病院に用はないでしょ。

ヘルニアが腰痛の原因とか考えている人がいまだに居るんですねえ。
95 名前：病弱名無しさん ：2005/09/16(金) 14:13:45 ID:X2h2Q89e: >>94
鍼も有効な場合があると思うが
>>骨に異常がなければ病院に用はないでしょ。
これはどうかと思う。
96 名前：病弱名無しさん ：2005/09/16(金) 14:45:57 ID:ND/QAbEq: わ～腰がいたい…。脈拍にあわせてずきずきずき…って感じです。
腰と同時に首もずきずきずき…と痛くなるのですが、こういう症状の方
いらっしゃいますか？
足や背中はなんともなくて、腰と首がピンポイントでずきずきです。

今まで腰痛とは無縁で生きてきたのに…なんだかショック。
我慢できん程の痛みではないので、まだ医者には行かなくても大丈夫かな。それとも
今のうちに行っとくべきかなあ。
97 名前：病弱名無しさん ：2005/09/16(金) 16:02:23 ID:EMJ5xZEp: >>96
今のうちに行っとき。

首はなんだろうね？
腰をかばって寝ていたら、寝違えたとか？？
98 名前：寝すぎの人 ◆ifWnKQ4Pu6 ：2005/09/16(金) 23:20:29 ID:XBYQg4AJ: 「鍼」って何て読みますか、また意味はどういう意味ですか。
早く腰痛を治したいです。
99 名前：病弱名無しさん ：2005/09/17(土) 01:32:37 ID:uqK2LBmG: >>98
はり
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E9%8D%BC&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=

個人的な感想は、打つ人鍼灸師によって雲泥の差がある。
泥は「はぁ？金返せよ！」レベル、
雲は涎出てそうになる、眠くなる、施術後は良質な温泉に漬かった後の感じに近くなる。

自分に合った鍼灸師に出会えて1年半、だいぶまともに動けるようになった。助かった。

技術もあるだろうけど、人間同士の信頼関係が築けるかどうかが一番大きな要素。
100 名前：病弱名無しさん ：2005/09/17(土) 02:35:21 ID:qkyJX+As: 禁煙。俺は禁煙だけで腰痛が大分緩和した。煙草吸ってる奴は、試してみて。
101 名前：病弱名無しさん ：2005/09/17(土) 05:20:57 ID:cJ6RlGkc: ニコチンでさぁ血がドロドロになってたんじゃない、タールのように‥
102 名前：病弱名無しさん ：2005/09/17(土) 07:37:07 ID:YX86VP4d: 昔、交差点で車に轢かれたスモーカー見た事あるけど、ちょうど胸の辺りを
強く打ったみたいで、口から茶色というか黒いタールみたいなものがドロっと
流れていたよ…。
近くにタバコの箱が散乱していたんで、通行人はみんなタバコ吸うと身体の中が
あんなになるのかって噂していたよ…。
103 名前：病弱名無しさん ：2005/09/17(土) 09:05:54 ID:9uMDdTT7: 既出かも知れんけど、
夏樹静子著「椅子がこわい」は、
身体的原因が分からないという場合は読むと何かヒントが得られる気もする。
心の領域に入ってくるけど。あ、文体は読みやすいです。
104 名前：病弱名無しさん ：2005/09/17(土) 09:11:34 ID:drZcZdoQ: >>102
解剖実習やった事あるけど
喫煙者だったらしくて肺はまっっくろだったyo.
しかも胸膜と癒着してて取りにくかった。
105 名前：病弱名無しさん ：2005/09/17(土) 11:39:01 ID:ItSuBBuR: 昨日テレビ見ていたらオーソシートっていう腰に最適ですっていう補助器具が売られていたんだけど。
使っている人いるかなぁ？？

http://www.google.com/search?hl=ja&lr=lang_ja&ie=SJIS&oe=SJIS&num=100&q=%83I%81%5B%83%5C%83V%81%5B%83g
106 名前：病弱名無しさん ：2005/09/17(土) 15:03:13 ID:X+zaSKWl: >>105
過去スレ見れば何人かいるよ。
俺も買ったけど、使い方によってはまあ使えるかなって程度。持ち運べるし。
一番のネックは首の支えがなくて首が疲れる。
体を後ろに傾けることになるので、座りながらTVを見たりするのは首に負担かかりまくり。
基本的に長時間は無理。
107 名前：病弱名無しさん ：2005/09/17(土) 16:42:30 ID:nMJjuI2c: 先日旅行で3時間ほど車に乗ってたんだけど
降りて少し歩いたらぎっくり腰寸前になった。
その後1週間以上痛みがひかなかったよ…。
今度夜行バス往復で乗るんだけど大丈夫だろうか？
たまに動くくらいしか対策ないよね。
108 名前：病弱名無しさん ：2005/09/18(日) 01:29:10 ID:veSyoeSA: >>107
あぁ、すごいわかる！
私はそういう時は腰の骨を鳴らすことで対処してるんだけど、
横はともかく縦に鳴らすのは場所が限定されるんですよね。
縦に鳴らさないまま長時間経つと、腰が外れそうな感覚（＝ぎっくり腰寸前）になる。
109 名前：寝すぎの人 ◆ifWnKQ4Pu6 ：2005/09/18(日) 02:22:02 ID:DIQNq9Om: >>99さんへ
どうもありがとうございます。

>>100さんへ
私は一日にキャビンマイルドを２箱以上吸っていてかなりのﾍﾋﾞｰｽﾓｰｶｰです。
先日ﾆｺﾚｯﾄを買って来ました、禁煙に成功したら治るのでしょうか？
でもタバコやめれる気がまったくおこりません。
110 名前：病弱名無しさん ：2005/09/18(日) 02:37:07 ID:PhOaB3cT: >>109さん、こんばんは。
一日30本吸ってましたが、禁煙して一週間ほどで腰痛に悩まされることは
なくなりました。おそらく、血行がよくなったからだと思うのですが、
本当の所はわかりません。あんまり難しく考えずに、とりあえず一週間
禁煙してみてはいかがでしょうか。

私は、あまり準備もしないで、気楽に禁煙を始めたのですが、煙草を吸いたく
てしかたがなかったのは最初の三日ぐらいで、それ以降は、煙草を吸わない生
活のあまりの快適さ故に、もう煙草を吸うことを考えられません。
111 名前：病弱名無しさん ：2005/09/18(日) 03:32:32 ID:8OL5FGYM: 【整形外科】ＡＫＡ療法スレッド【腰痛】

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1126981856/l50
112 名前：病弱名無しさん ：2005/09/18(日) 03:34:06 ID:zJat+HhM: ↑だからダメだっつってんだろ。
113 名前：病弱名無しさん ：2005/09/18(日) 11:41:20 ID:piadVYFi: >>106
うっは。
やっぱ、ログ見ないといけませんね。すみません。
首は疲れるが、そこそこってことで期待が出てきました！

ありがとうございます！
114 名前：病弱名無しさん ：2005/09/18(日) 13:16:49 ID:I98MeUY+: >>113
あまり期待は・・・
115 名前：病弱名無しさん ：2005/09/18(日) 16:53:14 ID:kn6vDuS4: 自分は立ち仕事で腰を痛めちゃったんですが、
腰痛からめまいって起こります？
116 名前：病弱名無しさん ：2005/09/18(日) 18:49:06 ID:KVNBbLJL: 坐骨神経痛がひどい時はクラクラしてた
117 名前：病弱名無しさん ：2005/09/19(月) 01:20:46 ID:TCAcTdIK: >>115
簡単だから一回内科で血液検査して貰ったらいいと思います。
118 名前：病弱名無しさん ：2005/09/19(月) 02:36:15 ID:MpVooWlq: かたい床に仰向けで寝たとき、
背中に手が入るような隙間ができるのはやばいですか？

何か簡単な体操などあれば紹介願います。
119 名前：病弱名無しさん ：2005/09/19(月) 03:04:05 ID:gUIsrgxG: >>118
ほれ、しばらくやってみな
ttp://www.sigmax.co.jp/ippan/backache/stretch.html
120 名前：病弱名無しさん ：2005/09/19(月) 15:34:04 ID:6QSknSdE: 腰周りの筋肉がやたら硬いらしく起床がつらいこのごろ・・・
みなさん、腰痛対策でベッド、布団など色々ためされてるかと思うんだけど
使用してるものと感想を聞かせてくれません？
低反発、高反発、エアー、ウォーター、畳にノーマルなどなど・・・
121 名前：病弱名無しさん ：2005/09/20(火) 00:23:29 ID:s3YsM5PH: 気をつけてたのにギックリ腰やっちゃった
寝てても起きても痛い
今夜眠れないかも・・・
お風呂に入ると一瞬だけ痛みが引くので今日、何回もはいっちゃった
ほんとうは急性の時って温めちゃいけないんだよね？
明日の朝一番でタクシーで整形外科だ・・・
122 名前：病弱名無しさん ：2005/09/20(火) 00:56:14 ID:2d5NnKMo: >>121
急性の痛みは冷やす。
氷とか、冷凍庫で凍らせた保冷剤を使って冷やすのがベスト。
「エアーサロンパス」みたいのはあんまり効果無いので注意。

とりあえず今は鎮痛剤どぞー
つθ
123 名前：121 ：2005/09/20(火) 15:08:46 ID:TK+wusJ7: 病院行ってきました。
椎間板ヘルニアでした。
急性の時はお風呂はほんとはよくないと言われ、「入ると痛みが引く」と言ったら
慢性化しているんだろうね、と言われました。
前にもギックリ腰やってるし、微妙に腰痛持ちだからそうなんでしょうね・・・
今は薬が効いているのか、あまり痛くありません。
昨夜眠れなかったぶん、病院から帰ってからずっと寝てしまいました。

>>122さんありがと
昨日はバファリンも効かないって感じでしたが、今日はだいぶ楽になりました。
124 名前：病弱名無しさん ：2005/09/20(火) 16:43:42 ID:e3Zzx7tF: いっぺん鍼行ってみ。
125 名前：病弱名無しさん ：2005/09/21(水) 05:15:36 ID:z3CK058o: 他県にいる友人からマシュマロが腰痛にきくらしいと訊いたけど本当かなぁ？
126 名前：病弱名無しさん ：2005/09/21(水) 08:50:55 ID:WUuS47Mw: >>125
マシュマロに使われてるゼラチン＝動物のコラーゲン
が関節の痛みに効くってことだと思う。
127 名前：病弱名無しさん ：2005/09/21(水) 22:43:34 ID:yKM4KRHW: >>120
西川のムアツ布団使ってます
初めて使った朝はすごく爽快だったけど
買ってから８年、だいぶへたって来て、寝すぎると腰が痛くなることも・・・
そろそろ買い替えかなと思いながら
とりあえず腰の部分に折り畳んだタオルケットをいれて、
腰が沈みすぎないようにしています。
128 名前：病弱名無しさん ：2005/09/22(木) 01:24:28 ID:5x00cIxk: >>120
まず参考にﾜﾀｼの腰痛スタイルは、「レントゲンで骨には異常なし。筋肉が
強張ったような鈍痛」どす。
んで布団だけどコイル系はダメだった。全部。次にﾊﾟｰﾑﾏｯﾄﾚｽ。これはちょっと
良くて３年くらい使ったんだけど、今の西川ムアツはパームよりもっと良い。
ただ「スーパーハード」にしちゃったらやっぱちょっと硬い（当方、体重５８kg）
「ハード」で良かったかも。
硬さ対策も兼ねてベッドパッドは羊毛（春夏）、羽毛（秋冬）なんだけど
ホントはパッド敷いちゃうとムアツの売りの「点圧」の効果が薄れるらしい。

