【イター】坐骨神経痛/ヘルニア【ツラー】

■身体・健康に戻る■ [椎間板ヘルニア] [ヘルニア関連 2ch 過去ログ]

1- 101- 201- 301- 401- 501- 601- 701- 801- 最新50

1 名前：mecir ：03/08/21 02:49 ID:fI9jcDJv: 良い治療法があれば情報交換しましょう。
整形外科、民間療法、サプリメント、体操、トレーニング
なんでも語り合いましょう。
他人にゃ分からないこの痛みを慰めあいましょう。
手術経験者は是非、体験談を報告してください。
2 名前：病弱名無しさん ：03/08/21 02:51 ID:eyg2IML4: 2get
3 名前：mecir ：03/08/22 15:08 ID:T1JDmXqn: ストレッチをしよう。
少々の痛みなら我慢してがんばりましょう。
我慢できないときは鎮痛剤を服用（俺はロキソニン）
鎮痛剤が効かないと・・・こりゃタマラン。
去年の秋はツラかった。
最近また少し疼痛が・・・左足スネがキューッと。
4 名前：病弱名無しさん ：03/08/22 15:49 ID:pA4Hp6yV: 重複です ./1057668812.html
5 名前：名無しさん ：03/08/23 11:27 ID:D4vyqh+c: 女子トイレ内を隠し撮りで京大整形外科教授逮捕－京都

・京都市下京区の阪急河原町駅で、京都大学整形外科教授　中村孝志容疑者（５４）を
　女子トイレ内を隠し撮りしたとして、京都府警は軽犯罪法違反の疑いで逮捕した。
　近く同容疑で書類送検する。

　調べでは、教授は２９日午前０時１０分ごろ、京都市下京区の阪急河原町駅の
　女子トイレで、手を伸ばして個室内を上からデジタルカメラで撮影しているのを駅員に
　発見された。
　同容疑者は容疑を認め「ほかにも１０件ほどやった」と供述。
　同容疑者は現在京都大学整形外科の教授で、専門はリウマチ。

　京都大学は「事実関係を確認したうえで、厳正に対処する」としている。
6 名前：病弱名無しさん ：03/08/27 15:13 ID:xk36GLbf: ロキソニンもボルタレンも効かないんですが何か良い薬はありますか？
あと、痺れもあるんだけどB12の薬飲めっていわれたけど良くならない…
7 名前：病弱名無しさん ：03/09/01 00:47 ID:/ySH5wST: age
8 名前：病弱名無しさん ：03/09/01 22:08 ID:1bjhCGGZ: 座骨神経痛のいいお医者さんいない？
9 名前：病弱名無しさん＆ヘルニアン ：03/09/01 22:15 ID:0cGVa/rx: う～ん　よくブロック注射を1～2回打っただけで　全然効かなかったって　話を聞くんだけど
僕の場合　半年くらい保存治療していても全然良くならなくて　仙骨硬膜外ブロックを１週間に一回打つ　
治療を始めてみて１月ちょっと経った　５回目に劇的に足の痺れと　痛みが半分くらいになった

その後も１週間置きに１本打つ　繰り返し続けて見たら　最終的に３ヶ月で　坐骨神経痛が気にならない
レベルまで　良くなりました。　
10 名前：病弱名無しさん ：03/09/02 01:02 ID:jesz9mWT: 体験談感謝age
11 名前：病弱名無しさん＆ヘルニアン ：03/09/02 12:11 ID:8srbx/Au: >>8
＜9＞だけど　ヘルニアに成るとこの痛みが我慢出来ないよね
坐骨神経痛の得意なお医者さんは知らないですが　ペインクリニックに
一遍行って見るといいよ

痛みを取るのが専門だから　坐骨神経痛に的を絞って治療してくれる。

僕の場合はブロック注射の治療からは　ペインで行って貰っている
ペインは　行って見て　ほんとに正解だったと思う。

>>6
B12は　僕も二月間　飲んでいたが　気休め以外にはならないと思う
だって　B12不足で痺れが出てるんじゃ無いだろしね。
12 名前：病弱名無しさん ：03/09/02 13:37 ID:Y++bPZe9: 気のせいかもしれないがビタミンＣをこまめにとってたら痛みが少し軽減したような・・・？
13 名前：12 ：03/09/02 19:42 ID:W1WlvoW5: でも夕方になってきたら神経痛が痛くなってきた。
あ～・・
14 名前：名無し ：03/09/05 03:24 ID:EMtgk16g: 私は椎間板ヘルニアで痛くてたまらない時
鍼と出会いました。これが一番効くと思う。
色々な病院や薬でも効かなかったけど鍼は効きます。
15 名前：病弱名無しさん ：03/09/05 03:36 ID:RAegoVA7: 温泉とかって効きますか？　他の神経の病気にも

それと性交に支障とかあるんでしょうか？
16 名前：病弱名無しさん ：03/09/06 11:46 ID:mnk/hKe0: >>14
人によって。私は全く駄目でした･･。
17 名前：mecir ：03/09/06 13:04 ID:XcSQcFrc: マッサージチェアーで腰から
背中にかけて、入念にほぐすと
しばらくの間、楽になります。
リクライニング機能が無いと
かえってツライですが。
18 名前：病弱名無しさん ：03/09/10 11:43 ID:l7q3uuBK: 一週間前くらいから右尻が痛くて、段々尻から右足～ふくらはぎまで痛みを
感じるようになったんです。短時間でも座った後に立ち上がる瞬間、激痛が走ります。
立っている状態より座っている状態の方が体勢によって痛くなる事があり、
立っている時は殆ど痛みは感じません。割と飛んだり跳ねたり出来ますｗ。
整骨院に行きましたが、ﾍﾙﾆｱではないですね、と言われました。
ﾏｯｻｰｼﾞしてもらっても一向に良くなりません。

何コレ！？
坐骨神経症ですか？
何科に行けばいいんでしょう…。
19 名前：病弱名無しさん ：03/09/10 11:50 ID:i+j/xWuG: 整骨院はヘルニアを否定するからね。たとえヘルニアでも。
整形外科ですよ。
20 名前：病弱名無しさん ：03/09/10 21:08 ID:F7AsYmrs: >>18
あっ！　自分と全く同じ症状の人発見！　でも左足だけど。
これってヘルニアの初期症状なんでしょうか？　
でも整形外科の先生もはっきりとは言ってくれない。レントゲンだけでは診断できないのだろうか？
腰はどうですか？
パソコンした後とかも痛くないですか？
21 名前：病弱名無しさん ：03/09/11 00:33 ID:D542sSdr: >>18 >>20
おれとまったく同じ。
整骨院いったら座骨神経痛っていわれた。
座骨の下にある神経があっぱくされると
そこからくるぶしで通っている筋が全部痛くなる。
短時間でも座って立つとふくらはぎが痛い。
２週間１日おきに整骨院で電気＆マッサージしてもらったけどいっこうによくならず。
で、いつも通ってるマッサージの先生にやってもらったら
翌日からよくなり始め５日目の今、ほとんど痛みがひいた。
やっぱマッサージはうまい下手の差はかなり激しい。
いい人みつかるまでいろんな人にやってもらうといいかも。
22 名前：21 ：03/09/11 00:34 ID:D542sSdr: あ、あとストレッチングボードもいいっすよ。
朝起きたときと寝る前に３分づつやってる。
23 名前：病弱名無しさん ：03/09/11 07:48 ID:AERK1j4C: >18,20,21

それは、皆さん坐骨神経痛でしょう。
でも、坐骨神経痛の原因は？？？
整骨院は、あまり原因を追究しませんからね。
それはヘルニアかもしれませんよ。
早く整形外科に行ってＭＲＩを撮ってもらいましょう。
ヘルニアの場合、知らずに飛んだり跳ねたりして、
悪化するとまずいです。
別に、整形にいってもヘルニアが治るわけではない
ですけどね。。。
24 名前：病弱名無しさん ：03/09/11 11:32 ID:UvTTASQs: >>23
同意。
25 名前：病弱名無しさん ：03/09/11 12:09 ID:+WGs7/+G: この度9月1日より森谷健康食品サイトがリニューアル！！
更に充実した健康マメ知識にメールマガジン！！
プレゼントコーナーもボリュームアップいたします。

プレゼントは毎月複数の商品を提供予定です。
たくさんのご応募をお待ち申し上げます。

健康マメ知識は博士のコーナーに謎のマッシブさん！
メールマガジンに登録しておけば最新情報も即入手可能です！
オリジナルレシピも続々と掲載致します。

皆様のアクセスをお待ちいたします♪

森谷健康食品サイトアドレス
http://www.moriya-k.co.jp/
26 名前：18 ：03/09/11 14:03 ID:jNpXT8v1: おぉ。結構同士がいるんだなｗ
色々とﾈｯﾄで調べたり、人に聞いたりして、
整骨院ではなく整形外科に行ってきまつ。
ﾊﾞｲﾄがWEB関連なもので仕事場でも家に帰ってもPCの前にいる事が多いです。
その反面、ﾊﾞﾝﾄﾞやってるのでいきなり動いたりも。ｽﾄﾚｯﾁ不足もあるんかな。
あと、水分摂取の量が恐らく俺は人より多いので、冷えも原因かも。

>>20
腰は以前に痛くなった事はありましたが、今回はｹﾂ～ふくらはぎですね。
腰には全く痛みは感じません。今のところ。

>>21
ﾏｯｻｰｼﾞでもやっぱり差があるんですね。
以前に同じ整骨院で腰が痛い時にﾏｯｻｰｼﾞしてもらったら
すっごいﾗｸになったから同じところに行ったんですけど
今回は全く痛みが治まらないので… 整形外科に行きます。

>>23
逝ってきます！
27 名前：病弱名無しさん ：03/09/11 15:41 ID:wuJenlqC: 坐骨神経痛です。
腰痛に効くと聴いてはじめた金魚運動のうれっこですが20分すると、
膝が痛くてまったく動かなくなります。（20分ほどで何も無かったように膝回復）
これは坐骨神経痛と関係しているのでしょうか？
使用はやめた方がよさそうかな。。
28 名前：病弱名無しさん ：03/09/11 20:38 ID:s4jBn7CH: あれは余計に腰痛になるって言ってた人がいたから
やめといたほうがいいかも・・・
29 名前：病弱名無しさん ：03/09/11 20:50 ID:40uwmIdx: 重複しています。情報が乱れ飛んでややこしいのでこちらでお願いします。

椎間板ヘルニアと診断されました・・Ｐａｒｔ６
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1057668812/l50
30 名前：病弱名無しさん ：03/09/12 02:44 ID:xt4HTxEZ: このスレって坐骨神経痛がメインじゃないの？
私も坐骨神経痛だけど、ＭＲＩ撮ったらヘルニアじゃなかったよ。
坐骨神経痛は痛いよね。かなり辛い。。。つд⊂）えぐえぐ
ブロック注射って何？？初めて聞いた。
31 名前：病弱名無しさん ：03/09/12 03:00 ID:MQmvcEtZ: MRIっていくらくらい費用かかるの？
3割負担で。
レントゲンしかとっていないから、少し心配になってきた。
32 名前：病弱名無しさん ：03/09/12 03:29 ID:MDlMUPVc: >30
ここにブロック注射の説明を書いているので、見てください。
http://plaza.rakuten.co.jp/herunia/diary/

坐骨神経痛でもいろいろ原因はあるからねぇ。。。

>31

2000円くらいかなＭＲＩ
33 名前：病弱名無しさん ：03/09/12 08:16 ID:ySwssjFr: ありがとう。　自分もヘルニアかどうかわからないので今度行ってこようと思います。
整形外科でレントゲンは撮ってもらったんだけど、先生が診断しかねてるのか、「う～ん」と言って
はっきりと病名をいってくれないので、自分で別の病院を探してMRI撮ってもらいます。
34 名前：病弱名無しさん ：03/09/12 20:57 ID:dFvCQOqQ: >32
ありがとう。参考になったよ。
35 名前：病弱名無しさん ：03/09/13 01:02 ID:sd8Zbfc+: ３割負担でMRIは、６～７千円

２千円って、どんな保険？

以前、ペインクリニックスレあったのに
落ちちゃったな。
ヘルニア起因の坐骨神経痛なら、ヘルニア板
に情報たっぷりでつよ。
36 名前：病弱名無しさん ：03/09/13 01:40 ID:eWzUxhcW: >３２
ＨＰ見ました。参考になりました。ありがとう！
37 名前：病弱名無しさん ：03/09/13 09:34 ID:kyJCbQ3w: >35

ＭＲＩとったことあんの？
漏れだけ安くしてもらえたのかね？
２つの病院で計３回ＭＲＩは撮ったけど、
全部３千円出しておつりがきたぞ！

もちろん普通の３割負担の健康保険

ヘルニア板なんてどこにある？
38 名前：３５：03/09/13 11:35 ID:D9hfn+IS: ＞３７
ＭＲＩは、４箇所の病院（総合病院クラス、大学病院はなし）
で取りましたよ。
だいたい、どこも６から７千円ぐらいだった。
ヘルニアスレでも、同じぐらいの金額だったので
気にもしなかったが。