低反発は数cmじゃ体が沈みきってダメなよーな気がするよ。20cmくらい厚みのある
低反発マットで寝てみたいな‥
ラテックスやマニなどは店頭で寝てみたらゴム特有のぼよんぼよん感が
ダメだったんだけど‥でも、寝具は３日くらいは寝て使わないとホントに
わかんないんだよね。しかもけして安いもんじゃないから、寝具ジプシーに
なるよ。（あ、パームは安いっす）
129 名前：病弱名無しさん ：2005/09/22(木) 05:09:56 ID:snyoKmVX: 初めまして。みんなに質問なんだけど
腰痛ってのは急激に来るものなの？

自分は一昨日まではなんとも無かったのに
昨日の朝起きたら急に尾てい骨の辺りが痛くなってた。
んで、今もあまりの痛さに起きたところ。
人数がキリキリで有給を取り辛い環境の職場なんだけど
休んで整形外科にでも行ってきます。
130 名前：病弱名無しさん ：2005/09/22(木) 06:54:26 ID:Fa0lzwxV: 腰の右部分だけ痛いです
１ヶ月前から急に腰痛が出始め
もしかしたら生理のせい？と思ってますた
でも生理が終った今もズキズキ痛い
しかも今は右部分だけ・・・
131 名前：病弱名無しさん ：2005/09/22(木) 08:42:53 ID:xTQdPG2f: 腰痛再発予防、お尻からアキレス腱までの筋肉と筋を延ばしてます。
全体的に体の裏側が固い弱いってのがいけないような感じがします。
132 名前：病弱名無しさん ：2005/09/22(木) 09:47:07 ID:jlqXhqyv: >>130
そこから坐骨神経痛が出る可能性あるから気をつけて。
おれは最初全体的に痛くてだんだん左に移ってきた。
そしてしばらくして腰痛なくなり左足の坐骨神経痛。
本当に急にきた、感じでしたよ。
だましだまし仕事をやったりするより、いっそ休めるなら安静にしたほうが
いいかも、です。
>>131
固いのは確かによくないようです。
ストレッチってなかなか続けるの根気いりますね。
朝30分くらいかけて色々ストレッチやってますよ。
効果はまだ分かりませんが、積み重ねですね。
133 名前：病弱名無しさん ：2005/09/22(木) 11:13:42 ID:Fa0lzwxV: >>132
レスありがとうございます
私も同じように全体的な腰痛から徐々に右に移動してきたので
もしかしたらその坐骨神経痛の可能性が高いかもしれません...
今はまだ生活に支障はない範囲なのでしばらく様子を見てみようと思ってます。
134 名前：病弱名無しさん ：2005/09/22(木) 11:50:26 ID:jpt4eE+J: ストレッチが逆効果になるタイプの腰痛もあるのでご注意
135 名前：病弱名無しさん ：2005/09/22(木) 19:13:38 ID:ZsLF7dZx: >>133
俺は全く同じパターンであるくのもつらいヘルニアになりました。
気をつけてね。
136 名前：病弱名無しさん ：2005/09/22(木) 20:14:46 ID:cGK2Evgj: 痛みの周期が終わったみたいなんだけど、次が心配なんで対策でもと思い

ttp://www.amanlife.co.jp/
↑これってどうよ？
結構高いがなんかよさげ、尻を支えながら起きたりすると楽だったんでどうかなと
いきなり突撃するには勇気ないし、使ったことのある人いたら教えて

新聞で椎間板ヘルニアにレーザー治療とかいうの見たんだけどどうなんかな
137 名前：病弱名無しさん ：2005/09/22(木) 20:17:55 ID:pJgf3lmh: 腰痛はエビ型で（丸くなって）眠るといいんですか？
138 名前：病弱名無しさん ：2005/09/22(木) 22:15:54 ID:NAfJXYdo: >>137
エビ型もいいけどヒの字型もおすすめ
http://chiba.cool.ne.jp/nextcast/images/nekochammy2.jpg
139 名前：病弱名無しさん ：2005/09/23(金) 00:13:57 ID:adO4/Jrd: >>136
コルセットですね。
俺は病院で自分の体型に合わせて作ってもらいましたが確かにいいですよ、
食後は苦しいけど痛いよりは全然いい。
保険きいて6000円くらいでした。
腰周りだけのもので、最初こんなので何か効果あるの？と疑心暗鬼でしたが
痛みはかなり軽減します。

そこの会社のは尻を支えられるようなので、とてもよさそうですね。
ちょっと高い気がしますが、俺もほしい。
デスクワークの人にはいいんじゃないでしょうか。

レーザー治療とは、レーザーでヘルニアを焼いてしまう手術ですかね？
だとすると、かなり高額になる気がします。
先日テレビで放送された、内視鏡手術が体に負担少なくてよさそうでした。
傷口が1.5センチくらいで、早ければ2,3日で退院できるそうです。
慶応義塾大学病院だったと思いますが、うちからは少し遠いので今はまだ行けないですが
いよいよ治らなくて辛くなれば訪ねて見たいとおもいます。
140 名前：病弱名無しさん ：2005/09/23(金) 02:25:10 ID:ielSroL6: レーザー治療は保険適用外なのでかなりの金銭的な負担になるみたいです。
一泊２日の入院と治療で1椎間で20～30万ぐらいだそうです。
141 名前：病弱名無しさん ：2005/09/23(金) 02:39:33 ID:42Jd2aWa: 手術すれば、治るの？
手術しても治らない人、結構いるんじゃないの？
レントゲンで手術適用でも、自覚症状の無い人って結構いるんじゃないの？
142 名前：病弱名無しさん ：2005/09/23(金) 04:18:00 ID:adO4/Jrd: >>140
やはり高いですね。レーザー早く保険適用になってほしいですね。
からだへの負担も軽そうですし。
>>141
手術して治る人もいれば、治らない人も多いようですね。
しばらく良くてもまた再発とか。逆に酷くなったとか。
TVの内視鏡の医師は、手術しても筋力つけてカバーしていかないと再発するとのことでした。
ヘルニアが小さくて軽く見えてもすごく痛む人もいるそうです。
反対にバリバリのヘルニアでも痛くない人もいるみたいですね。
レントゲンではヘルニアは特定するの難しいようですよ。
MRIが最終的に使われますね。

でも本当に辛いと、治る可能性にかけて手術考えちゃいます。
143 名前：病弱名無しさん ：2005/09/24(土) 00:25:22 ID:AHxlbIL0: >>138
ありが㌧！
丸まるの疲れたから、今度はヒの字型もやってみる。
ぬこ（*´Д｀）ﾊｧﾊｧ
144 名前：病弱名無しさん ：2005/09/24(土) 00:46:14 ID:3QMSJQXk: >108
亀ﾚｽｽﾏｿ
バスとかで縦にならすんなら、少しｲｽからずり落ちるようにすれば結構ｲｹるんじゃない？
ていうか、そもそも腰の骨鳴らすのって大丈夫なのか･･鳴り杉の漏れは自分が心配ﾀﾞ
145 名前：病弱名無しさん ：2005/09/24(土) 10:19:41 ID:Q9HXB6MB: ヘルニアと腰痛ってなんか関係あるのか？
146 名前：病弱名無しさん ：2005/09/24(土) 11:01:13 ID:AifZWr3T: 安静にしていても痛いし
動かしたら悪化させるし
どうしたらいいんだ

医師にかかっても異常なしって言うし
147 名前：病弱名無しさん ：2005/09/24(土) 11:26:20 ID:0FNJddc9: >>127-128
ありがとう。128さんの症状は多分そっくりかも・・・
低反発は結構評判悪いですな。
西川ムアツちょっとチェックしてみます。
マニ、ラテはゴムっぽいんですか・・・期待してただけにショック。
148 名前：病弱名無しさん ：2005/09/24(土) 11:53:05 ID:GAdaS8Mc: >>145
腰痛の原因の一つがヘルニア
じゃまいか？
149 名前：病弱名無しさん ：2005/09/24(土) 15:02:59 ID:Q9HXB6MB: >>148
ヘルニアになると腰痛になるのか？
150 名前：病弱名無しさん ：2005/09/24(土) 15:46:11 ID:XRrl5bCL ?#: >>149
なることも多いだろ
151 名前：病弱名無しさん ：2005/09/24(土) 16:52:29 ID:32ibeauC: 脱腸かなんかとｶﾝﾁｶﾞｲしてる予感
152 名前：病弱名無しさん ：2005/09/24(土) 16:56:37 ID:Q9HXB6MB: ヘルニアは20代以降の70%にみられる普通の老化現象の一つだぞ。
ヘルニアがあっても腰痛の無い人も大勢いる。

MRIとか特殊な方法でないとヘルニアはわからんので
腰痛の人を調べたらその多くがヘルニアだったと。
だからヘルニアが腰痛の原因と思われるようになったが、
実際に腰痛でない人も調べたら同じ位ヘルニアだった。
つまりそこには何の因果関係もない。

「腰痛の人を調べたらみんな顔にしわがあった。
だから顔のしわが腰痛の原因だ」と言ってるのと同じ位変な話。
153 名前：病弱名無しさん ：2005/09/24(土) 16:58:36 ID:Q9HXB6MB: >>151
それは嵌頓（かんとん）そけいヘルニアとかでそ。
ココで言ってるのは腰椎椎間板ヘルニアとかの話だよね。
154 名前：病弱名無しさん ：2005/09/24(土) 17:19:28 ID:hWNP1JOy: >>ID:Q9HXB6MB

ま　た　お　ま　え　か
155 名前：病弱名無しさん ：2005/09/24(土) 18:55:00 ID:ycA3YWug: 俺今、仕事休んで毎日指圧の整体に通ってて、そこではマッサージの後、ストレッチも指導してる
今日で10回通ったんだけど、今のところ痛みは改善されていない
ストレッチの時、腰に痛みが走って腰痛を悪化させてるんだけど
「一過性的な痛みで、ここでストレッチを加減したら治らないよ。これからどんどん追い込んでいくからね」
って言われる
ストレッチは普通気持ち良いぐらいの痛みで止める様にって言われるから
本当に大丈夫なのか？との不安に怯えながら痛みに耐えている。ストレッチ後ずっと痛いのが辛い

どう？これって
指圧整体師を信用して、思い切ってストレッチやるべきかアドバイスお願いします
156 名前：病弱名無しさん ：2005/09/24(土) 19:07:39 ID:Q9HXB6MB: >>155
指圧の整体と言うが
指圧は「あんまマッサージ指圧師」と言う3年間正規の学校に通った上で
国家試験をパスした上でないと取得出来ない『国家資格』。
整体は「きょうから俺整体師」と宣言すれば誰でもなれる『民間資格』。

あなたが行っているのはどっち？
157 名前：病弱名無しさん ：2005/09/24(土) 21:48:37 ID:ycA3YWug: >>156
国家資格のあんまマッサージ指圧師です
厚生大臣時代の菅直人の名前が入ってた賞状が額縁に入ってたから間違いないと思います

腰痛の影響で耳鳴りが酷い、頭ん中がキ－ンってなってる。もう、精神的に辛いよ
158 名前：病弱名無しさん ：2005/09/24(土) 22:05:42 ID:T81MhGwb: >>155
整形外科でリハビリ科もやってる医者にストレッチ教わって半年ぐらいやってる。
効果は少しずつでてきている。
軽いスクワットも教わって、最初は一回やるのが精一杯だったのが今は５回くらいできるようになった。
私もストレッチしてて、痛みが強くなった事があって相談したら
この先生曰く
「痛い時は無理をしない」
痛みが急にでたら少しの期間休んで、落ち着いてから再開した方がいいそうだ。
あと、こういう本もあるので、参考に読んでみたら？
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4093045828/qid=1127567022/sr=8-2/ref=sr_8_xs_ap_i2_xgl14/250-8751554-2454621
159 名前：病弱名無しさん ：2005/09/24(土) 23:44:20 ID:LwT9omEA: 骨には異常なしの腰痛持ちですが、ある事を始めたら痛みがかなり
緩和されてきたよ。
そりは「ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ」なのだ！ゆっくりと腰を落とさないで３～５kmくらい。
出来たらアスファルトの上じゃないとこで。走る前後は必ずｽﾄﾚｯﾁと
歩きなども入れる。走りはじめの頃は筋肉痛で逆に痛かったけど
続けてたら何年もの付き合いだった腰痛がカナーリ楽に！
まぁ自分の腰痛は（整形外科的には原因がないって言われたが）
座りっぱなし職が長かったのと運動不足が原因だったと思うんで
効果があったんだろうけど。
160 名前：病弱名無しさん ：2005/09/25(日) 10:14:10 ID:j6vv4lfx: >>158
普通、そうですよね。
でも俺の通ってる所では昨日開脚やらされて腰に響くぐらい思いっきり力を加えるんですよ
お陰で今はその影響で腰痛が強くなってしんどい。頭もキンキンしてうるさい
でも、「季節の変わり目だから痛いだけ、我慢しないと回復しないよ」って言われた

普通、ストレッチは長い期間かけてじっくり柔らかくしていくのが定説だと思ってたけど
そこの整体師に通って10日しか経ってないのにどんどんストレッチメニューが増えていって
しかも上に乗っかって掛る力も日に日に大きくなる。でも、
「今我慢しないと腰痛は改善しないよ」って言われると我慢しちゃうんだよな
161 名前：病弱名無しさん ：2005/09/25(日) 12:57:12 ID:rLV3bNNe: >>160
俺だったら自分の感覚を信じる。

考えるな感じろ
自分の体からの信号を感じろ
自分を信じろ　を大事にしたほうがいいと思ったよ。
腰痛には確立した治療法が無いからね、自分に合った治療法は自分にしかわからない。

無理なストレッチは良くないと思うよ。
俺も頑張って無理してストレッチしてた時期もあったけど、ぜんぜん良くならないどころか靭帯伸ばした。
162 名前：161 ：2005/09/25(日) 13:34:45 ID:rLV3bNNe: 今は自分のペースを見つけたので、かなり回復したよ。
163 名前：病弱名無しさん ：2005/09/25(日) 20:47:40 ID:cfzT0DSw: デカイ本屋に行ったら腰痛解消神の手をもつ12人と言う本があるけど見てみたら近くに該当する人がいるかも？
164 名前：腰痛歴15年 ：2005/09/26(月) 00:10:29 ID:lO2kqc6+: 初めまして。16年前に筋トレ中にギックリやりまして、以来慢性化している者です。
だいたい２ヶ月か季節に一回程度軽いｷﾞｯｸﾘやっちゃうんですが、医者に行っても
骨に異常はないと。ただ、椎間の間隔が狭くなってきつつあるようにも見える。
なので筋トレで鍛えろと。いっつもどこの病院に行ってもそういわれるんですが
筋トレやってんすよ。でも駄目なんす。下背筋鍛える種目は危なくて出来ないし
下手すりゃｽﾄﾚｯﾁ中にｷﾞｯｸﾘやりますからね。一回やると3日から2週間は駄目に
なるんですが、根本的治療法ってないんでしょうか？「あるある大辞典」みたく
MRIとかで診てもらうって有効なんでしょうか？過去ﾛｸﾞ読まずに質問ｽﾏｿ。
真面目に悩んでる者っす。誰か良い治療法知ってる方いらしたら教えて下さい。
165 名前：病弱名無しさん ：2005/09/26(月) 04:03:27 ID:90yT/dku: 佐川急便の夜勤の荷物仕分けバイトで初日から痛めてしまった。今日の夜バイト二日目だが不安だ・・・orz
166 名前：病弱名無しさん ：2005/09/26(月) 04:49:39 ID:pk033Ku3: 腰が痛くなったのでヘルニアかなー、と思っていたらどうやら仙骨？が痛んでるような．．．。
左右のお尻のふくらみの間の逆三角形の部分、の右下の辺のあたりが痛い。ちょうどこのあたり→▽　
これって何なんでしょう？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 * ←穴w
仰向けうつ伏せ横向きどの体勢をとっても痛むのでどういう姿勢で寝たらいいのか分からん。うむむ。

長時間椅子に座りっぱなしの仕事をしてて、家でもよく椅子に座ってたのが原因だと思います。
医者行く時間もないしなー。どうしよう。
167 名前：病弱名無しさん ：2005/09/26(月) 08:04:34 ID:Fo/I+4dR: これから整骨院へ行きます
昨日あまりの痛さに泣きましたよ…
168 名前：腰痛歴15年 ：2005/09/26(月) 08:34:11 ID:lO2kqc6+: >>166
私も診断されたことのある「仙腸関節炎」では？医者にかかる事をお勧めします。
169 名前：病弱名無しさん ：2005/09/26(月) 14:03:11 ID:S+OWuc2+: 金・土とずっと電車に乗ってたら、腰が痛くてしょうがない。
普通に立ってるときはなんともないんだけど、ちょっと力が入ったり腰をねじると激痛が走る。
仰向けはもちろん横向きにもなれず、昨日は座った状態で壁に寄り掛かって寝た。
午前中に接骨院に行ったんだけど、なんか電流が流れるようなのを１０分ぐらい
腰にあてられて、あとは湿布を貼っておしまいで全然痛みが引かない。
針治療の方がいいのかな。困った・・
170 名前：病弱名無しさん ：2005/09/26(月) 16:57:03 ID:p5iVwWtB: 腰を痛めたら、同時に腹痛になるってことありますか？
171 名前：病弱名無しさん ：2005/09/26(月) 17:07:49 ID:2TuuzI/H: >>170
大腸や子宮とか内臓に癌などの問題があると、腹のほうにも突き抜ける痛みが出るらしい。
172 名前：病弱名無しさん ：2005/09/26(月) 17:10:14 ID:2TuuzI/H: >>165
辞めたほうがいいよ。自分の体に合った仕事にしたほうが良い。
腰痛は一生モノだよ。
173 名前：病弱名無しさん ：2005/09/26(月) 18:24:10 ID:h9PjdJFB: >>161
やっぱりそうですよね、
今はその指圧師に対する不満でいっぱいです
4000円も出して強引なストレッチで回復するどころか病状を悪化させたんだから
一言文句言ってやりたい、金払って欲しいぐらいだ！って
こう言う場合は言った方が良いかな？
174 名前：病弱名無しさん ：2005/09/26(月) 20:34:28 ID:p5iVwWtB: >>171
私の場合、お腹のほうは突き抜ける痛みではないので、たぶん大丈夫でしょう・・・
175 名前：病弱名無しさん ：2005/09/27(火) 00:05:17 ID:cWgqA9PO: 腰痛になった時にどうすべきか

http://www.inet-shibata.or.jp/~korthop/orthop/lumbago.htm
176 名前：１７０ ：2005/09/27(火) 01:29:48 ID:1NafSdRf: 最近腰痛みだしたばかりなので、これからどうなるか分かりませんが…たぶん“自分で治していける腰痛”のほうだと思います。でも、同時に腹痛もあるっていうのが気になるので…様子見てひどくなりそうだったら今週末にでも病院に行きたいと思います！
>>175参考になりました☆有難うございます!!
177 名前：病弱名無しさん ：2005/09/27(火) 09:15:44 ID:o3AViQAj: コルセット買おうと検討してて（今持ってるやつはズレルしかさばるし）
http://www.oishasan-corset.com/
↑これ見つけたんだけど使ったことのある方いますか？

とりあえずさらし巻いてみたけど、今持ってるコルセットよりずれなくていい。
でも巻くのがまんどくさーなの。
178 名前：対症療法指導医 ：2005/09/27(火) 09:31:10 ID:5KwxRtu1: 上後腸骨棘や仙腸関節にトリガーポイント注射をすると劇的に
よくなることがあります。
こういう場合、仙腸関節炎をまず疑うべきでしょうね。
何か質問があればどうぞ。
179 名前：病弱名無しさん ：2005/09/27(火) 19:07:51 ID:I5Z7F0Yf: 彼女の腰痛の原因がどこにあるか知りたい。

一応近所の整形外科では程度の軽い椎間板ヘルニアと言われたのだけど、
異様に腰と、足(大腿部)が痛い。立っても座っても寝てても痛い。
足の痛みは坐骨神経痛だと思うのだけど、生理になると痛みが倍増する。
生理と腰痛の因果関係ってあるのかな？

>>84,87あたりにもあるけど、内臓疾患の可能性もあるみたいですね。
婦人科の検診は半年前に行って「異常なし」と言われたし、後は何をすれば
いいのやら。。やっぱり大きい病院に行ったほうがいいのでしょうか？

運動不足なんだから体操しようと言っても余計痛くなるからやれないし。。
180 名前：病弱名無しさん ：2005/09/27(火) 19:58:59 ID:1MQZjQjf: >>165 >>170
腰が痛む時は無理は絶対に何が何でも禁物
無理すると俺みたいに取り返しのつかない状態になっっちゃうよ！！

俺は腰痛で悩んで4年、とうとう会社を休職してしまった
原因不明で何やっても何処にかかっても悪くなる一方だから、自分の体が憎くたらしい
リストカットとかで傷を付けたくてたくてたまらん、自殺が脳裏をかすめる

こうならんよう、腰が痛む時は絶対に安静にして、整形外科医に見てもらえ！
俺は医師からも見放されてるけどな畜生！！！
181 名前：病弱名無しさん ：2005/09/27(火) 21:05:15 ID:eLSH9epWO: 仕事で腰が痛くなってはや半年。
夕方になると立っていられなくなってから2ヶ月、やっと病院いきました。腰椎分離でした。
今22才なんだけど、まさかこんなに早く腰痛で動けなくなるとはおもわなんだ。
毎日痛くて眠れないそんな夜。
182 名前：病弱名無しさん ：2005/09/27(火) 21:06:57 ID:S7WKkQOI0: >>177
なんか病院でくれた（といっても買ったものだが）やつをちょっとだけ
簡単にしたような感じだな。今持ってる、その面倒なやつがどんなのか
わからんから何ともいえんけど。