病院にもよるのかね～
＞２９　椎間板ヘルニアと診断されました・・参照してくらはい
39 名前：病弱名無しさん ：03/09/13 17:13 ID:EPN8hPNL: age
40 名前：病弱名無しさん ：03/09/13 17:26 ID:e3bwt7ia: 腹筋やってたらちょっと悪くなった
クランチなら大丈夫かな？
41 名前：学生：03/09/13 18:00 ID:boclHImv: 椎間板ヘルニアで苦しんでます。。部活やったらめっちゃ痛くなってブロック注射打ったり
してるけどあんま治らなくて、でも我慢できるくらいだから入院とかの必要はない感じなんだけど
でも運動してまた痛くなってって繰り返すのもう嫌だから完全に治したいです
。手術とかってちゃんと治るんですか？？あと、私みたいな中途半端なのはその適応性みたいなのはあるんですか？？
42 名前：mecir ：03/09/13 19:21 ID:vRRiP7U0: >>41
まず安静が第一。無理は禁物。
鎮痛剤（ロキソニン、ボルタレン）が効くなら
精神的安寧のため飲むべし。

痛みがあるのに、運動はやめましょう。
もっとひどいことになるだけです。
経験者は語る。（俺はテニス）
43 名前：病弱名無しさん ：03/09/13 19:37 ID:sQVhVdCU: >>41
部活は・・・ﾁｮｯﾄ控えたほうがいいかも・・・
何度も痛みが再発する恐れもあるし。
ウォーキングやストレッチなどに切り替えたほうがいいかも。
手術しても再発してる人もまれにいるようです。
44 名前：病弱名無しさん ：03/09/13 23:16 ID:kyJCbQ3w: >>41

ちょっと考え方が甘いと思います。
確かに、学生時代の部活は大切かもしれませんが、体の方が大切です。
手術をしても再発の可能性は、結構高いです。
少なくとも、ヘルニアになっていない人が、ヘルニアになる確率よりも
再発する方が圧倒的に高いです。
それは、手術は多かれ少なかれ、椎間板にメスを入れるからです。
（レーザー手術はメスは入れませんが、椎間板には負担がかかります）

椎間板が悪くなれば、再度ヘルニアになる可能性もありますし、
椎間板（髄核）を削り取るので、後々、椎間板がつぶれてしまう可能性も
あります。

>>42,>>43さんもおっしゃっているように、痛いときは安静第一。

今の部活だけがすべてではないと思います。
腰が悪くなる動きや姿勢を分析し、それを繰り返さないようにして、
もし、どうしても、避けられないようであれば、部活も辞めざるを
えないでしょう。

ただ、何も考えず、何度も急性腰痛を繰り返すのは、無謀であり、
馬鹿としか言いようがありません。

ヘルニアは多くのスポーツ選手の引退の原因となっている病気です。
甘くみずに、状況によっては、その運動をやめる勇気も必要です。

少々きついことまで言いましたが、一つの意見として受け止めてくれれば
幸いです。長い将来があるのですから、是非、体を大切にしてください。
45 名前：病弱名無しさん ：03/09/14 13:03 ID:fuOCRQJW: 腰痛スレでも質問したのですが、スレ違いらしくスルー気味なのでこちらに。
椅子に座ると尾てい骨だか仙骨だかの部分が鋭く痛みます。ここ二ヶ月くらい。
座っていないときは全然普通です。ただ、その部分を指で押すとやはり痛いです。
ヘルニアのスレッドでよく見かける「足の痺れ」は全く無く、
坐骨神経痛でよく聞く「太もも」「膝の裏」などの痛みも全然無く、
ただただ背骨のはしっこ、尾てい骨っぽいところだけが、
椅子に座ったとき限定で痛みます。
整形外科に行けば病名が分かるでしょうか。
46 名前：病弱名無しさん ：03/09/14 13:23 ID:senqfyJA: 尾てい骨にヒビでも入っているのでしょうか？
一度レントゲンを撮ってもらったほうが安心できるかも知れませんね。
47 名前：病弱名無しさん ：03/09/14 13:52 ID:fuOCRQJW: >46
ヒビ！？　骨折ってことですね。
高そうだなあ…。
もしかして産婦人科に行った方がいいのかも、とも思いますが
高そうだ…。
我慢できなくない程度だしほっといても死なないならそうしようかなあ。
ともあれ、レスありがとうございました。
48 名前：名無しさん＠ご利用は計画的に ：03/09/14 21:09 ID:KJ090p4S: >>47
でも、骨折（ヒビ）していれば　座った時だけじゃなく
歩き回ったりするだけでも　痛いと思うんだが？
49 名前：病弱名無しさん ：03/09/14 23:30 ID:MgGbsMgg: ウォーキングを始めて10日目（といっても1日おきにしかできないのだが）
ウォーキングされている方、皆さんどのくらいの距離を歩いているのでしょうか？
50 名前：mecir ：03/09/16 11:06 ID:TPHKvF+9: 坐骨神経痛がぶり返して約１ヶ月。
左足ウラ側よりも、前側のリンパ節付近がやたら痛い。
まっすぐ立っても、座ってもダメ。
反省ザル状態が一番マシかな。
ボルタレン飲んだら、やっとPCの前に
座れるようになった。
でも症状から考えると、痛みが治まるのが
近くなってきたみたい、経験上。（希望的観測）
51 名前：18 ：03/09/16 17:17 ID:QMqD/8Kp: 先週末、整形外科へ行ったら「ﾍﾙﾆｱから来る坐骨神経痛」という言い方を
されました。坐骨神経痛ってのはもともとそういうもんなんですかね。
ﾍﾙﾆｱの一種というか？しかし、何にしろ「ﾍﾙﾆｱ」と診断された事はｼｮｯｸ…。
先生は「骨は問題ないし、そんなにﾋﾄﾞくないから薬で治まっちゃうかもね？」
なんて軽く言ってたんだが… そういうもんなのか！？？
取りあえず今週末に別の大きめの病院でMRIを撮ることに。

激痛は相変わらず立ち上がる時、座ってて体勢を変えた時に起きます。
しかし、慣れてきたのか、治まってきたのか？ｺﾂを掴んだのか…
以前よりは痛みが起こる頻度が少ないような？
薬は炎症を抑える飲み薬と、湿布を貼ってます。

日記みたくなってしまったｗ
52 名前：病弱名無しさん ：03/09/16 19:12 ID:eNBbvcX7: ９月１３日の日記がおもしろかった。
↓
http://www5d.biglobe.ne.jp/~albireo/nikki10.htm
53 名前：病弱名無しさん ：03/09/16 21:38 ID:6aeSZZhh: >>51
坐骨神経痛の、原因の一つが椎間板ヘルニア。坐骨神経痛は、骨粗しょう症
とか、他の病気が原因でも発症する。
しかし、整形の薬っていうのも怪しい。
いろんな人の話を聞いても、効くのは痛み止め程度のもので、
治ったなんて話は聞いたことはない。
過度の期待はしない方がいいよ。
確かに、激痛は、時間と経験とともに、若干緩和する傾向をたどることが
多いみたい。でも、油断は禁物。
54 名前：病弱名無しさん ：03/09/16 21:50 ID:qefojlIo: 若干緩和する傾向・・・
たしかにそうかも。でも最近、自分は痛くない時はウォーキングしてるし、
漢方薬（腰痛・神経痛に効くらしい）も飲んでるし、ストレッチもするようにしている。
仕事中はコルセット着用してるし、あまり無理しすぎないように気をつけてる。
ハリも打ってもらったし。体も冷やさないように、車も長時間は乗らないようにしてる。
だから、何が原因で痛みが軽減してきているのか分からないのだけど。
55 名前：18 ：03/09/17 02:51 ID:7Mwou1RW: >>53
なるほど。有難う。
確かにいい加減そうな先生で、信用出来るのかどうか…。
ただ、そこの整形外科いつもすっげー混んでるんだよなぁ。
薬というのは「ﾎﾞﾙﾀﾚﾝSRｶﾌﾟｾﾙ」。痛み、炎症を抑える薬ですよね。
音楽やってるもんでﾗｲﾌﾞとかが過度の負担になりそうで怖い。
それ以外の部分では、>>54さんのように気を遣っていこうと思います。
ﾘﾊﾋﾞﾘかぁ…　鬱。
56 名前：病弱名無しさん ：03/09/17 07:02 ID:9uilleDA: >>55
ヘルニアは飛んだり跳ねたりは禁物です。
気をつけてくださいね。
57 名前：病弱名無しさん ：03/09/17 17:38 ID:ZX5R2w34: >>45さんに似た症状なのですが、質問させてください。
私の場合は痛みではなく、「スジ」が「コル」かんじで
連続して座ることができません。
座骨神経痛の方でこのような症状がある事ってあるのでしょうか？
58 名前：mecir ：03/09/18 00:32 ID:Zrsu/P/b: >>57
俺の典型的症状（左足）
臀部下から外側くるぶしにかけての疼痛。
軽い麻痺と冷える感触（特に足の甲に顕著）
左足全体がややだるい感じ。暖めると少し楽になる。
初期にはシビレもあった。
当然、いろいろかばうため、あちこちこります。
59 名前：病弱名無しさん ：03/09/18 01:13 ID:c3yT37AZ: >>57
横レスｽﾏｿ。
凝る、張る、こおばる、攣る、ぴくぴく、ウジウジ疼く
関節が、形成異常もなく軋む、冷感、灼熱感
等、色々あるようです。
ただ、個人差があり、医師自身も経験していない、
お決まりの神経根の位置と、患者の訴えと、画像所見
が合わない等、なかなか、ぴったり主訴が通らない
のが現状ですが、私も痛みより、臀部股関節の不快感
に苛まれており、背部も凝るので、同一姿勢、硬い椅子
は恐怖です。
60 名前：病弱名無しさん ：03/09/18 07:33 ID:Rvt74uG/: 自分も長時間の同一姿勢はダメ。
遠距離のドライブなんてとてもできない。
あと、コルセットも長時間つけていられないため、少しずつずらしたりしている。
コルセットの圧迫が神経に障るらしい。
61 名前：病弱名無しさん ：03/09/18 09:28 ID:IGdVAdVA: 座骨神経痛には、他にも原因があるようですが大きく分けて
二つになると思います。
まず、多いのがヘルニアが出る事により座骨神経を圧迫するもの
もう一つは運動不足・高齢者に多いのが、椎体を支えるゴジラの背びれ
のような骨を支える筋肉が弱ったり・切れたりして落ち込む事により神経根
（座骨神経）を圧迫して起こる脊柱管狭窄症です。

私は脊柱管狭窄症で、立つ時・歩行時に足、尻、膝に神経的な痛みがあり
自転車乗車・しゃがむ・座る・腰をくの字に前に曲げると痛みがありません。
それは神経根を背中側から圧迫しているからとの事です。

それ以外の症状、座っていても痛いなどはヘルニアによりおなか側から
神経根を圧迫していると考えられます。また、ヘルニアによる神経根圧迫は
座骨神経圧迫だけとは限らないようです。

またこのほかにすべり症が有るようですがこれは極限られた最も少ない
病気だそうです。
62 名前：病弱名無しさん ：03/09/18 23:21 ID:wAMtjrEp: 母がこの病気になったそうでして
辛そうなのでマッサージチェアでも送ろうと思うのですが
これって効果あるものでしょうか？
63 名前：病弱名無しさん ：03/09/19 07:51 ID:JD6o/TId: ヘルニアになると痛みをかばって変な姿勢になる事が多く、猫背などにもなりやすい。
マッサージチェアもあれば良いとは思う。足や肩にも負担がかかっているので。
ただ、マッサージでヘルニアが治る訳ではないので・・・
64 名前：病弱名無しさん ：03/09/19 12:16 ID:SkoZ4+jk: >62

お母さんに症状を聞いたほうがいいですよ！
基本的には、ヘルニアならマッサージチェアは駄目だと思います。
ヘルニアの患部の部分（腰と尻の付け根）に力が加わると、
痛いし、症状も悪化します。（これはほとんどの人に共通）

あと、ヘルニアには、立っているのが辛い人と、座っているのが
辛い人がいます。座っているのが辛い（私もそう）人には、
ちょっと恐くて座れません、マッサージチェア。昔は好きだった。。。
ということで、プレゼントはこっそり贈りたいでしょうが、
本人に、確認してからの方がいいですよ！