>>179
おまい、それホントにヘルニアだと思うぞ。動かしたらよけい悪くなる。
精密検査受けて、場合によっては手術した方がいい。。。と漏れは思う。

>>180
複数の医者に診てもらった方がいい。俺の親戚が病院の事務やってる
んだけど、そこの友人の看護婦が腰痛で、病院内でいくら診ても原因が
わかんなくて、結局大学病院だったかどこかのデカイところで診てもらっ
たらガンだった。何か見つけるのが困難なところにあって、どうもMRIとか
でやっと見つかったらすぃ。

診察の時は医者の挙動をよく見てみると、いい加減なのか、ちゃんと考え
てくれてるのか解る時がある。180よ、ネットで検索したりしてあちこち
当たって見れ。医者って医師免許を持ってるだけで、腰痛免許を持ってる
ワケじゃねーからヤブもいると思うぞ。
183 名前：病弱名無しさん ：2005/09/27(火) 21:10:24 ID:S7WKkQOI0: >>181
腰痛って糖尿病と同じで年齢に関係無いと思う。
あと最近思うのは、本を読んでから思ったんだけど、
意外に腹筋は重要な気がする。（内臓とかヘルニア
とかは除くが）。去年は腹筋運動をしたせいか腰痛の
回復が早かったけど、今年は全然しなかったせいか
ギックリやっちまった…w
184 名前：181 ：2005/09/27(火) 21:29:04 ID:eLSH9epWO: 多分診断についてはﾚﾝﾄｹﾞﾝ見ながら折れてる箇所も丁寧に説明してもらったし、
完全に背骨が支えられてない状態だから、痛くない時は骨が浮いてる感じ(ﾌﾗﾌﾗする)があったんで、
納得はしたんですけど、ｶﾞﾝだった。なんて話聞いちゃうと不安になっちゃうのでまた違う病院にも行ってみます。
しかし仕事頑張ったから腰痛になったのになんか社長に怒られたってのは納得いかないなぁ。
185 名前：病弱名無しさん ：2005/09/27(火) 22:28:35 ID:Ap44StgO0: 柔整師、あはき師、整体師なんてカビの生えたクソ理論にいつまでもかじりついてる馬鹿。
カイロなんてバキバキやってるだけのクソ療法。
足ツボやタイ式なんてアジアの貧民のやることだね。
医師もなんだかんだ言っても湿布貼るしか能がない。
オステオパシーこそが現代医学に基づいた最高の手技療法だね。

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/healing/1125682498/l50
186 名前：病弱名無しさん ：2005/09/28(水) 06:07:28 ID:zwg+xkUL: 腰痛の時は仰向けに寝るとしたら、ひざの下に入れるクッションの高さはどのくらいが良いですか？
余り高すぎてもよくないですよね…
187 名前：病弱名無しさん ：2005/09/28(水) 07:16:33 ID:AIpMQdpa: 今年中にヘルニア治さなかったら身の振り方考えろと社長に言われてしまった。
３ヶ月でなおるのかよ。

転職するにも３０代半ばすぎてるしなぁ…
それ以前に日常生活すらまともにできないが。
生活保護もおりないだろうし。
188 名前：病弱名無しさん ：2005/09/28(水) 09:24:18 ID:bIzLEGKq: >>179
まず、綺麗に洗った10円玉等を用意してください。
ギターのピックなんかでもかまいません。

それのふちで彼女の恥骨からおへその間を丹念にこすってあげてください。
１回10分から15分程度、赤くなるくらいまで。
それを一日に2回以上繰り返してください。

一週間からひと月ほど毎日続けていれば必ず改善されます。
詳しくは書きませんがちゃんとした医学的な根拠のある治療法です。

騙されたと思ってやってみてください。
必ず効果が出ます。
189 名前：病弱名無しさん ：2005/09/28(水) 09:26:50 ID:JFRYwyQz: >>187 頑張れ！！俺もカイロやら整体、AKA治療やら色々行ってみたが効果があったり本屋に置いてあった腰痛解消12人の神の手なんて本に掲載されてる先生が地元に居たので行ってみたらかなりよくなってきたよ
同じ腰痛持ち同志、頑張りましょう！！
190 名前：病弱名無しさん ：2005/09/28(水) 10:22:53 ID:CAzodgmN: >>187
それって不当解雇に当たるのでは？その点もきちんと調べておいたほうがいいよ。
191 名前：病弱名無しさん ：2005/09/28(水) 11:09:46 ID:t9ODSdtd: うちのジイちゃんが腰が悪くて、病院でけん引治療を受けてるらしいのですが

こんなのとか
ttp://www.rakuten.co.jp/linksuru/721297/1205075/
ttp://www.rakuten.co.jp/wide/380175/494882/471844/

こんなのは
ttp://www.rakuten.co.jp/uushop1/688182/688242/604895/

同様の効果が得られるものなんでしょうか？
よさそうならジイちゃんに薦めようと思ってるんですが。
192 名前：病弱名無しさん ：2005/09/28(水) 13:33:14 ID:FATwY9IQ: >>182
180だけど、4年も悩んでいれば当然色んな病院に行ってるよ
ペインクリニックで有名なNTT関東病院にも行ってきたよ
何処でもMRI、血液検査とか検査をしたけど、異常なし。単なる腰痛症ってどこでも言われる

筋肉・筋が悪いんだろうけどさ、こういった症状になると医学上では異常無しって事になるんだね
医者は神経・骨の損傷なら治療してくれるんだろうけど
193 名前：病弱名無しさん ：2005/09/28(水) 16:20:44 ID:cZ/OLi/q: 14年目になるヘルニアンです。
ここ二年ほど水泳をしていて調子が良かったのですが、
最近2ヶ月ほど忙しくて泳いでいませんでした。
するとおとといから、ヘルニアでは無い腰痛（腰の中央が鈍く重い）が出てきました。
現時点で泳ぎに行こうかと思ってるんですが、止めておいたほうがよいでしょうか？
194 名前：病弱名無しさん ：2005/09/28(水) 17:55:33 ID:JFRYwyQz: >>193水泳は腰の調子を見ながら、やった方がいいんじゃない？俺も13年勤めた会社をリストラになり無職の間に腰痛になったもんな～
これまでの生活リズムで腰痛にならなかったなら、また同じ生活をすればいいんじゃないの？
同じ腰痛持ち同志頑張ろうや！！
195 名前：病弱名無しさん ：2005/09/28(水) 18:17:54 ID:cZ/OLi/q: >>193
うぉー。ポジティブなレスありがとうございます！
そうですね。腰に聞きながらちょっと行ってきます。
健康って、健康なときに気付かないので少し焦ってしまいました。
193さんもお気をつけて！
196 名前：193 ：2005/09/28(水) 18:19:18 ID:cZ/OLi/q: 上記は>>194さんへでした。
連投すみません。
197 名前：病弱名無しさん ：2005/09/28(水) 18:19:58 ID:GCMhqtqC: >>192
それは心因性の腰痛では？
けっこうストレスで腰痛になる人が多いらしいよ。
ストレス性頭痛やストレスによる胃の痛みとかあるでしょ？
ちなみにロンブーの亮もストレス性腰痛に悩んでるんだって。
精神安定剤とか飲めば症状が和らぐかも。
198 名前：病弱名無しさん ：2005/09/28(水) 19:25:06 ID:+PDrTMX0: ミステリー作家の夏樹静子が「椅子がこわい」ていうストレス性腰痛記だしてるよ。
原因不明の腰痛患者は読む価値あり。
199 名前：病弱名無しさん ：2005/09/28(水) 20:29:45 ID:EIyGllc/: グルコサミン

って、腰に効きますか？
200 名前：病弱名無しさん ：2005/09/28(水) 21:00:47 ID:mlOqW19N: 腰にはあまり効果ないね。膝には効果あるけど。
201 名前：病弱名無しさん ：2005/09/28(水) 21:07:53 ID:ObgN7DOE: 184 & 187
理解の無い会社にずっといてもいいこと無いと思う。転職できるんなら
違う業種に行っては？

>>190
就業できない状態なら解雇も合法かも。

>>192
そうか…。ところで日常生活もままならねーのか？　もしある程度
動けるなら筋トレも効果あると思うんだが。。。
202 名前：病弱名無しさん ：2005/09/28(水) 21:31:11 ID:HrMqTreZ: 腰痛、うーん。かれこれ２０年の付き合いです。
良くなったり、動けなくなったり。

俺流の腰痛との付き合い方
・痛くなったら何はともあれ、接骨院へ。自分は整形では直らない。
　ヘルニア系ではなくて、ぎっくり系なので重いもの持ったり、
　同じ姿勢を長く続けると疲労がたまってくるようです。
・比較的調子がいい時
　ウォーキングをします。一日７キロ位、会社へは歩いていきます。
　あと、寝る前に脚を片方ずつ２０回位、９０度位上げるストレッチを
　してます。大橋巨線氏推薦のものです。割りといいかも。

でも完治なんて無理ですね、好きなゴルフも練習出来ませんので
コルセット付きでぶっつけ本番、これも止めないと駄目ですね。
203 名前：病弱名無しさん ：2005/09/29(木) 01:03:14 ID:8WShw6i8: >>197
私も精神安定剤や抗うつ剤も使ってますよ。でも、改善されない
突発的な痛みは無くて、単なる慢性的な腰痛なら心因性・ストレス性の腰痛の可能性も有るけど
私の場合は腰に負荷が掛かる姿勢や、運動・体操のしすぎ、重い物を持った時に
突発的な痛みが出てより一層腰痛が悪化するんですよ。プチぎっくり腰と言えばいいか
この様な物理的な影響を受けやすい場合、筋肉・筋に何らかの損傷があるはずと思ってる。
リハビリ程度の運動でも量を誤るとすぐ突発的痛みが出てしまうから中々運動療法が持続できない
で筋肉が落ちる→ますます悪化しやすいってな感じで悪循環
この突発的プチぎっくり腰が怒らなければなぁ・・・
なにか良い方法はないか・・・
204 名前：病弱名無しさん ：2005/09/29(木) 09:06:49 ID:I1DYU3p1: 俺も腰痛歴20年くらいになるなあ。
悪かったもの
　・テニス
　・スノーボード
　・前屈系のストレッチ
良かったと思われるもの
　・ウォーキング
痛みのあるとき
　・ひたすら安静
205 名前：病弱名無しさん ：2005/09/29(木) 14:08:30 ID:IVuF5LMP: 質問させてください。
ギックリ腰になりました。
三日前の朝、ストレッチをしていたら衝撃が走り立てなくなりました。
今杖をついて歩いていますが、病院に行ったほうがいいですか？
治療費はいくらくらいかかりますか？
ちなみに健康保険無加入です。
206 名前：病弱名無しさん ：2005/09/29(木) 14:13:38 ID:6J2xD+qd: >>205
国保に入れ
207 名前：病弱名無しさん ：2005/09/29(木) 14:34:05 ID:Hu5AB2en: >>205
そして病院へ行ってください
悪い事は言わない。
208 名前：病弱名無しさん ：2005/09/29(木) 14:41:57 ID:IVuF5LMP: 国保に入る金がありません。
一回の診療は全額負担でいくらくらいですか？
209 名前：病弱名無しさん ：2005/09/29(木) 17:51:33 ID:JAci1ct3: 保険が利いて5000円くらいだったから
2万前後くらいじゃない？
210 名前：病弱名無しさん ：2005/09/29(木) 18:14:35 ID:hC2FyIiN: >205 、２０８
最低限まず国保に入れ
保険未加入じゃ治療費高くて話にならんぞ。
心配いらん、保険のお金は翌月からの分納でＯＫだから
そして早く病院へ行くこと。
211 名前：病弱名無しさん ：2005/09/29(木) 21:01:27 ID:g4WNjoI1: ギックリは辛いよな。俺、病院でもらった座薬の痛み止め（注射器型）すら
効かなくて、飲み薬だけで安静にしてやっと治ったし。（つか、今は沈静化
しただけだと思うけどね。三度目だし。汗）
212 名前：あーちゃん ：2005/09/30(金) 01:04:24 ID:MQ5+awFq: もとは４年前にスノボで痛めて、それからずっと
時間や姿勢に関係なく、絶えず痛いです。