あと、蛇足ですが、神経痛はあまりマッサージでよくなったことは
ありません。どっちかというと、マッサージチェアよりも、
低周波治療器とかの方が良いと思います。

>63さんのいうように、体のほかの部分をほぐすという意味では、
腰が辛くなければ、意味はあると思いますよ。
65 名前：病弱名無しさん ：03/09/19 12:22 ID:zr4h7Cl5: >>64
私は電磁波で体調を壊したので
マッサージチェアも低周波治療器のどちらもこわい。
66 名前：病弱名無しさん ：03/09/19 12:44 ID:F31aX3vO: 自分の場合は、車の運転などしていると
尾てい骨がしびれるんですが、これも座骨神経痛なのでしょうか？
原因は運動不足ってのはあきらかなほどの日常なんですが。
67 名前：64 ：03/09/19 12:53 ID:SkoZ4+jk: >65

電磁波ですか。。。そういう方もいるんですね。
整形外科の治療では、
牽引→リスク大・効果小
電気治療→リスク小・効果小
だと思っていたので。。。

>66

それだけだと、坐骨神経痛とは言わないと思います。
尾てい骨から太ももまで痺れがくると、坐骨神経痛だと思いますが。
坐骨神経痛は、とにかく足に出ることが圧倒的に多いです。

尾てい骨の周辺は、他にもいろいろな原因が考えられると思います。
でも、医者に行っても、十人十様の答えが返ってきそうだなあ。
68 名前：64 ：03/09/19 12:54 ID:SkoZ4+jk: ちなみに、↓は私のヘルニア日記です。まだ、作って日が浅いのですが、良かったら見てください。
http://plaza.rakuten.co.jp/herunia/
69 名前：病弱名無しさん ：03/09/19 12:56 ID:zr4h7Cl5: >>67
牽引が何故リスク大なんでしょうか？
70 名前：64 ：03/09/19 14:01 ID:SkoZ4+jk: >69

リスク大はちょっと言い過ぎかもしれませんが、
結構、牽引で腰痛が悪化したという人が多いので。
リスク中くらいが妥当だったかなあ。
71 名前：66 ：03/09/19 14:12 ID:F31aX3vO: >67
どうもありがとうございます。
様子を見て医者に行くようにします。
72 名前：病弱名無しさん ：03/09/19 14:26 ID:zr4h7Cl5: >>70
牽引してたけど、痛くも良くもどっちでもなかった。
意味がないと言う感じ（気休め程度）だったけどリスクがあるなど
思わなかったな。
牽引で腰痛ひどくなったよりも
整体でひどくなった例の方が多そう。
電気を通して皮膚に跡が残ったとか。

とにかく電磁波は目に見えないだけにリスクは超大。
73 名前：64 ：03/09/19 14:50 ID:SkoZ4+jk: >>72

牽引にしても、整体にしても、腰に力をかけるので、
ヘルニアの患部を悪化させる可能性は結構あります。
一概に、どっちが可能性が高いとは言えませんが。。。

でも、電気を通して皮膚に跡が残ったっていうのは聞いたことが
ないですねぇ。。。電気を通すために貼る吸盤等の跡がつくって
いうのはありますが。

しかし、どう体調が悪くなったのですか？
私は非常に多くの体験談を読んだり、聞いたりしてきましたが、
低周波、高周波による治療で体調が悪くなったというのは、
聞いたことがないので。
リスク超大っていうのはまた、すごい表現ですね（笑）
74 名前：62 ：03/09/19 17:31 ID:j4Zq7pyW: 色々と情報ありがとうございます。知らずに高い買い物する所でした。
低周波治療器やマットレスなど無難なものを相談した上で送ろうと思います。
75 名前：64 ：03/09/19 19:25 ID:SkoZ4+jk: >74

それがいいですね。相談して決めればよいと思います。
低周波治療器は、私も持っているのですが、それほどお勧めできないの
ですが、マットレスは『マニフレックス』というのがお勧めです。
（既出のリンクなので、読んでいたら飛ばしていただいて結構です）

http://plaza.rakuten.co.jp/herunia/diary/#2003-09-15

どちらにしても、お母さんはいろいろ買い物に連れて行くのも
厳しいと思うので、買いにいかれた際に、ご自身で寝てみて、
1：柔らか過ぎないこと。
2：腰が適度に沈み、体が真直ぐになっている感じがすること。
が、腰痛患者に良いマットレスだと思います。
是非、いいプレゼントをしてあげてくださいね！！

低周波治療器は、試してみて、刺激が心地よいものが良いと
思います。でも、市販の低周波治療器は、結構チクチクするん
ですよねぇ。。。
76 名前：病弱名無しさん ：03/09/19 19:35 ID:QGrclkch: 電磁波の害
http://society.2ch.net/test/read.cgi/atom/1030248286/
77 名前：64 ：03/09/19 20:09 ID:SkoZ4+jk: >76

なるほど。
まあ、腰痛用の低周波治療とは周波数帯が違うようですね。
あまり関係はないと思います。

76さん自身は、腰痛用の低周波治療で体調を崩されたことは？
明確に、低周波治療が原因とはいえないかもしれませんが。。。
78 名前：病弱名無しさん ：03/09/19 20:11 ID:3/drwk5Q: ソファでずり落ちそうな姿勢で膝にノートパソコンを置いて
徹夜でゲームしたら、びていこつあたりがズキンとうずきだし、
それからというもの歩くたびにお尻、太もも、膝、スネまで
痛いのです。これは坐骨神経痛の可能性が高いのでしょうか？
79 名前：病弱名無しさん ：03/09/19 20:24 ID:SAANz+Or: 椅子に座ると坐骨から右足全体が痛む為MRIを取ってきました・・
レントゲンでは異常なし、MRIではほんの少しヘルニア気味との事。
ヘルニアからくる坐骨神経痛ではない模様。
医者もこれ以上治療しようがないらしく、「どうする？」と聞いてくるし、泣きそうになりながら帰宅。
坐骨からの痛みにはロキソニンも効かない。

私は女なんですが、どうも骨盤がゆるんでいるように思う。
仰向けに寝て、足を肩幅にひらくと、左足のつまさきは上を向いているのに、右足のつま先だけぐるりと右を向く。
なので、仙腸関節などの関節の機能障害が原因での疼痛に効果的なＡＫＡ療法を行おうと思ってるんですが
効果あった方いますか？

近くの整骨院で保険適用内治療だったので行こうと思ってるんだけど、
日本AKA研究会認定専門医・指導医の病院ではないのでどうかなぁとか。

どうしようかなぁ・・・はぁ
80 名前：病弱名無しさん ：03/09/20 07:11 ID:aenFGc4I: ハリを打ってももらった次の日って体がダルくない？
なんか力が入らないんだけど・・・
81 名前：病弱名無しさん ：03/09/20 09:44 ID:zYkDeyna: >>80

すごいだるくなるよ。
なんでだろうなあ。
個人差もあるだろうけど、俺は２・３日全く動けなかったなあ。
何回か鍼を打っていくうちに、だるさはましになったけど。。。
82 名前：病弱名無しさん ：03/09/20 18:54 ID:S8r2Jg8I: 腰痛からはじまり、坐骨神経痛になりました。
接骨院に通って2週間ほどです。ほぼ毎日温めながら30分ほどマッサージして
もらっていますが、よくなりません。

整形外科かペインクリニックに変えようかと思案中です。
83 名前：病弱名無しさん ：03/09/20 19:35 ID:HJuFTm7y: オイラも座骨神経痛になってかなりきつかったんだけど
いつも通ってるマッサージで一発で治った。
最初は座骨神経痛って知らなくて今日は足が痛いんで
足重点的にお願いしますってやってもらったけどぜんぜんよくならず。
ちゃんと病院行こうと思って整骨院へ。そしたら座骨神経痛だっていわれた。
（いま読むとここの人の症状と全く同じだった）
でも２日おきに３週間くらい通ったけど、完治せず。
それで、またマッサージへ行って今度は座骨神経痛っていわれたんで
いつもどうり腰お願いしますってやってもらったら、すぐに治った。
84 名前：80 ：03/09/20 22:53 ID:Ts98ikAK: >>81
あ、やっぱりそういうものなんだ・・・良かった、自分だけだったらどうしようかと・・・
今はもうなんともありませんが、ハリを打ってもらって16時間ぐらい調子が悪かったです。
85 名前：82 ：03/09/21 06:26 ID:YbS1XHKt: >>83
マッサージにも腕があるんですね。
保険がきいて、30分から60分もマッサージしてもらえるので行っていたのですが、
先生が化粧品の販売をやっているらしく断わっても勧められるのでそれもイヤに
なっていたところでした（ｗ
整形外科とマッサージやさんと併用してみようかな。
86 名前：病弱名無しさん ：03/09/21 06:51 ID:8QgtkabK: >>83
ちゃんと病院行こうとおもって整骨院へってどういうこと？
腰痛はまず整形外科でMRIとるに如かずだと思う。
柔復師のいきなりの施術は危険性が多いことは学会でも問題になってるし。
87 名前：病弱名無しさん ：03/09/21 10:03 ID:uzXcI+Xz: >>86
躁か学会？
88 名前：病弱名無しさん ：03/09/21 10:24 ID:uzXcI+Xz: >>87
病院へ行く前に治ったんだからいいでしょ。
学会がどれだけのもんか。
どこかのスレで「整体の先生たちにも学会がある」とか書いて
あったけど、それもそれで胡散臭い。
89 名前：病弱名無しさん ：03/09/21 10:29 ID:8QgtkabK: 何で>>88で自己レスして、>>87で煽り文句書いてるのか分からないんだけど。
医師の学会は重要だよ。

胡散臭いも何も、いろんな治療例や術例に触れずして治療をやられたらたまったもんじゃない。
論文も読まないような医師は終わり。

整体の人たちに学会があるとは知らん。
90 名前：病弱名無しさん ：03/09/21 11:36 ID:3BfEVx5m: MRIにて椎間板ヘルニアと診断され
神経根ブロックを続けながら早10ヶ月
でも痛みが取れないのよ、失職しちゃったし・・・
しつこい座骨神経痛で死にたいほど気が滅入る

医者は時間が経てば痛みは消えるはずだと言うのだが
かといってブロック以上の治療は手術しかないのが現状
それならば高名な整体師を頼ってみようという気にもなる
つーことで月曜から大枚叩いて整体に行ってみます

整形外科において各種ブロック注射が効かない場合
手術以外で他に効果的な治療を受けられた方、いますか
もちろん牽引、電気、投薬は経験済みっす
91 名前：病弱名無しさん ：03/09/21 13:29 ID:8QgtkabK: >>90
手術を避けるのはなぜ？
92 名前：病弱名無しさん ：03/09/21 13:49 ID:xcAuy8Di: >>91
手術をしても１００％治る保障はないでしょうしね。
93 名前：病弱名無しさん ：03/09/21 16:26 ID:HidBf84i: >>80,>>81
漏れも鍼やったあとはだるく＋眠くなりました。
でもその時は痛みと筋肉が固まってたのとで眠れてなかったから助かった。
次の日になったらかなり楽になってて驚きました。

先生に聞いたら、血行がかなり良くなるから体が疲れる＝だるくて眠くなる…そうな。
それを超えたら効果が出てくるんだって。
無問題みたいですよ。
94 名前：80ですが ：03/09/21 21:46 ID:wRYTxHWA: >>93
そうですか、ありがとうございます。　そういえば家に帰ってすぐ30分ぐらい眠ってしまった。
今はかなり調子いいみたいです。ただ、この効果があと何日もつかどうか・・・
95 名前：病弱名無しさん ：03/09/22 01:36 ID:528zjkGj: >>91
手術は最終手段だと考えてるから
その前にできることはなにかないかと

各種治療も整体もマッサージも、、、、
なにやってもだめなら手術しかないのかとあきらめもつく
やっぱり脊髄にメス入れるのって恐怖だな
96 名前：病弱名無しさん ：03/09/22 23:38 ID:x+spEMfE: ↑　自分もそう思う。
それに、手術となると仕事は2週間ぐらいは休まないとダメだしね。
97 名前：病弱名無しさん ：03/09/23 02:13 ID:arL8TTUe: 坐骨神経痛と3年つきあい中。

今朝、寒かったせいか久々に足が攣った。
足が痛くて眠れなかった急性期がフラッシュバック。
怖いよー
98 名前：病弱名無しさん ：03/09/23 03:34 ID:uqPV/HfA: >>91
手術を嫌がるのは何故