何度も整形外科でレントゲンとMRIを取ったのですが、
骨の異常やヘルニアなどは全くありません。と言われるのですが、
４年も絶えず痛いので、将来が不安でたまりません。

カイロ、整体、マッサージ？どれも無効でした。
とうとうAKAに藁をもすがる思いで、行き始めました。現在２回施術。
骨や神経に異常がないので、仙腸関節がズレちゃったのだろう、治るよ
と先生は言うのですが。。。

AKAを施術してもらったら、痛めた当初のような熱っぽい感じの痛みが
出てきています。
治療の過程や、正常に戻していく過程で、一度痛くなるということは
ありますか？
何年も異常な状態で、その後正常に戻していくなら、ありえるかもとは思うのですが。。。

長くなってすみません。
もうどうしてよいかわからなくて、ご相談させてください。
213 名前：病弱名無しさん ：2005/09/30(金) 03:27:52 ID:Mq2SjPU0: >>188
横レスですいませんが教えて下さい。
自分で摩るのでは効果ないのでしょうか？
あと10円玉とピック以外のものでも大丈夫ですか？（例えば100円玉とか）
最近になって座骨神経痛が再発して悩んでます。
214 名前：病弱名無しさん ：2005/09/30(金) 03:45:13 ID:GquM4vJJ: >>212
疑問を感じるようなら、治療を一時中断して安静にして様子を見てみてはどうでしょうか。
それである程度時間を置いてから、回復してるという実感を感じられれば再開。
自分に合ってないようだと感じれば中止。

自分もAKAの経験2回アリ。せんちょう関節の動きが悪かったので、
一回目の施術後は、みぞおちにパンチを食らったようなかなり強い吐き気を経験しました。
熱っぽくなったかなぁー、、、施術後に動かし過ぎとかはありませんか？
普通に生活しちゃうとちょっと良くないかもしれません、
稼動範囲が増えるので体が慣れるまでに感覚とのずれがあるので、
知らず知らずのうちに動かしすぎちゃう。

自分もMRIで診てもらっても、大した事無い状態にしか写らず、
（椎間板の水分が少し抜けた状態のがひとつあるだけ）
2件回っても原因がMRIでは分らず、医師には心無い事言われたりしました。

自分は背中足の筋肉の凝り固まりが酷かったのと、
一部慢性的な炎症があったので、（背骨の靭帯も伸びてた）
開き直って安静生活をし鍼に通うという生活一年半で、だいぶまともに生活できるまでになりました。
（せんちょう関節が動かなかったのはAKA2回で解消。）
215 名前：214 ：2005/09/30(金) 03:46:55 ID:GquM4vJJ: カイロ、整体、マッサージ　はちょっと「？」なのが多いので、
本当にしっかり東洋治療に力を入れていて、腕が立ち、尚且つ自分と相性のいい人を、
>>1の腰痛ナビのサイトなどから治療院を探してみてはいかがでしょうか。
私は鍼が効きました。が3人打ってもらって二人は「？」でした。

自分も八方塞の時期は精神的に狂い掛けてた。かなりぎりぎりだった。
ネットで知識を広い、自分の体を観察し自分で考察、自分の体に聞く。
一ヶ月ごとに回復してるか確認し、回復して無いなら治療方針や生活全般を再考。
当たり前のことを当たり前にできるようになってきて、それから少しずつ回復しだしました。
いい生活リズムが見つかることを祈ります。

前スレの過去ログはっときます、楽な姿勢で目を通してみてください。
ヒントになることが色々あると思います。

腰痛対処法を真剣に語り合うスレPart5
http://makimo.to/2ch/life7_body/1114/1114188704.html
216 名前：病弱名無しさん ：2005/09/30(金) 04:17:24 ID:HZJjssh4: >>212
>>214
そのＡＫＡは、ちゃんと整形外科の病院で治療してもらったものですか？
それとも、無資格の民間の治療院でやったものですか？
217 名前：病弱名無しさん ：2005/09/30(金) 04:22:42 ID:GquM4vJJ: >>216
整形外科の病院で理学療法士もやってる人の治療院で受けました。
218 名前：188 ：2005/09/30(金) 08:42:16 ID:0WDJICMj: >>213
別に100円玉でも500円玉でもいいよ。
要はおなかの皮膚が刺激出来たらいいわけで、
もちろん自分でやってもいいですよ。
219 名前：& ◆MEe43NRcsE ：2005/09/30(金) 12:30:47 ID:MQ5+awFq: ご回答いただいた方々、ありがとうございました。

>>216
AKAのオフィシャルサイトに記載してある、専門医さんです。

今のところスポーツや激しい仕事はしていませんが、
子供がいるため、完全な安静（寝て過ごす）はどうしても出来ません。
（ある程度大きいので、抱っこはもう必要ないですが。）
いわゆる一般的な生活を大人しめにしているのですが。

施術自体は痛いものではなく、施術後に今までなかった熱っぽい痛みが
出ているので、しばらく様子を見ようと思います。

骨もヘルニアもなく、ひたすら何年も痛い（生活は我慢してできる程度）
というのは何が原因であることが多いのでしょうか？
また、同様な症状の方で治った方はいらっしゃいますか？
220 名前：たか：2005/09/30(金) 21:52:42 ID:aRn1fLhK: みなさんはじめまして
いま腰痛と右足の軽い神経痛があります大学病院の脊椎科でレントゲンとＭＲＩとってもわかりませんでした。で主婦と生活社からでてる腰痛という本で今日ＡＫＡのことをしりましたそれで私も一度試したいと思ってます腰痛神経痛歴1年半です
221 名前：病弱名無しさん ：2005/09/30(金) 21:53:23 ID:Bu4mrG8G: 俺も一年中腰に痛みと言うか電気走るみたいな感覚あります
普段の生活に支障は無いが季節の変わり目に軽いぎっくり腰の様な症状が出る
靴下履くのや顔洗うのがキツいよ
症状が酷い時に整形行ってレントゲン撮っても問題無いみたい
結局何年も治らずに今に至ってます
222 名前：病弱名無しさん ：2005/10/01(土) 01:57:49 ID:klYNq5NF: >>218
解りました。ありがとうございます。
さっそく今日からやってみます。
223 名前：病弱名無しさん ：2005/10/01(土) 08:59:36 ID:bjYXZjwC: 今腰痛と間接痛と熱がすごくて辛いです。これって単なる風邪なのでしょうか？
224 名前：病弱名無しさん ：2005/10/01(土) 09:11:34 ID:/6AjChnY: 酷い腰痛で休職中だけど
俺みたいに、色んな医師に異常無し・単なる腰痛症って診断されると
中々周りの理解を得られない
「精神的に弱いんじゃないの？誰だって腰痛持ってるよ」ってな扱いを受ける

ヘルニア等の何かしらの原因があればいいんだけど
225 名前：病弱名無しさん ：2005/10/01(土) 09:17:17 ID:/6AjChnY: >>223
こんなとこに書き込んでいる暇があるのなら
さっさと医師に診察してもらう事を進めます
その後に2chに書き込んでも遅くは無いんじゃないの
226 名前：病弱名無しさん ：2005/10/01(土) 09:21:16 ID:ZIF6FOxc: 今日も腰が痛い
227 名前：たか：2005/10/01(土) 12:08:31 ID:RAI1u8/j: はじめまして
去年腰を痛めてから腰痛と坐骨神経痛がありますレントゲンかＭＲＩでは異常はありませんでしたなので今ＡＫＡ療法するか迷ってます
228 名前：病弱名無しさん ：2005/10/01(土) 12:38:07 ID:NyJV8Yi5: 一年前にギックリやってから慢性的にずっと腰が痛い。
聖路加の形成外科行ったけど異常なし。
特に寝起きとか痛くて体を伸ばせません。ゆっくり伸ばせば伸びるけど。
伸ばすと痛いので歩く時に片側へ曲がってしまいます。まだ若いのにおじいさん
みたいでつ・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・
健康な時から１０ｷﾛ増えて腰が痛くなったのでそれが原因かなぁと勝手に考えて
います。でも太ってても身軽な人もいるしまったくもってわかりません。

今日、藁をも掴む気持ちで整体予約しました。
229 名前：病弱名無しさん ：2005/10/01(土) 12:42:05 ID:9XqzQEo/: 今日朝起きたら左側の方に激痛がありました。
すぐ治るかと思ったらまだ痛いです
ﾃﾝﾌﾟﾚも軽く目をとうしたのですがよくわかりませんでしたorz
230 名前：病弱名無しさん ：2005/10/01(土) 12:42:44 ID:pU3lIG8n: >>228
肥満が原因でしょう
もともとのデブと急に太ったのでは話が違う
231 名前：病弱名無しさん ：2005/10/01(土) 12:43:53 ID:OCdenrhR: 整形で原因不明なら筋膜接症や繊維筋痛症や欝からくる腰痛もあるので、神経科、精神科も受診を勧める。
232 名前：病弱名無しさん ：2005/10/01(土) 12:50:08 ID:NyJV8Yi5: >>230
肥満で腰痛になるものなんでしょうか？
座りっぱなしの仕事に変わって半年くらいで10ｷﾛ増えました。その後
腰が痛み出し、ｷﾞｯｸﾘ腰になりました。
つーことは、10ｷﾛ痩せない限りずっと腰痛がつづくってことですよね。
うぅ。それはそれでｷﾂｲ。
233 名前：228 ：2005/10/01(土) 12:51:24 ID:NyJV8Yi5: 腰が痛い
痛いから運動しない
さらに太る
腰痛悪化

の悪循環になりそうでつ・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・
234 名前：病弱名無しさん ：2005/10/01(土) 13:35:22 ID:pU3lIG8n: >>232
なります、ダイエットしましょう
ウォーキングとストレッチでいいから毎日運動を取り入れる

あと、座りっぱなしも腰に悪いです
235 名前：病弱名無しさん ：2005/10/01(土) 13:36:38 ID:pU3lIG8n: 連ｶｷｺｽﾏｿ
>>233
まずは食生活から見直してください
痛いときは運動しなくてもいい、様子を見つつかるーいストレッチから
236 名前：228 ：2005/10/01(土) 13:43:55 ID:NyJV8Yi5: ありがとうございます。
暖かいﾚｽで改善される見込みが出てきてうれしいです。
まずはｽﾄﾚｯﾁなど自分の出来るところから初めてみます。
ありがとうございました。
237 名前：病弱名無しさん ：2005/10/01(土) 14:07:00 ID:pU3lIG8n: >>236
腰痛にいいストレッチ
ttp://www.sigmax.co.jp/ippan/backache/stretch.html