実際、患者も嫌がるが、担当医の外科医にも
脊髄手術を嫌がる可能性はある。

自分の手に余るのであれば、すぐにでも優秀な
外科医に紹介すべきだが、医者の訳の解からない世界。
色々あるのでしょう。

>>97
同感でし。
寒くて、痺れたよう～。
めげずにいきましょう！！
99 名前：病弱名無しさん ：03/09/23 03:39 ID:uqPV/HfA: 連続ｽﾏｿ
最瞬間製薬のツウサントウ試した椰子いる？
化粧品では、一回無料サンプルとろうものなら
電話勧誘すごいらしいのだが？
でも神経痛に効く宣伝文句だし。
この不快、辛さが・・・て思うとナ。
100 名前：病弱名無しさん ：03/09/23 07:36 ID:9VrOhCih: 自分は薬局で見つけた漢方薬を今飲んでいます。
効果のほうは・・・？　まだ２週間目なので何とも言えません。
101 名前：病弱名無しさん ：03/09/23 22:04 ID:AyjDlbK0: 明日、雨だって
ｳﾜｧｧｧｧｧﾝ・・・・・
102 名前：mecir ：03/09/24 02:40 ID:lGTB1K9o: 日曜日の朝から激痛がぶり返しまひた。
>>50　での希望的観測は見事に打ち砕かれ麻痺た。
台風の接近と同調してるみたいだぁ。
あまりの激痛に声、出しまくりの叫びまくり・・・
ボルタレン飲むと少しマシになり、４時間ぐらい持ちます。
車の乗り降りはマジつらい。でもイナカだから車がないと
病院さえ行けない。
翌朝、マッサージに行ってきます。
とりあえず、全身揉んで欲しい。チョト自暴自棄・・・
103 名前：100 ：03/09/24 07:25 ID:VBd/2VZA: 神経痛用の漢方薬飲んでたら少しだけ痛みがマシになってきたような・・・
でも、雨の降る前ってホント痛いよね。自分は102さん程ではないのだけど。
（なんとかガマンできる程度）
降ってきちゃえばマシになるんだけど。
104 名前：病弱名無しさん ：03/09/24 14:35 ID:FVMUdp3a: なんだかパソコンやってたらまた神経痛が痛くなってきた。
ちょっと逝ってくるわ・・・
105 名前：病弱名無しさん ：03/09/25 08:21 ID:cN94Ki5t: 整体にいってきますた。ハリも打ってもらいますた。
いつも終わった直後は痛いのだけど、その後眠くなってきて
次の日はいつも調子いいでつ。体が調子いいって幸せな事なんだなぁとつくづく実感。
あとはこれが何日もつか、ですね。　次の予約を2週間後にしてきましたが、どうか？
ストレッチを欠かさないようにね、と言われてきましたので、今からしようかな・・・
106 名前：mecir ：03/09/25 13:04 ID:Q4VMeWuJ: マッサージ行ってから少し楽になりました。
でも起き掛けがツライ。
薬が朝食みたいになってます。
まずボルタレン、ミオナール・メチコバール・
ユベラニコチネート（血行促進剤）
そしてコンドロイチン
あと尿酸値を抑える薬(３錠）→痛風予備軍（ｗ
以上を胃薬なしで飲んでます。←良い子はマネしないように。
腹巻の中に携帯カイロを腰の位置に入れ、
やっと座れています。
早く痛みのない人間になりたーい。
107 名前：病弱名無しさん ：03/09/25 16:39 ID:+WIzd6Un: たしかに足とかマッサージしてもらうと少し楽になりますよね。
神経痛には効いているみたいです。
でも階段の上り下りがツライ。自分はまだ軽度だから（このスレの人達に比べると）
歩いたり、座ったりはとりあえずできるのだけど。でも雨なので欝。
108 名前：82 ：03/09/25 19:05 ID:4Ghes7b1: 接骨院から整形外科に変更しました。
接骨院はひたすら温めてマッサージのみだったのですが、レントゲンを撮り
「軽いヘルニア」と診断され、電気をかけ、簡単な注射を４ヶ所打ってもらい
（これがブロック注射というものですか？）貼り薬と飲み薬をもらったら
うそのように楽になりました。

でも、飲み薬が強いのか胃が痛いです･･･。
109 名前：病弱名無しさん ：03/09/27 07:40 ID:0LpVtVBq: あげ
110 名前：mecir ：03/09/29 17:15 ID:Dwiql3k9: 激痛から快方に向かっています。(信じています）
まだ疼痛はありますが、叫び声をあげるほどでは
ありません。なんとか我慢できます。
ただしボルタレンは飲んでいます。
養生とマッサージ、コンドロイチンが効いた、と勝手に
解釈しています。というのも前回痛みが治まっていた
春からは、上の三つを怠っていたからです。
今度痛みが無くなっても特に注意しようと思います。

喉元過ぎれば、熱さ忘れる。←ではなく
羹(あつもの)に懲りて、膾(なます)を吹く。←これですね
111 名前：病弱名無しさん ：03/09/29 22:54 ID:Yjf55JVv: 養生が一番ですよね。
お互いがんばりましょう。
112 名前：病弱名無しさん ：03/09/30 15:15 ID:Mp/laU+m: ヘルニアによる座骨神経痛です。ペインクリニックで痛みは軽減できますか？教えてください！
113 名前：病弱名無しさん ：03/10/02 23:04 ID:ZhyfTDSc: >101
やっぱりお天気とか痛みに関係する？！
カカトから腰にかけて（右側）痛むという症状が酷似していてびっくり。
今日整形外科に行ったら「坐骨神経痛。腰がヘルニア予備軍」の
ようなことを言われた。
最初何だか思い当たる原因がわからず、行き付けの接骨院でマッサージを
受けていた。ただ、雨の日だと特に痛みがあるような気がしていたんだけれど･･･
＊ラジオで耳にする「痛散湯」。「坐骨神経痛でお悩みの方～」のフレーズを
今思い出してるとこ。効くんだろうか。
114 名前：病弱名無しさん ：03/10/02 23:59 ID:pRwJPtaS: 二日前から腰がきました。2年前は鍼でだいぶ楽になったが
今回二日連続で鍼うったげどききません。痛すぎなのか38度も熱がでてます
息してるだけでも痛いし横にもなれません
あくびやしゃっくりが出るとき一番死にそうです
明日まで生きてたらどんな医者逝けばいいですか？
今通ってる整骨院保険きかないのでこのままだと腰痛みながら餓死しそうです
115 名前：病弱名無しさん ：03/10/03 16:37 ID:BIuUjHF3: はじめまして
１５年程前に尾骨（尾テイ骨の先っぽ）骨折し、元々腰痛持ちがひどくなりました
最近は１時間以上運転していると左の腰（横の上の方）から膝にかけて痛みが出てきます。運転中何とか左足を動かしてストレッチに励みますが。。。
この痛みは生理前から生理中に悪化するようです。
まだ３０なのにぃぃぃ～
冷やすと痛み倍増なので、今も洗面器にお湯を入れて足を突っ込んで温めています。
ウエイトも関係するのでしょうか・・・バスケやっているんですが、これからの季節がこわいです
116 名前：病弱名無しさん ：03/10/04 19:05 ID:jKZ1URWP: １週間寝たきりで、８日目に鍼打ってもらって
なんとか社会復帰した。
今のところ、鍼は２回行って
ようやく歩けるようになったところ。
長く歩くとしんどいけど、
２回でこれくらいなら希望が持てるよ。
時間薬が効いてるのかもしれないけどね。
117 名前：116 ：03/10/04 19:11 ID:jKZ1URWP: そういえば、鍼の先生が面白いこと言ってたよ。
腰が痛くなる前に、目とか鼻とか耳とか悪くしませんでしたか？って。
なぜかそういう前兆があるんだってさ。
言われてみれば、鼻の調子が変だったよ。
乾いて、ムズムズしてた。

右足と左足だと、左の方が治りやすいんだって。
どちらかといえば、の話だけど。
118 名前：mecir ：03/10/05 10:50 ID:YV1YcTCL: 俺も鍼、水曜日行きました。
打った直後は痛みが軽減して、大分楽になった。
前屈も簡単に指先が床に届きました。
ダルい感じは相当ありました。
少しずつ痛みが減少してるようです。

鍼で坐骨神経痛が治るとは思いませんが、
周辺の筋肉の緊張を、鍼で緩和することは
生活レベルの改善に有効だと思います。
119 名前：病弱名無しさん ：03/10/05 21:50 ID:+PIN9O8u: >>117
私は左足なんでちょっと、うれしいです。
マニュアル車を運転しているのでシフトペダルを踏みこむたびに激痛です。
120 名前：病弱名無しさん ：03/10/06 01:11 ID:G8dxImtE: ＞117
スルーできない自分が情けないけど
そのくらい神経質になっている。
やっぱそういうのって気持ちのいいもんじゃないよ。
当方、右に症状の出るヘルニア。
121 名前：病弱名無しさん ：03/10/06 01:53 ID:9tq0Sqcn: 漏れも以前は鍼マニアだったから、半年くらい毎週打ちに行ってたけど
カネが持たなくなって止めたら、また元に戻った。
ストレッチとか水泳やってた方が、カネが掛からなくて
いいと思う今日この頃。
122 名前：病弱名無しさん ：03/10/06 09:38 ID:sNSakTAP: 椎間板ヘルニアからの坐骨神経痛持ちです。
自分は鍼は合わなかったみたいで一度しましたが逆に痛みが...
牽引リハビリと、薬。ストレッチでかなり回復しました。
一年前はボルタレン飲まないといられなかったが、今は飲んでません。
下半身のストレッチをしっかりするといいようです。
自分は入浴して身体を温め、一時出て３０分くらいきっちりストレッチ、
再び入浴という感じでやりました。股関節とお尻をほぐすストレッチを重点的に。
朝も軽いストレッチを５分くらいするといいと思います。
ストレッチのやり方は本で調べるか、スポーツをしている詳しい人に教えてもらうのがいいと思います。
123 名前：mecir ：03/10/07 10:10 ID:a0MJbolj: 腰に携帯カイロを当てていると少し楽かな。
少しずつ痛みが減ってきました。
これから、軟骨やすじ肉の煮込み料理を
積極的に食べていこうとしています。
医食同源の効果を信じて。
124 名前：病弱名無しさん ：03/10/08 03:39 ID:4isyheXn: >>123
カイロは楽になるよね。
俺の場合、冬になると痛くなる時が多くなるから「直貼」っていう
直接貼るホッカイロみたいなヤツを貼って寝てる。ちょっと高いのが
難だけど。
125 名前：病弱名無しさん ：03/10/08 16:52 ID:MAoDBKMT: あげ
126 名前：病弱名無しさん ：03/10/08 21:59 ID:U+pfUe7a: 113です。一週間前に「坐骨（座骨？）神経痛+ヘルニア予備軍」と診断されて、
２年ほど通っている接骨院で治療しても思わしくなく、市立病院の整形外科で
処方された痛止め（ロキソニン＆テルネリン＆胃薬）を飲むだけでした（胃が悪くなる）。
本日、たまたま会社の人にすすめられて整体に行きました。
保険きかず初診5千円。ところが、元凶の右腰（右に歪んでいたらしい）の痛みが
ほぼ無くなり、安定しなかった右くるぶしもしっかりと地を踏めていました。
きつかった階段も帰りには自転車を引いて、歩道橋を往復できるまでに。
ただ、明日の朝がきついだろうと警告され、1回の治療では元に戻ってしまうとのこと。
全ての痛みから開放されたわけではないけれど、接骨院よりも整体で骨の歪みを
治してもらう、という手もありかなと（高いけど）。
☆私は女性ですが当初、生理痛と勘違いして気付くのが遅かった経緯があります。
127 名前：　：03/10/09 12:59 ID:bSomZwEv: ここのスレの人たちと同じ症状で
ふくらはぎの裏あたりがチクチク痛いのと
微妙な腰痛＆首＆後頭部に違和感があるので
整形外科に行ってレントンゲン撮ってもらったら
首の軟骨と軟骨の間に微妙なズレが～とか言われて
首の牽引と足に電気？を当ててもらってるんですけど
ぜんぜんよくなりません。

医者に「ぜんぜん良くならないんだけど
もっとちゃんと見てくれ！」って言っていいものなんですか？
それとも病院を変えてMRIとか撮ってもらったほーが
いいんでしょうか？

小心者なんで、痛いの我慢してたら余計痛くなってしまいました、、
128 名前：mecir ：03/10/09 15:46 ID:Dr7ip9GT: >>127
牽引は正邪イロイロ言われていますね。
電気ですが、俺が聞いたある整形外科医の言では、
電気は麻痺した筋肉には効くがそれ以外は？、とのこと。

>首の軟骨と軟骨の間に微妙なズレが

これは整体治療が良いのでは、と思います。
129 名前：病弱名無しさん ：03/10/09 15:56 ID:I314uxI0: 安易に整体行ったり、電気治療などしないほうがいいですよ。
130 名前：病弱名無しさん ：03/10/09 22:41 ID:aYpuxQaX: >>127
俺も129に同意。
町医者の整形外科だとＭＲＩ無いんじゃない？
総合病院の整形でＭＲＩ撮った方がいいと思います。
坐骨神経痛があるみたいですね。それが必ずしもヘルニアからとは限らないけど、
もし椎間板が出てきてたら、ヘタな治療は悪化させるみたいです。
レントゲンだと椎間板が出てるのは分からないと思います。
自分も2件の町医者にいきましたが、？って感じでした。
まあ、総合病院で調べても整形外科なら治療方法は同じなんですけどね。
ちゃんと調べてから、他の治療方を考えた方がいいですよ。
131 名前：病弱名無しさん ：03/10/10 08:37 ID:YHaGCtC8: お尻痛いよ。
132 名前：病弱名無しさん ：03/10/11 17:06 ID:rk/+PMlO: >>130
いくつか病院に行ったけど、レントゲン撮って「坐骨神経痛ですね」って
言われて、大量にシップ貰ってマッサージされて終わり。
MRIって自分から言わなきゃ、やってくれないのかな～・・？
133 名前：病弱名無しさん ：03/10/12 08:37 ID:Dcv2JVBn: 天気が崩れだしたとたん痛みが復活！
ああ～もう！・・・・
134 名前：病弱名無しさん ：03/10/12 15:05 ID:LV1/uyKP: >>132
レントゲンと診察で先生がＭＲＩの必要ないと判断してるのかも？
自分は、坐骨神経痛になって4年放置してしまった。最初は凄く痛かったけど、
慣れたら我慢できたので。なった直後に後にＭＲＩを撮る事になる総合病院で診て貰いましたが、
その時はレントゲンと診察だけでした。
放置後、酷く悪化したときに4年前にかかった総合病院で再び診て貰いましたが、
その時に、「かなり酷くなってるね。ＭＲＩ撮りましょうか？」と言われました。
その時の症状は、仰向けで寝るのがしんどい、診察で仰向け寝の状態で、痺れのある左足を真っ直ぐ伸ばし、
先生に足を持ち上げられると30ｃｍぐらい上げたところで痛み、それ以上あげられないって感じでした。
駅まで5分の道も片足を引きずりながら、ようやく歩くというありさま。
腰が固まり、前屈しても手が膝の辺りまでしか届かないという感じです。
町医者には坐骨神経痛が出始めた時と、放置後に悪化した時に別の所にかかりましたが、？という感じです。
悪化した時に、総合病院にかかる前に、クイックマッサージと整骨院の鍼をしましたが、
逆効果だったようで、余計に酷くなりました。
122は自分のカキコなんですが、そこに記されてる方法で回復しました。
背中や腰はもちろんですが、下半身、お尻と股関節のストレッチも重要です。

長文すいません。　分かりにくかったらごめんなさい。
135 名前：132 ：03/10/12 23:38 ID:TOocu1gq: >>134
ありがとう。やっぱ放置は駄目なんですね。
俺も121で書いた通り、水泳とストレッチを続けて大分楽になった。
でも今度、一応MRIを撮ってもらってきます。
136 名前：病弱名無しさん ：03/10/13 01:24 ID:YbuDzOyx: 肝心なことをみなさんに聞きたいです。
極論、温めた方が良いの？冷した方が良いの？

ちなみに私は接骨院では患部を冷せ、整体では湿布は使うな、温めろと言われました。
今はお風呂で温め足腰をレッグウォーマーなどで冷さないようにしています。
137 名前：病弱名無しさん ：03/10/13 03:38 ID:dkq72d9J: >>136
よく、慢性は暖めて急性は冷やせっていうから
坐骨神経痛の場合は暖めた方がいいじゃないか？
138 名前：病弱名無しさん ：03/10/13 09:14 ID:IZpRpRsZ: >>136
ある本では暖めてはいけない、と書いてあるし
（医師による）どっちでしょうね。
139 名前：病弱名無しさん ：03/10/13 12:10 ID:eFsuWbZx: >>136
俺は、
坐骨神経痛＝温める
腰痛＝冷やす
腰痛はやはり冷湿布のほうがよく、坐骨神経痛は温める。
坐骨神経痛は、温湿布の必要はなく、カイロの方がいいと思う。
貼る場所は、お尻から足にかけて。

俺の場合は、いろいろ試した結果、このように落ち着いた。
人によって違うと思うし、自分で試して一番いい方法を選ぶのが良いでしょう。
140 名前：病弱名無しさん ：03/10/13 12:57 ID:JL8bKKzO: ぎっくり腰みたいな急性の強い痛みは腫れを引くために冷やす。
鈍い痛みは温めるが良し。
141 名前：病弱名無しさん ：03/10/13 13:41 ID:QaCd8mmY: 手術を受けられた方にお聞きしたいのですが、
術後どれくらいで痛みはなくなるのでしょうか？
手術してもよくならない可能性もあるのでしょうか？
142 名前：病弱名無しさん ：03/10/13 14:49 ID:eFsuWbZx: >141
手術はどんな手術？手術の術式によって回答が違うと思うけど。
143 名前：病弱名無しさん ：03/10/13 15:42 ID:GismS1Li: 自分のことじゃないからよくわからないんですけど、外科手術だと思うんですけど。
そのヘルニアの出ている部分をとってしまう手術。
２週間くらい入院してました。
144 名前：117 ：03/10/13 21:55 ID:B75n2WH/: >>120
遅レスですまんが
無神経なこと書いてごめんなー。
実は俺も右なのよ。
なんつーこと言う医者じゃと思ったさ。
調子はどう？

手術以外に劇的な治療法はないものかね。
俺の周りでやっちゃった人は
手術で治した人2人、気功で治した人3人。

「貼るオンパックス」って商品名のホッカイロが
温度が一定してていいんだって。
145 名前：病弱名無しさん ：03/10/14 14:56 ID:s6GX7PCJ: ホッカイロも商品名だけど
146 名前：mecir ：03/10/14 20:51 ID:5x9r7y9z: 今日、久しぶりにボルタレン無しで
過ごせました。
>>102 の状態から考えれば天国のような感じ。
軽い疼痛は残ってるし、携帯カイロを腰に
当てていますが、充分我慢できるレベル。
安静にして、快方に向かうのを信じて良かった。
皆さんも、早く痛みから解放されるように・・・щ(ﾟДﾟщ) ｶﾓｰﾝ
147 名前：134 ：03/10/15 14:11 ID:npLa538z: >>135
早く良くなるといいですね。
自分は一年程前に田舎に戻り、温泉が近場にあるのでマメに行っていたら、
(市内に残ってる銭湯は全部温泉なんで) 神経痛の痺れは出なくなりました。
若干、左足に違和感はあるものの、腰の痛みも殆ど出ません。
以前、都内に住んでた頃は、シャワーだけで済ませてる事が多かったんですが、
ちゃんと湯船に浸かった方がいいみたいですね。多分、温泉じゃなくても。
148 名前：病弱名無しさん ：03/10/16 14:26 ID:N4MaEHJU: やっぱ温泉はいいのかぁ
肉体的にも精神的にも
両方からアプローチして治してくれそうだよね
149 名前：134 ：03/10/16 20:21 ID:32YQ2NaV: 一年前に田舎に戻る前は、若干痺れが残っていました。
ここ一年は医者にかかっていない事、軽いストレッチぐらいしかしていない事から、
多分、温泉の効果だと思います。
生活スタイルも、床に座るから椅子に座るに変えたからでしょうか？
椅子にずっと座ってるのも良くないと言いますが、床に胡坐をかいて座る、
座椅子の類いに寝そべるようによりかかるの方が悪いように思います。
150 名前：病弱名無しさん ：03/10/16 23:58 ID:iriGhoUt: ＞117
こちらこそ半分八つ当たりですまんです。
気功整体のせいか、ちょっと良くなってきました。
でもここ数日の寒さで手足がびりびりしています。
一進一退としても、春までには良くなって欲しいものだ。
みなさんも地道にがんがりましょう。
151 名前：病弱名無しさん ：03/10/17 11:29 ID:AD6Xxjv7: >>150
気功整体とはどういうものですか?
152 名前：病弱名無しさん ：03/10/17 19:54 ID:hLOIb/My: >>108
胃薬も一緒に処方してもらえ！
153 名前：病弱名無しさん ：03/10/17 22:00 ID:s7Nx8t7f: 136です。
レスありがとうございました。とりあえず温める方向で様子をみてみます。

腰痛：最近「腰が痛い」というと周りから笑われます。自分の場合は腰というよりは
骨盤（お尻全体）が圧迫されているような痛みです。
鈍痛で生理痛にも似ていて何とも言えない不快感があります。
異変から1ヶ月、だんだん痛みにも慣れてきたのか、着地の時のひざ・かかとの
ぐらつきやちくちく感も「今日はこんなもんか」という具合。

痛みでストレスがたまってきているのが、1番辛いかもしんないです。
154 名前：病弱名無しさん ：03/10/17 22:39 ID:r1MnZfVK: >>150
わたくしも知りたいです。
どういう整体なのですか？？
155 名前：150 ：03/10/17 23:26 ID:3LGISpF1: えーと中国気功整体というもので
一言で言うと、先生の「気」を患者に入れて
全身の「気」を巡らせる治療です。

マッサージのようなものではあるのですが
積極的にツボをぐいぐい押すことはほとんどありません。

多分、周囲の人からは撫でているようにしか見えないでしょう。
でも先生は痛いところが触ってわかるし、
そこは何度も撫でるようにしてもらいます。

なんかうさんくさい印象になってしまってすみません。
そんなかんじのを週１で受けるようになってから安定したのですが
２週開いたのと寒さのせいか、最近またびりびりしています。
あーあー。
156 名前：病弱名無しさん ：03/10/18 00:22 ID:erSqycBl: test
157 名前：病弱名無しさん ：03/10/18 10:05 ID:jK4m5+BG: >>155
それってプラシーボ効果じゃなくて?
158 名前：142 ：03/10/18 21:07 ID:p5sOJFzT: >143
亀レスすいません。
やはりご自分の手術ではないのですね。
ヘルニアの手術でも、いろんな術式があります。
手術でも、先日、医療事故で話題になった腹腔鏡手術のように、極力患者に
対する負担を減らす方向へ進化しています。椎間板ヘルニアに関する手術に
関しても、手術の術式は進化して、複数の術式があります。
しかも、どんな状況ではどんな手術をするというのは確立されていないので
（大まかにはありますが）手術と聞いただけでは回答できないのです。

おそらく、2週間程度入院するのならば、切開する手術で、Love法か、
内視鏡による手術か、（内視鏡の場合は、状況によりもう少し短い）
どちらかではあると思いますが、どちらにしても、
手術しても良くならない可能性→ある。
術後、痛みがなくならない可能性もあるし、個人差があると思う。
としか、いえないと思います。質問があいまいなので。。。
（私は、違う術式の手術しか受けていませんが。。。）

基本的には、ヘルニアを除去しようが、椎間板の強度が落ちるわけで、
再発の可能性も高いですし、腰痛の不安から完全に解放されたという
人は聞いたことがありません。
手術をするというのは、日々耐えられない激痛からの解放であって、
基本的には慢性の痛みは残る場合の方が多いと考えた方が良いでしょう。
159 名前：病弱名無しさん ：03/10/18 21:18 ID:MA6FxWIm: ↓誰かこれ試してみない？
ttp://www.h3.dion.ne.jp/~seriston/newpage15.htm

↓こゆいう恐い話も・・・・
ttp://www.sutv.zaq.ne.jp/eyeland/parkinson/007shokisyojyo.htm

ここ最近は、治まってるけど再発が恐いです＞自分
160 名前：病弱名無しさん ：03/10/18 21:58 ID:+zlPXPTT: びわの葉っぱが効くそーな。
161 名前：病弱名無しさん ：03/10/18 23:06 ID:SBGsYpwz: びわの葉エキス入りのお茶飲んでますがあんましって感じです。
今度はコンドロイチンでも試そうかと。
162 名前：病弱名無しさん ：03/10/19 21:01 ID:iLvUTzog: 身内に医者(整形外科じゃありません)が居ますが、
椎間板ヘルニアの手術で、しもが緩くなることもあると聞きましたが、
手術された方、どうでしょう？
163 名前：120 ◆A.e5qE3HIY ：03/10/20 10:59 ID:n3pWa4Nj: >>127
禿同

ところで話変わるけど、携帯ゲーム機"プレイステーションポータブル(PSP)

　久夛良木氏は，“PSPはゲーム業界が待ち望んだ究極の携帯機”として説明。「ここまでやるかと言われるスペックを投入した」という。
　発表によれば「PSP」は，曲面描画エンジン機能を有し，3Dグラフィックでゲームが楽しめる。
7.1chによるサラウンド，E3での発表以来，クリエイターたちにリクエストが高かった無線LANも搭載（802.11）。
MPEG-4（ACV）による美しい動画も楽しめるという。これによりゲーム以外の映画などでのニーズも期待する。
　外部端子で将来，GPSやデジタルチューナーにも接続したいとする。
また，久夛良木氏は，繰り返し「コピープロテクトがしっかりしていること」と力説。会場に集まった開発者たちにアピールしていた。
　さらに，ボタン設定なども明らかにされ，PS同様「○△□×」ボタン，R1・L1，アナログスティックが採用される。

この際、スク・エニもGBAからPSPに乗り換えたらどうでしょう。スク・エニの場合、PSPの方が実力を出しやすいような気がするんですが。
任天堂が携帯ゲーム機で圧倒的なシェアをもってるなら、スク・エニがそれを崩してみるのもおもしろいですし。かつて、PS人気の引き金となったFF７のように。