様子見つつすこーしずつね。無理は禁物です。
238 名前：病弱名無しさん ：2005/10/01(土) 16:18:06 ID:SiVnF01x: >>233
その気持ち分かるよ
俺もスポーツクラブで腰痛体操を学んだり、ネットでも調べたりして実践してるけど
腰痛に優しいと言われる体操ですら、それで軽いぎっくり腰になって悪化させてしまう
今はウォーキングすら痛い。
30歳だけど、年寄りより酷いよ・・・
239 名前：病弱名無しさん ：2005/10/01(土) 17:30:04 ID:OLPgpkHv: 逆に激ヤセして腰痛になりました
1年で15キロ減

筋肉も一緒におちて痛みがひかないのだろうと言われた
整体の人にいわせると関節がいともかんたんに動くらしい

しかし痛みが引かず山手線電車の座席に座ると痛みがひどくなります
あの硬い椅子に座って前後左右にゆられるともうダメ
240 名前：病弱名無しさん ：2005/10/01(土) 21:29:32 ID:AUprFTQM: みんな、腰痛になったきっかけがあるのかな？
241 名前：病弱名無しさん ：2005/10/01(土) 22:06:30 ID:F9UfUeAZ: >筋肉も一緒におちて痛みがひかないのだろうと言われた
>整体の人にいわせると関節がいともかんたんに動くらしい

言い返せば筋肉を十分に発達させないと、矯正させても維持出来ないって事だよね？
一度筋肉落としてしまうと、鍛えようにも少し負荷をかけただけで関節の方が動いて
しまい筋肉を鍛えられず本当に困ってしまうよね。
242 名前：病弱名無しさん ：2005/10/01(土) 22:12:45 ID:OLPgpkHv: >>242
そんな感じです今もあお向けになり足を曲げて胸元まで持ってくる
体操をやっていたらぎっくり再発 orz

足を戻すときに腰に負荷がかかったら痛みがでました
243 名前：病弱名無しさん ：2005/10/01(土) 22:14:32 ID:OLPgpkHv: ↑241の間違いですた
244 名前：名無し募集中。。。 ：2005/10/01(土) 22:50:37 ID:VApxxp1c: しゃがんでたりすると立ち上がる時に腰が痛くて中々戻らない
245 名前：病弱名無しさん ：2005/10/02(日) 00:45:01 ID:t4s8XDdz: 先日、服をタンスから出すため中腰でいたら、いきなり腰からコキッと聞こえて中腰をやめようとしたら、痛くて普通に立てませんでした。
これってギックリ腰なのでしょうか？
だとしたら、医者は何科に行けばいいでしょうか。
246 名前：245 ：2005/10/02(日) 00:52:05 ID:t4s8XDdz: すみません、レス違いでした
247 名前：病弱名無しさん ：2005/10/02(日) 04:44:29 ID:7Wy607Ew: >>245
ぎっくりなら接骨院でいいと思います。
足がしびれるようならレントゲン取れる整形外科いったほうがいいでしょう。

ヘルニアを治すためちびちびと真向法やってます。
１０年前まで４つの体操楽に出来たのに確実に老化してる・・・
248 名前：245 ：2005/10/02(日) 10:43:27 ID:/uBLNx9T: 左足がほんのちょっとピリピリするような感覚があります。
しかし、意識しないとそれほど気になる感じではないのですが大丈夫でしょうか？
249 名前：病弱名無しさん ：2005/10/02(日) 11:41:20 ID:2uN6PI+d: 腰の右側に電気が走る様な痛みがあるので、日曜日もやってる内科兼整形行って来た
しかしレントゲンも撮らずにいきなり右腰に注射打たれた・・・
痛み止めと湿布もらって帰宅したが、次はちゃんと調べてくれる病院行こう
250 名前：病弱名無しさん ：2005/10/02(日) 12:04:24 ID:bsodjkR2: おれも最近まで腰痛で悩んでいたが
腹筋、背筋を毎日続けたら治ったぞ
251 名前：病弱名無しさん ：2005/10/02(日) 12:15:21 ID:GRfeBtEN: >>250
腹筋、背筋を鍛えたくても>>241 >>242みたいに少し動かしただけで悪化させてしまう
こうなるともう、どうしようもない
ここまでくると腹筋背筋を鍛えられる体じゃない
252 名前：病弱名無しさん ：2005/10/02(日) 13:42:09 ID:YJlJzTH/: 古武道習ったら？
253 名前：病弱名無しさん ：2005/10/02(日) 16:04:18 ID:W3U/gQjn: >>251
ああ、俺もそんな感じで、
椅子に据わったり物持ったり立ち続けたり負荷がかかると、脂汗と吐き気がして
とてもじゃないけど体操なんて出来なかったし、最後は寝たきりになった。
調べても「そんなに痛いわけは無い」みたいなこと言われた。

今はどうにか復活してきた感じ。
人間の体の治癒力ってすごいね、自分でもびっくりしてる。
難しいけど回復するもんだよ、狂って殺しそうだったので死ぬしかないと思ってたけど。
まだ先は長いけど絶対に治す。

自分のペースで気長に良く。
ネットで調べまくって自分の腰痛を理解し、当たり前のことを当たり前にできるようになったら回復しだした。
254 名前：病弱名無しさん ：2005/10/02(日) 20:05:59 ID:w0o8sESS: 寝すぎで腰痛になることってあります？
255 名前：病弱名無しさん ：2005/10/02(日) 20:27:10 ID:oh6pAcZA: なんとかして、

簡単に関節が変位して歪んでしまう→→運動しても関節が歪まない

この状態まで身体を回復させないとどうしようもないよね。腹筋・背筋で
改善したとか治ったって言う人には、ここまで痛めてしまった人にはピンと
こないでしょうね…。
>>253の言うように自分の治癒力を信じて、当たり前の事をできるようになって
回復しだすまで耐えるしかないのかな？
自分の経験ではコルセット類は筋肉を失ってしまうため、日常生活が装具なしでは
送れないってくらい悪い人以外には使わない方がいい気がする。
>>239,241の言うように関節を保持するための筋肉を失って、後々は余計に苦労させ
られてしまうと予想されるので。
　
256 名前：病弱名無しさん ：2005/10/02(日) 21:11:30 ID:D/ymmpNa: >>253
回復したって言っても、ただ何の努力もしないで回復したわけじゃないでしょ？
少なくとも、ほおって置いたら悪化してしまうんだから
何が切っ掛けで回復したのか、その方法を参考までに教えてくださいな

>>254
ありますよ、痛みを感じない程度に体を動かすのが良いと思います
出来るならばラジオ体操がいいんじゃない？
257 名前：病弱名無しさん ：2005/10/02(日) 21:20:02 ID:2/SYGCez: 腰痛というのはようわかりませんわ。
5、6年前から週2回フィットネスに行って背筋(ハイパーエクステンション)と腹筋を鍛えて
いるし、寝る前に腹筋台で毎日５０回やっているので、自信がありました。
しかし２年前にダンボール箱の書類を１０個ほど棚の最上段に積んだ明くる日から、
じわじわ腰が痛くなりました。
最初は筋肉痛かと思っていましたが、３日後には痛くて眠れなくなりました。
立っているのが一番痛みが少なく、睡眠不足で気が狂いそうになりました。
１週間ほどで痛みが引いたが、その一月後にくしゃみをしたとたんに腰に少し
異変を感じました。
この時もその日はちょっとおかしいくらいでしたが、翌日からじわじわと
痛みが増してきまた。
この時は病院に行けるくらいの痛みだったので、整形外科で診てもらったら、
レントゲンでは椎間板や脊髄に異常はないと言われました。
整体士にも診てもらいました、筋肉も柔らかく特別の異常はないと言われました。
50代後半で初めて腰痛になりましたが、腰痛を話題にすると相当の確立で経験者
がいたので驚きました。
その後腰痛は起こっていませんが、そのうち突然また起こるのではないかと思います。
喉元過ぎれば何とやらで、腰痛の後参加したフィットネスの腰コースは止めて
しまいました。
今は前と同じハイパーエクステンションと腹筋はやっています。
皆さんは腰痛予防として何をやられていますか？
258 名前：病弱名無しさん ：2005/10/02(日) 21:45:10 ID:1ZMr5tko: 年取ってからだと周りに腰痛経験者が増えるから理解されやすいけど、若いと
周りに誰もいないんだよね。「まじ？そんな痛いもんなの？」ってぴんぴんした
奴から聞かれると「どんだけ痛いかわからせてやりたい！」と邪悪な気持ちが
沸いてくるよ。今まで廻りに腰痛持ちがいなかったから一人でかかえこんでいた
けど、ココ読んで、みんなのレス読むと「あー、漏れだけじゃないんだ」って
励みになるし、がんばんなきゃって気になる。良かったです。
259 名前：病弱名無しさん ：2005/10/02(日) 22:40:15 ID:D/ymmpNa: >>258
でも、中途半端な腰痛を持ってる人間が周りにいるとかえって辛いよ
俺は明確な原因が見つからない腰痛症、でもかなり痛い。それでよく言われるよ
「俺だって腰痛持ってんだよ、甘えるな！」「誰でも痛い所持って頑張ってるんだよ」ってな事を
ヘルニア等の原因があればいいんだけど、診断で何も無いと辛い言われよう。
260 名前：病弱名無しさん ：2005/10/02(日) 22:55:43 ID:ctvZEeFE: ども239です
関節がぽきぽきいいます今日も体操やろうかと思いましたが
ややにぶい痛みがあるのでやめました
腰がつっぱった感じがして前かがになれないのがつらい
お風呂で頭洗うのに四苦八苦しとります
261 名前：病弱名無しさん ：2005/10/03(月) 09:55:32 ID:fQtx7nGj: >>259
相手から見たら、あなたのことを中途半端な腰痛で甘えやがってと思っている
確立が大きいね。
「腰痛なんて腰に痛み止めの注射打ってもらえば治るだろ？」とか言われた事も
あるな…そんなもんずっと以前に何回か試しているっていうのに…
仕事の上司がそんなんだったら本当に精神的に苦しくなってしまう。
日常生活でも痛みが増してくる状態を脱して、回復力が実感できるところまで早く
もっていきたい。
腹筋背筋をすれば確かに腰痛改善には効果的なんだろうが、そういう動きができる
ところまで回復させるのが当面の目標かな。
262 名前：病弱名無しさん ：2005/10/03(月) 11:25:03 ID:/eBeiVKA: そういえば、整形外科と整骨院って同時にかかっちゃいけないんですね
整形外科は薬くれるけど、マッサージとかしてくれないし
整骨院はマッサージとかしてくれるけど、薬くれないし

どうすりゃいいねん！
263 名前：病弱名無しさん ：2005/10/03(月) 12:09:38 ID:yKB3lr5y: >>262
整形外科でも、温熱治療、低周波、マッサージなどをしてくれるところがあるので探してみる。
264 名前：病弱名無しさん ：2005/10/03(月) 18:24:53 ID:3Y5r0hwy: ぎっくり系の最大の治療法は
重症時①接骨院に行くのみ
軽症時②ひたすらウォーキング、理想は土・芝生系で１日１０ｋ