いきなりこんな事いいだしてｽﾏｿ…
GBAと比較してみてどうなんでしょうか？(シェアのことは抜きで)
164 名前：病弱名無しさん ：03/10/20 18:45 ID:n6mn6jQL: >>162
僕は手術はしていませんが・・・ヘルニアの病状が酷かった時は
尿意が急に来たあと数分で我慢が利かなくなってトイレに駆け込む事が多かったです
タマに少しパンツに漏らす事も・・・（笑）。（小の方だけですが）

今考えると、ヘルニアの影響かな～っと思えるのは　大分回復した今は
そう言う事が無くなったんで。
165 名前：162 ：03/10/20 20:45 ID:3NModxb+: >>164
俺もトイレ近いんだけどそれかな？
ってたぶん子供の頃からだから多分プレッシャーに弱いタイプｗ
男のクセに冷え性だし。
手術事態、神経に近いところを触るから後遺症としてあり得る事だと聞いたんですが,,,
自分なりの方法で回復してるけど、俺も椎間板ヘルニヤなんで気になります。
166 名前：164 ：03/10/20 22:20 ID:n6mn6jQL: >>165
う～ん今思うとヘルニアに成る半年位前からトイレがやたら近くなっていた
その直ぐ後くらいから腰に時々痛みが出て半年後にドーンと来てヘルニアの診断が下りましたが
若しかするとトイレが近くなったあたりから椎間板に異常が出ていたのかも知れませんね
167 名前：病弱名無しさん ：03/10/23 23:47 ID:p6lGkeI5
168 名前：病弱名無しさん ：03/10/24 23:23 ID:+W2auAZ3: 知り合いが坐骨神経痛で困ってて、ここを覗きに来た者です。
なんかトイレ（洋式）座るのも痛くてたまらんらしい。
カイロに行ってみたらしいけど、大して効果が無かったようです。
そこ曰く、「骨盤がゆがんでる」とのことらしいのですが・・・。

で、その話を聞いてて、ふと思い出したのが、よくハンズやホームセンターで
売ってる【スリムアップクッション】
座ってるだけで骨盤が矯正できるとかどうとか。
もし骨盤が原因なら効くかもとオモテ。
誰か試された方いませんか？
169 名前：病弱名無しさん ：03/10/25 01:21 ID:MHQfVgjT: 長時間座っている事務仕事なので、坐骨神経痛になって２年。
東洋カイロプラクティックに通ってます。
月２回の通院なのですが、翌日揉み返しがきて翌々日から痛みがなくなります。
臀部筋が固くなってるらしいので、お尻を揉み解してもらうのが効くらしい。
毎日、ストレッチさえすれば月１回の通院で済み、そんなに痛くならないらしいけど
運動きらいなんだもん。
保険効かないから月４回も行ったら、大出費・・・運動しよう。
170 名前：病弱名無しさん ：03/10/26 10:40 ID:qL91Tjrm: 長く座ってると臀部中心辺りがしびれるんだけど
これも臀部筋が弱ってるか固くなってるんだろうか・・・
171 名前：病弱名無しさん ：03/10/28 00:33 ID:cK9zQgPK: >>170
臀部筋が弱ってるんじゃなくて、コってるんだ
172 名前：170 ：03/10/28 08:55 ID:e51uzi27: >171
どうもです。臀部中心と言うか尾てい骨辺りがしびれるんですよね。
骨がしびれる訳じゃないから臀部筋が凝ってるんだと思うんですが
以前は車なんか何時間乗っても平気だったのに、最近は2時間も乗れば
降りた時にしびれてるのが分るほど。
思うに、サラリーマン辞めて自宅で仕事をするようになってから
歩かない動かないの毎日で、臀部の筋肉がおちた、それで
体重を支えられなくて痺れるのかなと・・・
173 名前：病弱名無しさん ：03/10/28 20:46 ID:wYTLEiAr: このストレッチ、ちゃんとやると効くと思う。
ttp://www5b.biglobe.ne.jp/~ren-tai/kenkou2.htm

これの特に②
椎間板ヘルニヤで坐骨神経痛も左足に出ていたけど、
風呂上りの身体が温まってる時にストレッチしてたら回復した。
この方法で痛い左足をストレッチしてる時に、ズキッと腰から左の尻にかけて痛みがはしったんだけど、
それ以来、左足の攣れてる感じや股関節の痛みがなくなった。
そのストレッチで痛みを感じた時は、「関節ずれた？筋切れた？」って一瞬思った。
症状も人それぞれだから確実にとは言い切れないけど。
174 名前：病弱名無しさん ：03/10/30 01:44 ID:auYylWhE: 最近、膝がかくってなる
（膝裏をチョップされた感じでかくってなる、あの感じ）。
そのときは「ん？」ってかんじに痛い。寒い日に多い。
・・・これって新たな症状？？？　
とほほ。
最近それでなくても寒さでびりびりしているのに。
175 名前：病弱名無しさん ：03/10/30 08:04 ID:uQk/sW5n: >173
これって>172へのレス？
176 名前：病弱名無しさん ：03/10/30 23:06 ID:2gE/fbvz: >>175
そうです。レス番つけなくてごめんなさい。
分かり難かったですね。すいません。
177 名前：176 ：03/10/31 01:09 ID:EfWfWAYa: 追記
私事の体験談ですが、少しでも参考になればと思い173を書きました。
連続カキコすいません。
178 名前：175 ：03/11/03 16:53 ID:A5xzIy7G: >176-177
どうもありがとう。試してみますね。
179 名前：158 ：03/11/04 13:10 ID:GaC2hikr: 私も９月にラブ方法で手術しましたが
なるほど
よ～く分かりました
痛みは完全にはなくならないと言う事ですね
たしかにね！！
でも動けなかったので手術して正解でしたよ
180 名前：１７９ ：03/11/04 13:14 ID:GaC2hikr: >>１５８
さんへのレスでした
ゴメンナサイ
181 名前：病弱名無しさん ：03/11/04 16:00 ID:ugP80X6d: 先週水曜あたりから寝違えたらしく首がめちゃくちゃ痛いんです。我慢出来ず病院に逝ったら、レントゲン撮影。お医者ﾀｿ曰く『ヘルニアでしょう』だって。明後日MRI検査なんだけど、結果が恐いでつ。
182 名前：181 ：03/11/04 16:30 ID:ugP80X6d: ｽﾏｿ。ｽﾚ違いみたいでした。他逝ってきます
183 名前：病弱名無しさん ：03/11/06 08:46 ID:dYc4qAS4: ストレッチングボード効くね。
座骨神経痛やってから毎日やってるせいか
最近、ぜんぜん腰痛にならない。
マッサージ行くと相変わらず背骨曲がってると言われるけど・・・
184 名前：病弱名無しさん ：03/11/09 16:48 ID:j7Vz9/u8: ここ見て、水泳とストレッチ始めてみました。
仕事の合間にストレッチに励んだらちょっと痛みが強くなりました。
やっぱり温まっているときにやらないとだめですね。
185 名前：病弱名無しさん ：03/11/09 17:55 ID:9wuL2aOv: >>173,176さんとおなじ

このストレッチは、私も整体院で教わりました。
http://www5b.biglobe.ne.jp/~ren-tai/kenkou3.htm

騙されたと思ってやってみてください。
20年来の腰痛持ちでしたが嘘のように軽くなりましたよ！
ゴルフでフルショットができるようになりました！
186 名前：病弱名無しさん ：03/11/13 19:46 ID:E+qchnRN: 夜中に左足のふくらはぎがつるのが辛い
激痛で目を覚ましてしまう　･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳｴｰﾝ・・・
187 名前：病弱名無しさん ：03/11/14 11:40 ID:WDPEqbAQ: >>185
しばらく覗いて居なかったら...居ましたね、同士。
僕はスノボの本で見たんですけど。
腰痛持ちなのにスノボを始めてしまった（これが後に酷い事に）
坐骨神経痛の痛みが出始めた時は、酷い激痛だけど、
しばらくすると痛みが鈍くなりませんか？　慣れちゃうのか知らないけど。
その時に始めてしまったんです。
その後酷くなって医者に掛かった時は完璧に椎間板ヘルニヤでした。
半年、リハビリして改善されなかったら手術考えましょうって言われました。
牽引リハビリも週３ぐらいしてましたけど、それだけでは症状の目覚しい回復はみられなかった。
あわせてストレッチを真剣にするようになってからの回復は驚きましたね。
手術も回避出来ました。
足が攣れてる感じや痺れがとれて背筋をシャンと伸ばし、足を引きずる事なく歩けましたから。
駅まで数100メーターの道を足引きずりながら歩いていましたけど、
新中野から明大前までとか歩けるようになりましたからね。
(東京の人はこれがそこそこの距離って解ってもらえますよね)
あと、ダイソーで見つけたストレッチの仕方の本なんかもを参考にしました。
腰もですけど、全身やるといいですよ。
どこか凝ったり硬くなったりしてると変にかばって他の所にも影響すると思います。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　長文スマソ
188 名前：病弱名無しさん ：03/11/19 03:16 ID:jc+yvufY: 保守
189 名前：病弱名無しさん ：03/11/21 23:27 ID:toc+R0zJ: 軽めのヘルニヤ+坐骨神経痛（左足のしりからふくらはぎまで）
腰痛よりおしりとふくらはぎ激痛いです。

はーーーー早くなおしたひ
190 名前：病弱名無しさん ：03/11/22 00:53 ID:oH1SkaxT: 坐骨神経痛と闘って２年半。もういい加減疲れたよ。
温泉に浸かって気持ちよく死にたい。
191 名前：病弱名無しさん ：03/11/22 03:45 ID:P/vzrmuF: 背骨を曲げると右股関節に激痛が・・・
なのでいつも背中に棒入れてるような妙な格好で
行動せにゃならん。
病院行っても湿布出すだけだろーとか思って敬遠してたけど
そろそろ行くべきか。
192 名前：病弱名無しさん ：03/11/22 13:45 ID:m83o91M6: >>190
温泉浸かって治したら？
温泉は神経痛にマジで効くよ。
193 名前：病弱名無しさん ：03/11/22 18:52 ID:iwz90BCT: 今週の頭から腰を悪くした者です。カイロや整形を転々とし、やっと信頼出来る病院を見つけたのですが、もう歩くのも痛くてMRはおろかﾚﾝﾄｹﾞﾝも撮れず。終いには立てなくなってしまいました。。ｳｧｧｧﾝ!
寝たきりなんですが、MRを撮りに行こうにも立てないから再び病院に行けない…。
どうしたらいいんでしょう？ベットで安静にしてたら少しはよくなりますか！？
194 名前：病弱名無しさん ：03/11/23 04:14 ID:YFcKc/j1: >>193
絶対安静にしてれば少しは良くなる
良くなったところで病院へ

もしくは救急車呼んで病院直行

あまりに激痛だったら無理はしないほうがいいと思いますよ
195 名前：shu ：03/11/23 07:15 ID:MKEKPGWY: 9月頃から痛み出し、足裏チリチリ　ふくらはぎはツックンツックン、何とも言えぬ痛みに耐えかねてた矢先、
効きました　>>185 サン　このストレッチ　なんと今軽やかに階段を上り下りして　ついでに女房たたき起こしてみせたところ
笑顔を浮かべ「よかったね～」っと　ようやく明るい家庭が戻りそうです。
　ちなみに尻つぼもみもみも併用いたしやした。　再発の恐怖に怯えながらも平穏時が取り戻せた事は精神的にも
大きいことです・・・。　　しかし痛かった～　調子の悪い時などじっとしてるでもなく歩くでもなくただしかめっ面で、
ふーふー息してるだけの状態でした。

＞騙されたと思ってやってみてください。

すがる思いでやってみて　大正解でした！　（感謝）
196 名前：病弱名無しさん ：03/11/23 09:26 ID:s9cHs+Nk: 坐骨神経痛になって２週間
外に出るのもままならず
やっと回復してきました。
昨日は、激しい痛みが出なかった。

体（腰）を冷やしていたのがいけなかったようです。
痛み止めの薬は、まだ飲んでますが
食事自体を変えたのも良かったのか今日も痛みは無し
このまま治ってくれ。

毎食、牛乳（カルシウムが豊富な奴）飲み、
カルシウムの吸収を高めるおかず（ビタミンD）と
ご飯を（1/2合）を食べてます。

食後には、栄養補助食品をカルシウム剤と
総合ビタミン剤（ビタミンDを含むもの）飲んでます。
197 名前：病弱名無しさん ：03/11/23 23:03 ID:iqEHHcbG: ヘルニアのレーザー治療の良い病院教えてください。
198 名前：病弱名無しさん ：03/11/25 21:16 ID:henD7sED: 漏れのヘルニア対策①安静入院②薬を病院でもらって飲む③痛みがすこしよくなって
歩けるようになったら温泉に毎日通う④軽い体操とゆっくり歩き１０分
⑤腰痛ベルト⑥肉食いやめて、魚と根野菜などをゆっくり噛んで食べると
なぜか排便が整い、腰痛も同時に直るというだけで、７年前は痛みから脱出。
今月初め再発し、今のところ、やっと痛みから開放されたので温泉にいこうかとおもいます
199 名前：病弱名無しさん ：03/11/25 22:16 ID:OnftskkK: >>197
常盤台整形外科
http://www.tshnet.or.jp/top04.htm