禁じ手①重い荷物を持つ
　　　②座敷に座らない、座る時は椅子のみ。飲み会で座敷系は避けるので
　　　　非難轟々ですが。
　　　③椅子でも長時間、座らないこと　　

というのが私の２０年の腰痛歴からの結論です。
　
265 名前：たか：2005/10/03(月) 19:00:36 ID:Y5XyC9aN: 整形外科の治療法でまだまだ新しい関節調整ＡＫＡ療法された方いらしゃいませんか？もし良かったら体験談ききたいです
266 名前：病弱名無しさん ：2005/10/03(月) 19:20:38 ID:4PZdXvHZ: 20年かけても腰痛とおさらば出来ない人の結論言われてもな…

というか20年考察したのなら、もっと突っ込んでためになる話を
聞かせて欲しいのだが…？
267 名前：病弱名無しさん ：2005/10/03(月) 21:26:57 ID:eBhctZs5: >>262
なんで、一緒にかかっちゃいけないの？おれ、整形外科と整骨院に通ってるけど。
268 名前：病弱名無しさん ：2005/10/03(月) 21:51:07 ID:yKB3lr5y: >>267
保険使うからでしょ
269 名前：病弱名無しさん ：2005/10/03(月) 22:32:21 ID:ePuTfW8h: >>256
何が切っ掛けで回復したのか
ちょっと色々考えてみました。思い当たるのを羅列してみると、

焦らない、いい意味で開き直る、
腰痛は注射や整骨一撃で治る事はない、日々日常の積み重ねで徐々に治る。

信頼できる鍼灸師との出会い。太い鍼が効いた。
痛いときや麻痺してるときは、アンカマットで腰を暖めて、仰向け膝立てで安静。
腹式呼吸で脱力して腰周りの筋肉の緊張を自分でほぐせる様になったのはデカイ。

ゴルフボールや野球ボールを使って自重擬似指圧。
体重管理。寝具の工夫、タオルを折りたたんで尻マクラ。就寝前は空腹に近い状態にする。

自分の体をよりよく理解する。
姿勢を正し、適度な柔軟体操で、自分で骨を正常な位置に戻せるようになった。
（ずれないのが理想、深層筋を徐々に鍛える予定）
自分の体からの信号、違和感を見逃さない。無理しない。
一ヶ月ごとに振り返り、回復を感じられなければ治療方針を再考。
座らない。
270 名前：病弱名無しさん ：2005/10/03(月) 22:33:38 ID:ePuTfW8h: >>256つづき

ちなみに、
自分は椎間板の一つに亀裂が入っており（MRIで見てもたいしたこと無い）、
その箇所の水分が抜け気味で体を動かしすぎたため、
その周辺の深層筋がずれを抑えようとオーバーヒートし慢性的な炎症を起こしている箇所があり、
背骨がずれて麻痺したり脂汗が出て吐き気がし立ってられなかった。
はじめは腰が麻痺して痛くなく、足の指に激しい痛みが出続けた。
徐々に回復するに当たって、足腿尻腰と痛みが認識できるようになり動けなくなった。
動けなくとも感覚が戻ってるので安心感はあった。

回復する過程を傍線グラフにすると、体の状態は上がったら下がる、そして上がる。
大きくみると上がったり下がったり上下に触れながら、右肩上がりに回復していく。
一直線には上がらない。だがら一喜一憂しすぎない。
適度なリハビリで上げ下げして、大きく見て右肩上がりで治す。

今は二週間にいっぺん鍼で、
月でみると前半二週間は攻めのトレーニング。（といってもぬるい運動だけど自分の中では攻め）
後半は守りのリハビリって感じ。
攻めると痛みが出るけど、安静気味にし痛みが抜けると攻める前より回復してる。
これの繰り返し。
あと、過去スレが無ければやばかった。

上手くいかなくても絶望せずに、焦らず諦めずに手探りしましょう。
前スレの
http://makimo.to/2ch/life7_body/1114/1114188704.html
702の書き込みと、それのレス番読んでみてください。重複してることもあるとは思いますが、
前スレはじめの方にかなり書き込んだので、目を通してみるとヒントになるかもしれません。
何か参考になったら幸いです。ではでは。
271 名前：病弱名無しさん ：2005/10/03(月) 22:52:45 ID:Xky9C74z: かなり詳しく書き込んでもらって参考になったよ
乙
272 名前：179 ：2005/10/04(火) 13:52:35 ID:KRYjoHRs: >>182
大きな病院でMRIを使って診てもらいました。
水分が少なくなってる椎間板が一つあるだけで、「軽いヘルニア」と診断は変わらず。
痛みの原因はどこにあるのかわからずじまい。（結構原因不明の人が多いのですね)
整形外科のせんせが匙をなげたので、次は婦人科での診察になるけど状況の好転
はあまり望めそうにない。。

>>188
その療法は対坐骨神経痛？それとも生理痛？

このスレでAKAなるものを知りました。ちょっと調べてみようかと思います。
また、たまたま本屋で見かけたのですが、「腰痛は『ねじれ』を直せば消える」の内容を
実践されたり、形態矯正の施術を受けた方がいたら感想を聞いてみたいのですが、、
273 名前：病弱名無しさん ：2005/10/04(火) 14:22:55 ID:lwyCtFfY: 皆さん腰痛で悩まれてますが、答えは簡単！
私は整体で治しましたよ。今はピンピンしてます。保険が利かないのでお値段が
高いのが難点ですけど。
274 名前：病弱名無しさん ：2005/10/04(火) 14:36:04 ID:BCW7HJh8: >>269ー270
ありがとう、参考にさせて頂きます

>>273
腕のいい整体に巡り合えればいいけどね
中々そうはいかない
275 名前：病弱名無しさん ：2005/10/04(火) 17:12:32 ID:RjJe7EBv: 素朴な疑問なんですが､整体中の服装はどんな風になるんですか?

浴衣みたいなの(?)に着替えるのでしょうか
276 名前：病弱名無しさん ：2005/10/04(火) 17:28:58 ID:WRXH72qG: 着替えたのは針灸の時だけかな

あとはそのまま
277 名前：病弱名無しさん ：2005/10/04(火) 18:31:16 ID:yXsLSUdA: 椎間板の線維輪のほつれやひびはＭＲＩでは写りにくいんですかね？って事は脊椎専門の先生でも名医レベルにならないと診断難しいですか？
278 名前：病弱名無しさん ：2005/10/04(火) 18:37:52 ID:DJ4zc9WA: 日曜日に注射打たれただけの診察が不安だったから別の医者行ってきた
仰向けに寝て足を延ばしたり曲げたりして、これだけ曲がればヘルニアじゃないでしょうと言われて、また注射・・・
痛みが続くようならまた来て下さい、その時にレントゲン撮りますだと・・・
痛みが続いてるから来てるんだけど

注射打ったとこがポコッと膨れてるが大丈夫かな・・・
279 名前：病弱名無しさん ：2005/10/04(火) 18:40:25 ID:dGNzrrip: http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20051004-00000107-yom-soci
280 名前：agjm ：2005/10/04(火) 18:52:57 ID:yXsLSUdA: 椎間板の亀裂や軽いほつれは名医レベルじゃないとわからない？
281 名前：病弱名無しさん ：2005/10/04(火) 19:00:18 ID:fd/22jA0: 以外と股関節が悪い可能性がありますよ私がそうでした… お医者さんと相談して股関節のレントゲン撮ってみてはいかがでしょうか？
282 名前：病弱名無しさん ：2005/10/04(火) 19:10:01 ID:5K0RYNPg: 学生時代に1メートルくらいの高さから転落しました。
手や足から着地せず、腰から行きました。
痛さのあまり嘔吐しました。

腰を強打したことがあると、腰痛が発生しやすくなるんですか？
姿勢も悪いです。
車の座席とかパソコンのイスに座ると数分で違和感が出始め、しびれてきます。
横になりたくて仕方なくなります、病院に行っても無意味ですか？
283 名前：病弱名無しさん ：2005/10/04(火) 19:11:23 ID:l/41B2AD: 筋肉の緊張を無くすってのはキーだと思う
284 名前：１８７ ：2005/10/04(火) 21:13:19 ID:7T3u4e/3: 今年中に治すどころか１０万ぽっち渡されてクビになりましたよ
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ＼ / ＼/ ＼

死ねってか。
もういいや。
285 名前：病弱名無しさん ：2005/10/04(火) 21:47:15 ID:+da7Pmsy: >>284
それは出るところに出るべし。思いっきり不当解雇。
286 名前：病弱名無しさん ：2005/10/04(火) 22:02:32 ID:5HQJo1g1: 参考になるかどうか、私の場合

腰痛歴：3～4年
年齢：40代
レントゲン：異常なし
現在の痛み：常時鈍痛　年に2日くらいは痛くて仕事休む
痛む時期：特に冬場　しかし夏場の暑い時も難がある場合あり
仕事：ずーっと椅子に座ってる
気をつけてること：急に動かない
治療遍歴：整体A→形成外科→整体B→整体C→整体D→・・・→AKA
ベッド：ウォーターベッドA→ウォーターベッドB
やってみたこと：水泳　腹筋体操　太極拳
コルセット：お医者さんのコルセット（によく似たタイプ）→中山式→コレクト

・最初ギックリきて、半年後くらいにギックリしたら、それから3・4ヶ月は普通のスピードで歩けなかった
・やってみたことは全て効いていない模様
（但し、右肩が痛くて腕が頭の上まで上がらなかったのが、太極拳で完治したｗ）
・AKAは効いてるような効いてないような　しばらく様子見
・コレクトは1ヶ月くらいだがいい感じ　が、今たまたま調子が良い時期なのかもしれない
・しばらくしたらウォーキングしてみるつもり

完治は無理と半分あきらめている・・・
が、肩のようになにげに完治するかもしれないとも期待している
287 名前：病弱名無しさん ：2005/10/04(火) 23:16:36 ID:WfcTM6EV: 自分の場合は春と秋の季節の変わり目にギックリなりやすいです。

ギックリ腰になっても20代30代の頃は整体へ行けばピタッと治ったけど、
40過ぎてからなかなか痛みが引かなくなって困っていた。
知人のアドバイスで、ゴムバンド(幅2センチほどの板ゴム)を
きつめに腰骨の下辺りに巻くようにしたらすっかり痛みが引いてかなり調子が良い。

アシックスかどこかから商品として販売されているらしいけど(￥5000位？)
自分のはホームセンターで買ってきたゴム￥300。快適な生活プライスレス。
コルセットも買ったけど、支えてくれる間はいいけどはずした後がきつくてね。
その点、ゴムは“治ってる”感が有って良い。

もう一つ、強い運動ができない人は、水中歩行を15～30分くらいしばらく続けてみると良いかも。
腰への負担も少ないです。
288 名前：病弱名無しさん ：2005/10/05(水) 02:05:23 ID:ZKAZdUqo: >>287
プロの自転車海苔はチューブで縛って腰をグリグリ動かす体操をやるそうな。
骨盤が開くのを元に戻してやるんだそうな。
289 名前：病弱名無しさん ：2005/10/05(水) 03:16:54 ID:opjSqGwD: 治りにくい人、これは読んだ？
「腰痛は怒りである」
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4393713443/249-7988518-6805907#product-details
短期的にはいろんな治療法あるだろうけど、
長引く人は気（き）のせいかもよ。
東洋医学でも腰痛は腎虚と淤血（おけつ）らしいし。
290 名前：病弱名無しさん ：2005/10/05(水) 08:03:50 ID:ZsbuVGcu: 整形外科で診てもらいました
あお向けにされて足をまっすぐにしたままクイクイと動かされると
左足を60度曲げくらいで激痛！
こんな状態では安静にしているほかないんですかね？
291 名前：188 ：2005/10/05(水) 09:59:05 ID:YJzbMkqT: >>272
> >>188
> その療法は対坐骨神経痛？それとも生理痛？

両方。

>>289
その本の著者が監訳した『サーノ博士のヒーリングバックペイン』は読んだ。
この著者の考え方はこの本が元っぽいね。

この本に書かれている内容で、
腰痛の原因としてヘルニアや脊柱管狭窄症は考えられない。
治療法としてヘルニア手術や牽引、カイロは役に立たない。
と言うのはとても賛同出来た。

しかし、そのあとの腰痛の原因がストレスであるとか、
怒りであるとか、その辺はちょっと????でしたね。
292 名前：病弱名無しさん ：2005/10/05(水) 10:06:19 ID:2ZmIHZf5: 漢方薬１ヶ月で治ったぞ
293 名前：病弱名無しさん ：2005/10/05(水) 13:20:35 ID:mwf77EFg: >>282
ここのレスに何度も書いているだろうけど
違和感・異常があったら医師の診察を受けるべし
病院に行って無意味かどうかなんて言ってみなきゃ解るわけないじゃない

>>292
どんな漢方薬を使いましたか？
差し支えなければ薬名を教えてください！！
俺は漢方に10万ぐらい使ったけど、ほとんど改善されなかったよ
294 名前：病弱名無しさん ：2005/10/05(水) 14:00:21 ID:0p9tn9Q8: もう１０年くらい前に腰痛になりました。
それからは腰に負担がかからないようにしてました。
しかし数ヶ月くらい前から腰痛が始まりまして、ここ２，３日前からは
結構痛みが酷くなりました。
しかも右側だけが痛いです。
腰からお尻にかけてです。
射精をするときもすごく痛みを感じます。

こういう場合、内臓が原因でしょうか？
医者に行くなら接骨院か内科かどちらがいいでしょうか？
295 名前：病弱名無しさん ：2005/10/05(水) 14:58:46 ID:mHuavSdE: 尾てい骨、それもどちらかというと右側が痛いです。
とても痛いわけではありませんが、寝ているときとか体重がそこに
かかると痛いです。
なんなんでしょうか。
296 名前：病弱名無しさん ：2005/10/05(水) 16:42:05 ID:vXrNd4Op: 射精を控えましょう。
297 名前：たか：2005/10/05(水) 17:54:22 ID:J+hKgTu0: いま腰痛と右下肢痛があるんですが整形外科で原因がわかりませんでした。
先生のレベルによって原因が分かったり分からなかったりってあるんですかね？普通の整形外科ではわからなかったけど名医レベルに診てもらったら原因がわかったよって方いらしゃいますか？
ながながと質問すいません
298 名前：病弱名無しさん ：2005/10/05(水) 18:27:19 ID:h/n7sK6v: MRIは撮ったのか？
299 名前：病弱名無しさん ：2005/10/05(水) 18:49:56 ID:FME1MH2S: とにかく痛い、それだけ。
病院に行っても治らないんでしょ？
筋トレとかストレッチした方が良いの？
300 名前：病弱名無しさん ：2005/10/05(水) 19:13:44 ID:siiIubRf: >>264
遅レスだけど >264 が妥当だと思う。>266 は腰痛経験が無いんだろう。

>>284
でも病や怪我に理解の無い会社にいてもよくないと思う。訴訟は損失が
(いろんな意味で) 大きいから、早く次のステップに進んだ方がよくね？

>>292
オレも市販の漢方薬つかった。でもオレのは効き目がよくわからんw

>>299
腰痛の原因はいろいろだから、ひどいんならまずは病院だと思う...
301 名前：病弱名無しさん ：2005/10/05(水) 19:20:57 ID:vC79VMWF: >>295
仙骨の右側が出っ張るようにして傾いているんじゃないのかな？床に仰向けで
寝るとお尻の右側ばかり床に強く当たっているでしょ？
302 名前：病弱名無しさん ：2005/10/05(水) 19:27:44 ID:gPIXZvgd: オレは今は保険が効く接骨院通ってる
安いから週4～5日行く　混んでるのが難点
行き始めてから半年くらい経つが、調子いい

最初にかかる際、整形外科にはかかれないと念をおされた。
整形外科じゃ痛み止めの薬と湿布薬、
牽引と電気治療、マッサージだった

整形外科で処方された湿布薬（モーラス）はよく効いた
オレの場合、下手に他の冷湿布とか貼ると痛みが増すからね
今は整形行けないから、一般の薬局で湿布薬買ってる

ユートクのパスタイムFX　これ、医療用のに近い　小さいのが難点
久光のフェイタスって、中身おんなじじゃん
303 名前：病弱名無しさん ：2005/10/05(水) 19:37:54 ID:ZsbuVGcu: やはり湿布薬ってモーラスが多いんですな
あれってそのまま貼るのか、延ばして貼るのか、悩み中
304 名前：たか：2005/10/05(水) 20:29:40 ID:J+hKgTu0: レントゲンとＭＲＩはとりましたが原因わからなかったです
大学病院の脊椎専門外来にいったのですが。
みてくれた先生の肩書きは助手です
305 名前：たか：2005/10/05(水) 20:42:54 ID:J+hKgTu0: レントゲンとＭＲＩはとりましたが原因わからなかったです
大学病院の脊椎専門外来にいったのですが。
みてくれた先生の肩書きは助手です
306 名前：295 ：2005/10/05(水) 22:25:12 ID:vW3kBFOS: >296
私へのレスだったら、私は女なので射精はしないです・・・・
307 名前：295 ：2005/10/05(水) 22:26:38 ID:vW3kBFOS: >301
寝転がってみました。
右側あたりますね！
308 名前：病弱名無しさん ：2005/10/05(水) 23:26:19 ID:RO15/LG2: >>302
モーラスは確かに効くんだけどかぶれてしまうのが悩み。
結局、飲み薬の消炎剤と鎮痛剤に頼る日々が続いてるし・・・。
309 名前：病弱名無しさん ：2005/10/06(木) 10:04:32 ID:e3c3DVfV: >>307
第五腰椎が傾いていたりしていて、つられて仙骨も一緒に傾いているのかもね。
大股で歩くと左足を後ろにおくりにくくなっているはず…。
310 名前：病弱名無しさん ：2005/10/06(木) 12:37:33 ID:gv5qNbvE: >>309
あんた詳しいね
311 名前：病弱名無しさん ：2005/10/06(木) 16:52:19 ID:lLRifzs6: みなさんマッサージ器とか使っています？
マッサージチェアじゃないお奨めのマッサージ器あったら教えて下さい。
312 名前：病弱名無しさん ：2005/10/06(木) 21:32:46 ID:VQZr3eIm: 前にこのスレで相談して、ダイエットしろと言われた者です。
腰が痛くて運動もままならなかったのですが、整体マッサージへ行き、ほぐして
もらった所、次の日あまり痛くありませんでした。
「今しかない！」と思い、その日から2Kのウォーキングを始めて一週間になります
が腰痛の方が大分改善されました。体重も-2K。体が軽くなった気がし、腰廻りの
筋肉も引き締まって来た感じがします。毎日2K～4K歩き、軽いストレッチを続けて
います。ご参考になるかわかりませんが、とりあえず改善報告致します。
313 名前：312 ：2005/10/06(木) 21:48:53 ID:VQZr3eIm: 追記です。食事なども以下の様に変えました。回数は変わらず朝晩の2食です。

肉中心から野菜中心。主に温野菜と湯豆腐。
ご飯茶碗大盛りから8分へ変更。
おなかいっぱい食べない。腹9分目くらい？湯豆腐食べるとお腹いっぱいになります。
寝る直前に食べない。
梅干1個、納豆1パックを毎食のメニューへ追加（関係あるかわかりません）

とりあえずの断酒。タバコの本数も1/3へ減らしました。
あと、常に鏡を見て体が曲がっていたらゆっくり真っ直ぐに調製。鼻から息を吸い
ながら口から吐いてストレッチの容量で。

以上です。
314 名前：病弱名無しさん ：2005/10/06(木) 22:04:26 ID:QUqUkJg7: >>312
ちなみに身長・体重教えてくれませんか。
わたしは１６５で７３キロ。ヘルニア歴3年です。
315 名前：312 ：2005/10/06(木) 22:28:14 ID:VQZr3eIm: 165cm
71.8->69.6
です。ギックリ3回やったことあります。いつもはギックリの後、一週間
位で痛みが引いたのですが、今回、2年くらいずっと腰痛でした。肥満が
原因か不明ですが体重が59.0から68.0へ一年位で増えてギックリになりました。
316 名前：病弱名無しさん ：2005/10/06(木) 23:29:15 ID:vnb3JSok: >>313
納豆は血流を良くするので腰痛に良い。（毎日2パックとり続けて実感）
だけどそんなことよりも、できたらタバコをまず止めたほうがいい。
腰痛のストレスと禁煙（喫煙）のストレスがイコールに感じられたら自然と止められる。

（私も元ヘビースモーカー。10年喫煙。禁煙失敗回数60回。いつか止めようとは思ってた。
私の最後の禁煙法は、未練の残りそうな思い出の銘柄全部のタバコをしっかり十分味わってから、
ニコチンパッチを使い根性で2.3ヶ月絶える。喫煙欲求がぶり返し来た時「禁煙セラピー」を読み自己暗示を
かけながら、ヘビーな思い入れのあるタバコを喫煙し吐き気と貧血で倒れ、それから4年ほど吸ってない。参考までに。）

禁煙は想像以上に効きますよ、マジで。辛いけどそれなり以上の見返りは沢山あります。諦めないで。
317 名前：病弱名無しさん ：2005/10/07(金) 08:45:53 ID:gadzhvC2: 肉中心の食生活って・・・

腰痛以前に人として問題があるな
318 名前：病弱名無しさん ：2005/10/07(金) 10:57:10 ID:KfyunsR2: 初参加です。うつ病発覚以来二年半振りのアルバイトが決まり４日から事務の仕事に行っているのですが急な腰痛で病院に行くも単なる腰痛で片付けられ湿布
を貰い貼っているのですが痛みは引きません。昨日からバイトも休んでいます。心因的なもなのでしょうか？ちなみに久し振りの職場復帰なのでかなりの緊張状態になりました。
319 名前：病弱名無しさん ：2005/10/07(金) 13:49:41 ID:DN4tB9Zw: ども、軽い腰痛暦９年
ｷﾞｯｸﾘ２回、右膝痛１週間３１才
膝まできたら仕事にならないです、ﾎﾞﾛﾎﾞﾛです
いろいろ参考にして頑張ります。
320 名前：病弱名無しさん ：2005