岩井整形外科病院
http://www.iwai.com/html/index.htm

ただレーザーは適応範囲が狭いということと
いまだ臨床試験中であり保険がきかないという問題もあります
200 名前：病弱名無しさん ：03/11/28 14:22 ID:Yt0cu3Lm: 病院では腹筋を鍛えろと言われたのですが、知人に腹筋は腰を痛める、と言われますた。。
再発しないためにメキメキ腹筋してるんですけど、まずいですかね？
201 名前：病弱名無しさん ：03/11/28 15:45 ID:gXqhEV6W: はじめまして
二週間前にバランスボールで玉乗りしていたら妙に腰が痛くなり、それでも構わずに
トレーニングしたり飛び跳ねたり往復８００ｋｍ程車を運転したりとしていたら左尻は痛いわ
左ふくらはぎはひりひりするわ・・・
今日、病院でＭＲＩの結果を聞いてきました。第四、第五の椎間板ヘルニヤだそうです。
今思うと半年ぐらい前から殆ど毎日夜中にトイレに起き出しました。前兆でしょうか？
それと私は趣味ではありますがスノーボードの競技者なのですがヘルニアに飛んだり跳ねたりの
スノーボードはご法度でしょうか？スノーボードが出来なくなったら人生の楽しみの大半を
失ってしまう・・・
202 名前：病弱名無しさん ：03/11/28 18:46 ID:vcRuOpoa: バランスボールが悪かったのですか？
203 名前：病弱名無しさん ：03/11/28 21:48 ID:AWhmX93o: >>201
自分もスノボやります。
と言っても競技に出るほどではありませんが。
スノボを教えてくれた知人は、ワンメイクなんかはやらない方がよいいと言ってました。
まぁ、その知人も歴は長いですけど趣味だからなんとも言えませんが...
長く続けたいなら無理されない方がいいですよ。
204 名前：病弱名無しさん ：03/11/28 22:27 ID:HaMTNQav: まず絶対効果の無い治療法は
気の力だとか怪しいものです。
八代あきの「あきちゃん体操」というのは結構緩和するぞ
お試しあれ。筋肉がじわっと伸びて気持ちが良い。
205 名前：病弱名無しさん ：03/11/28 23:42 ID:F2XmKOZ3: >204
ヘルニア持ちな私も、あきちゃん体操をすると
急激な痛みに襲われなくなりました(そんな気がする)
206 名前：病弱名無しさん ：03/11/29 02:00 ID:tByh1lof: >>200
やり方によるだろうね。
上体を起こすという一般的な方法は腰によくないみたい。
仰向けに寝て、気を付けの姿勢で両足を上げて静止という
ように上体を固定、脚を動かすという方法はどうだろうか？
207 名前：病弱名無しさん ：03/11/29 19:49 ID:dzziTBFd: >>206
なるほど、脚を上げ下げするのですね。ありがとうございます！
ちなみに私は仰向けで足を曲げ、おへそをのぞきこむやり方をしてました。
今やっと落ち着いてきたのに再発せぬかとﾋﾞｸﾋﾞｸする毎日。。。
あきちゃん体操も是非試させていただきます！
208 名前：201 ：03/11/29 21:47 ID:yleZPZSZ: >>185にあるｽﾄﾚｯﾁやったら・・・
恐ろしい激痛が！！
ﾏｼﾞっすか？ってぐらい痛いです私にはってないんでしょうか・・・
病院ではコルセットをしてできるだけ安静にと言われました
痛みが引くまで動かないほうがいいですかね？
209 名前：病弱名無しさん ：03/12/02 01:45 ID:sPq8DKFz: ごめんなさい。あきちゃん体操検索かけてもよくわかりません。URL教えて頂け
ませんでしょうか？
210 名前：病弱名無しさん ：03/12/03 19:36 ID:92oBl6Fh: 椎間板ヘルニアと座骨神経痛で二回手術をしました。
一回目はあまり術後が良くなく、数年後に再発。
身動きが出来なくなって救急車で病院に運ばれました。
でも二回目の手術で完全に直り、腰と足が痛かったことが夢のようです。
以後十年経ちますが全くなんともありません。
症状にもよると思いますが、思い切って手術を受けられるのも良いですよ。
痛みと不安が無くなると、人生も変わりますよ。
211 名前：病弱名無しさん ：03/12/04 00:02 ID:oCw8BCFw: 何割かは手術で治ると思いますが、個人毎に条件が異なるので、一概に「手術」と云うのはどうかと。

先ずは信頼できる医者とよく相談して、手術は最後の手段と考えて、決断しましょう。

PS:信頼できる医者がなかなか見つからんのだな、これが。
212 名前：病弱名無しさん ：03/12/04 00:23 ID:1/dg4kpc: 私は3箇所ヘルニアでしたが、手術せずに
13年経った今もあの痛みはありません。

手術をとるか、民間療法をとるか
まあ好きなほう（合う方）を選ぶということでしょうか。
213 名前：病弱名無しさん ：03/12/04 00:48 ID:UzZblfnJ: 知り合いが寝れないぐらいの坐骨神経痛で悩んでて、ここやヘルニアスレを見てたんですが
自力で良い整体に出会ったらしく、もうほとんど大丈夫らしいです。
実際会ってみたけど、驚くほどの回復ぶりでしたんで、ここで紹介してみようかと思うんだけど、
宣伝や回し者と思われてもヤだしなぁ。

一応ネットで調べてHP見つけたんで貼っときますけど、
逝ってみて、効果無かったからといっても責めないでね。

ttp://www.ncn-t.net/rolling/index.html
214 名前：病弱名無しさん ：03/12/04 01:23 ID:qyoFZawt: 普段の生活では何ともないのですが、ジョギングすると右の臀部と
太股のあたりが痺れるような感じになります。
これは座骨神経痛ですか？
215 名前：病弱名無しさん ：03/12/05 23:17 ID:pNrGm3Jh: ２，３年前から、左の臀部（尾てい骨の横、ちょっと腰寄り）が時々
痛むようになってきて、走ると>>174さんのような症状になってました。
でも痛みはたまにだったので、あまり気にしないでいたのですが、
このところ風邪をひいて咳がひどく、咳をするたびに、臀部から膝の外側（横側）
にかけて痛みがほとばしるようになりました。
しびれはないし、長時間座ったり立ったりするのに支障はないのですが、
坐骨神経痛の疑いありでしょうか…？近所にいい整形外科がなくて、
行くのをためらっています。
216 名前：病弱名無しさん ：03/12/06 01:39 ID:huwYl8jG: >>214 215
少しでも悩んでいるなら病院いってこい。
217 名前：病弱名無しさん ：03/12/06 17:26 ID:9hV36qhY: ああ，思いっきり豪快にくしゃみしたぃょぅ．
218 名前：病弱名無しさん ：03/12/07 09:02 ID:I//xDaLR: >>208
あまり痛いんじゃ無理はしない方がいいかな？
自分がそのストレッチのカキコしたんだけど。
それやり始めた時はかなり痛かったけど、自分は我慢してやり続けました。
お風呂の後とか、身体が温まってる時がいいと思います。
整体や鍼、マッサージなど色々あるけどこれらは合う合わないは人によって違うと思いますが、
個人的にはストレッチはそれがないと思うんですけど。
基本はストレッチ、その上で他の治療と個人的には思います。
ストレッチって自分で出来るマッサージのようなものと思うんですが...
219 名前：病弱名無しさん ：03/12/07 09:17 ID:TfYdmVIa: ゴムバンドで腰回しって効果あるんですか？
220 名前：病弱名無しさん ：03/12/07 09:21 ID:/Q/dAFB3: >>219
それがないと生活していけませんでした。
仕事もしてたし。
ただ、痛みがなくなるとゴムバンドや腰回し運動をしなくなって
ぐっきりいくことが･･･。油断大敵です。
221 名前：名無しさん＠そうだドライブへ行こう ：03/12/07 16:20 ID:r4vSi9YN: 下肢神経痛は前屈しる！
-25cmで痛みが消えました。
222 名前：病弱名無しさん ：03/12/07 20:35 ID:uO5nPQBN: オイこそが２２２げとー
223 名前：208 ：03/12/08 08:37 ID:W7gaxaKL: >>218
ﾚｽありがとうございます！
ｽﾄﾚｯﾁとか治療で痛いのも苦しいのもいくらでも我慢するんだけど
それが逆効果になったらと思ったら怖くて・・・
性格的に限度を知らずにやり過ぎる性質でして。
少々痛いの我慢して今晩からガシガシとやってみます。

あと「こういう生活を送っているとヘルニアになる」みたいな事書いてるサイトとか本とか
ないでしょうか？原因になるもので自分にあてはまるものは全て直そうと思ってるんですが・・・

軽いヘルニアと診断されてもう一ヶ月、牽引も始めたけど痺れが取れません・・・(´・ω・`)
224 名前：ご報告 ：03/12/08 18:24 ID:IZdrre0k: 9月10月ゴルフのラウンドと練習を激しくしていたらお尻の骨がだんだん痛くなってきました。
以前からこの痛みはあったので気にせずいたら、10月下旬にはほとんど歩けない痛みに。
整形にいったところ、坐骨神経痛でした。
ブロック注射2回はほとんど効果がありませんでした。
牽引は効果をまったく感じられず（20キロ）。
サポーター使用とボルタレン、ミオナール服用で現在は違和感はあるものの普通に歩けるようになりました。
痛みがひどい時にボルタレン4錠とミオナール2錠飲んでみると、さすがに少し効きました。

既出だとは思いますが、最近はじめたキャット・エクササイズは効果が感じられました。
あと怖かったのですが、昨日かるく歩き・ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしたら腰の重みが一気に楽になりました。
軽い鋭い痛みがありちょっと怖かったですが、走っているうちになくなってきました。
ただし足の筋肉はかなり弱ってました。

>>221
自分は左痛で右前に前屈すると痛みが和らぐ気がします。
225 名前：夜泣きママ ：03/12/09 02:42 ID:kOa5GdxJ: 産後の無理がたたったのか…5月頃から、腰の部分は痛くないんですが
左のお尻のほっぺあたりが痛くなりました。
骨盤が歪んでるのか？？と整骨院で骨盤のカイロ。
でも、2回目が弟子みたいな人で下手だったせいか、歩くのも
辛くなってしまいました。違う整骨院に行ったら「坐骨神経痛」と
言われ、しばらく通いましたが、良くなったり悪くなったりと完治しません。
骨盤ゴムベルト＆骨盤クッションを使用してます。

仰向けになると、左のえくぼのあたりが噛み合ってないような痛さ。
右足を上げて降ろすと腰のあたりからコキっと骨がなります。
ちなみに、右もシクシク痛くなって、やばい！と思ってたら
左は全然痛くなくなったんです。不思議。
今も、ロキソニンで痛みを和らげてますが、だいたい痛いのは左です。
なぜか、生理の前後に症状が悪くなります。
なぜか、いろんな関節がボキボキなります。
産後は関節が緩くなるとかで、そのせいかとも思ってたんですが
ほんとに「坐骨神経痛」なのかなあ？
226 名前：病弱名無しさん ：03/12/10 01:41 ID:ax1dCutL: >>225
まずは整形外科にいってちゃんと診断してもらった方がいい。
整体とか整骨院はあたりはずれがあるので、
はずれをひくと余計ひどくなる。

ちなみにおれも腰は痛くなかったよ。
227 名前：病弱名無しさん ：03/12/11 18:49 ID:hugWUC2t: >>223
あまり無理されない方がいいですよ。
ストレッチは徐々に柔らかくするといいますか、
毎日、少しずつという感じで地道に続けるのがいいと思います。
あとこの時期はどうしても身体が冷えるので、
お風呂上りの身体が温まっている時が効果的で痛みも少ないと思います。
冷えたまま無理したり、間違った方法でやると筋痛めたりする可能性もあります。

>あと「こういう生活を送っているとヘルニアになる」みたいな事書いてるサイトとか本とか
ないでしょうか？

その辺はあまり詳しくないですが、ストレッチは全身やった方が良いみたいです。
足首や股関節なんかが硬くなっても腰にくるみたいです。
足の裏側、太ももやふくらはぎの筋っていいますか、腰痛もちの人はそこが硬いみたいですね。
この季節上着のポケットに手を入れて歩くとか、腕の重さが掛かって猫背になったりも良くないようです。
バックはショルダーよりリュックがいいとか。
ショルダーをいつも同じ向きで袈裟懸けも良くないようです。
あと尻ポケットに財布を入れて車の運転も良くないと思います。
長く続ければ骨格を変に矯正してるのといっしょだと思います。
228 名前：病弱名無しさん ：03/12/11 23:00 ID:px4qr2Mg: ヘルニアはよくなったんだけど、
左足の感覚がおかしいままで
転ぶことが多くなった。
転ぶ度に、膝や足首を痛めてしまう。
ほんと、まいっちゃうね、この病気は。
229 名前：病弱名無しさん ：03/12/11 23:09 ID:pWa8lvaP: >>228
…………それは「ヘルニアは良くなった」と言えるのか？（;´Д｀）
230 名前：病弱名無しさん ：03/12/12 00:23 ID:Mg1haqAl: 中川式ストレッチングマシーンを購入した。２万円ほどだが、
これは一生使えると思えば安い。
効果のほどはというと、足腰背中が伸びて疲労が格段に取れる。
５分程度でも座るだけで伸びが実感できて気持ちいい。
231 名前：病弱名無しさん ：03/12/12 14:13 ID:p2VDZbHZ: 2日前から腰痛・・といっても足が痛くて歩けなくなり
整形行って来ました。
普通に神経痛と言われました。
レントゲン撮ったら骨の仕組みが、20人に1人の
割り合いでいる変型？タイプとのことで
同じ環境の人と比べたら負担が大きくなるそうです。

あとｸﾞｸﾞってみたら、歩けなくなる症状が
「間欠性跛行」正にそれ！
4文字目の訓読みで一気にｳﾁｭ

まだ30代前半です・・・
232 名前：228 ：03/12/12 22:50 ID:c5Kf16F5: >>229
あのツラーイ座骨神経痛から解放されて
治ったような気がしてたけど
実はまだまだだった、と言いたかった。
今、足首捻挫して寝込んでるところ。

みなさんも、きっちり治した方がいいですよ。
233 名前：病弱名無しさん ：03/12/13 13:42 ID:QKDLymwq: >>231
信頼できる医者を見つけて、きちんと原因を追求したほうが良いですよ。
まともな整形外科では、レントゲンだけで診断せず、最低でもＭＲＩを
見てみるもんです。
234 名前：病弱名無しさん ：03/12/13 15:01 ID:E8sg+Zdr: 私も坐骨神経痛で電車の中で涙ぐむくらい辛かった。
ひどいときは電車の座席が高さ的に痛くて30秒も座ってられないし、立てば腰痛で通勤がもう大変だった。
仕事も座り仕事で、30分ごとに立ってトイレでストレッチしていたから、怠けていると思われていたと思う。
辛くてそんな事考えられなかったけど。
でも、ストレッチで治りました。（まだちょっと違和感はあるけど。）
お尻から太股にかけての筋を伸ばす運動って、案外難しいのですが
伸ばしかたが分かってから、どんどん良くなりました。
整体の本を見たんですが、ここで紹介してもいいんだろうか。知りたい人いますか？
235 名前：病弱名無しさん ：03/12/13 15:03 ID:E8sg+Zdr: 因みに、私の場合ロキソニンは坐骨神経痛にはあまりきかなかった。
腰痛には効いたけど、温湿布張りまくりの方がよかったきがする。
236 名前：病弱名無しさん ：03/12/13 16:48 ID:uXR7urAF: >>234
＝MRI信者。

なぜ、執拗にMRIとまともな医師にこだわるのか。
237 名前：病弱名無しさん ：03/12/13 17:38 ID:Jdk9r2wV: >>236
お主、レス番間違ってると思うぞ。
238 名前：病弱名無しさん ：03/12/13 17:47 ID:jCFY8niK: うおっと、大変失礼！！
>>233に対して。

>>237 すまん！
239 名前：231 ：03/12/13 19:10 ID:LyHoDoOa: >>233
助言ありがと。
整形外科は始めてで信頼出来る総合病院に
行ったから不安はないです。

さっきまで痛み止め飲んでるにもかかわらず
悶絶ものの痛さだったのが．．
あれ？治ったかという位平気になりました。

しかし気になるのが20人に１人の骨の仕組み。
大した割合じゃないですが、
どなたか同じような方おられませんか？
240 名前：病弱名無しさん ：03/12/13 20:52 ID:Jdk9r2wV: 20人に1人ってのが良く判らないけど、あまり割合的には低く無いよねぇ。
241 名前：病弱名無しさん ：03/12/13 21:13 ID:I169++bB: >>231=>>231
242 名前：病弱名無しさん ：03/12/13 21:38 ID:anHIKVzY: >241
そりゃそうだ
243 名前：病弱名無しさん ：03/12/14 01:52 ID:XSUm2j+O: このスレには色々な人がいますね～。
私も3年ほど前にやりました、坐骨神経痛。
ただし医者は具体的にこの病名は言ってくれなかったので
家庭の医学等を見ての推測なんですが間違ってないはず。

私の場合左腰（というかお尻の左側というか……）の痛みと
左足の外側ラインに沿った痺れ、感覚がないといった症状で始まりました。
レントゲンの結果ヘルニアではないとのことでしたので
学生の特権で毎日（本当に開業してる毎日）牽引に通いました。
さほど酷くなかったのか、一月ほどで症状が消えました。

が。
今でも腰～足に疲れがたまってくると痺れと痛みが。
マッサージに行って揉み解してもらうと症状が和らぐので
これは自分の体への投資、贅沢じゃないんだと言い聞かせて通ってます。
でも１～２週間に一度数千円は結構痛い。
244 名前：２４３ ：03/12/14 02:05 ID:XSUm2j+O: ちなみに今はもう学生ではないので、同じレベルで症状出たら本当に困ります。
毎日どころか週１医者に通うのも大変だし。

ところでここ数ヶ月左の膝が痛いのです。
質問スレで聞いてみたところ膝関節症じゃないかと教えていただいたんだけど
まさか未だに微妙に残ってる坐骨神経痛と関連があるんじゃあとちょっと不安。
変に庇って歩いてたりするんでしょうか。
一度左の腰～足までＭＲＩ撮ってもらったほうがいいのかな。
245 名前：病弱名無しさん ：03/12/14 02:21 ID:0KJQBts/: もう一つヘルニアスレあるけどこっちのスレではあんまりAKAの話は出てきてませんね
246 名前：病弱名無しさん ：03/12/14 02:46 ID:XCQb+w1w: >>244
関係ありありじゃないかな。
おれもたまに膝痛いもん。
やっぱ庇ってるらしくて、背中も左半分だけ疲れるし。
脹ら脛触ると、右の方が張ってるし（右に頼るから）。
247 名前：234じゃないが ：03/12/14 05:12 ID:nY7DhjmS: >>236
ＭＲＩは必要じゃん？
それ自体が治療じゃないから撮っても意味無いように思えるかも知れないけど。
自分の体に起きてる事をはっきり認識するっていうか、ちゃんと患部を見るって意味では。
医者だってそれ診て今後どうするか判断するわけだろ？手術をどうするかとか。
まぁ、治療って言っても整形外科じゃ牽引、低周波治療、赤外線の温熱だっけ？
それぐらいしかないと思うけど。
まともな医師なんて当然の事じゃん。そんなの何処を患ってもヤブよりはいいに決まってる。
248 名前：病弱名無しさん ：03/12/14 07:44 ID:l4gz9NxC: >234さん
そのスオレッチの書いてある本、ぜひ教えて欲しい！
249 名前：247 ：03/12/14 07:47 ID:nY7DhjmS: 234じゃないが ×
233じゃないが○
漏れも間違えてしまった。
250 名前：248 ：03/12/14 08:05 ID:l4gz9NxC: ストレッチです。おぇ！恥ずかしい！
234さん、ぜひ教えてください。
251 名前：病弱名無しさん ：03/12/14 08:28 ID:1H3kUo50: 医師でもないのにMRIをすすめるところは
ちょっとムッとするね。
252 名前：233だが ：03/12/14 09:07 ID:Qniu9TYm: ＭＲＩ信者って？
ヘルニアはレントゲンには映らないから、一番楽に体の状態を見られるＭＲＩを勧めたまでだが、何かおかしいか？
いきなりミエロやる勇気も無かろう。

ひとを＊＊信者などと呼ぶ無礼は、困りものだな。
253 名前：病弱名無しさん ：03/12/14 09:51 ID:nY7DhjmS: 233の言ってる事の方が正しいね。
254 名前：病弱名無しさん ：03/12/14 10:19 ID:NBRVufpR: 信頼できる医者ってどうやってみつけるの？
うわさ？
255 名前：病弱名無しさん ：03/12/14 10:44 ID:nY7DhjmS: とりあえず小さい町医者は何処もいっしょ。
ていうか、結局のところ医者の良し悪しは手術ってなった時だろう？
ヘルニヤの治療って医者じゃあ牽引くらいだろ？
ＭＲＩは自分の身体がどういう状況か知るためのもの。
俺はストレッチと牽引で大分良くなったけど。
それで手術を回避するか、諦めて手術するかしかない。
まぁ、手術しても体質や生活習慣でなりやすいはずだから、
余程気をつけないと再発するんだろうね。
俺は完治はないと思ってるよ。
手術した人でもヘルニヤになる以前のように何も気にしないで済むって訳でも無いようだし。
そういった意味でもね。
試した事ないのは整体とかの類い。人に聞くと良くないって人が多いかな？
マッサージの類いとかは致命傷になるとも聞いたが....
256 名前：病弱名無しさん ：03/12/14 10:53 ID:6pN1IBe6: ヘルニヤ　ハレルヤ
257 名前：病弱名無しさん ：03/12/14 10:58 ID:zypj14N9: ＞マッサージの類いとかは致命傷になるとも聞いたが....

ワラタ。
258 名前：病弱名無しさん ：03/12/14 11:07 ID:nY7DhjmS: >>257
なんで？
マッサージで飛び出てる椎間板が引っ込むのか？
259 名前：治療中 ：03/12/14 12:02 ID:gPQeGJ52: 毎回ギックリになっていたわらすですが今は少しだけ落ちついてるよ。骨のバランスとか筋肉のバランスを整えると良いﾉﾀﾞ。今試験いや実行中なんで完璧になったらご報告しますね？
260 名前：病弱名無しさん ：03/12/14 13:07 ID:WqQeFxdN: >>259
自分がすること（報告）に「ご」はつけん！！
261 名前：病弱名無しさん ：03/12/14 15:58 ID:0KJQBts/: >>258
AKA治療の考え方ではほとんどの場合神経を圧迫してるから痛みが起こるんじゃなくて仙長関節などが
ずれたりしてるから起こる。それをAKAで直せば痛みが軽減、消失するてこと。
ただのマッサージとAKAは全く違うけどね。

詳しくはここで
http://www.aka-japan.gr.jp/index2.html
262 名前：病弱名無しさん ：03/12/14 16:01 ID:0KJQBts/: 仙長じゃなくて仙腸でした
263 名前：病弱名無しさん ：03/12/14 21:13 ID:0FqHpLVB: 前湾（腰のそり）とは、前かがみの姿勢ですか？後ろに反った姿勢ですか？
リハビリの本を読んでるんですが意味がよく解りませんでした・・・。
264 名前：病弱名無しさん ：03/12/14 21:35 ID:VL/JR7w3: 後ろに反るなど恐ろしくてできん！！！！
265 名前：病弱名無しさん ：03/12/14 23:14 ID:Ewp+48Jw: >260
「ご」付けるのが正しいかと・・・
266 名前：病弱名無しさん ：03/12/14 23:22 ID:wac6BEtv: >>265
俺もそう思う。知ったかぶってる>>260がｱﾌｫ。
267 名前：病弱名無しさん ：03/12/15 00:47 ID:v0rTzIwW: ううう……もう1ヶ月ばかりかかとの感覚が鈍くなってるよう｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
病院あちこち行ってるのにちっとも良くならないよう……。
268 名前：病弱名無しさん ：03/12/15 01:00 ID:clOrBxuy: >>266
すべてに「お」や「ご」をつけるのが丁寧な言い方と
勘違いしてるんじゃないの？
269 名前：病弱名無しさん ：03/12/15 01:05 ID:clOrBxuy: ・うちの御主人

・私の御意見

なんていいません。
270 名前：病弱名無しさん ：03/12/15 02:41 ID:v0rTzIwW: >>269
それは言う訳ないと思うけど。
だけど、「報告する」の場合は「御報告します」で正解ですよ。
271 名前：病弱名無しさん ：03/12/15 09:03 ID:vNU738C5: 朝の会議で「それでは、ご報告します」なんて言ったら
失笑をかいます。(誰も注意してくれないけど
272 名前：病弱名無しさん ：03/12/15 09:28 ID:N5NE2s/D: 「報告いたします・案内させていただきます」
「ご報告・ご案内」は使うけど、

そもそも>>259の書き方に、問題があるのでは。
この文章の中で「ご」は変だね。

ところで、ここはいつから国語のスレになったの？
273 名前：病弱名無しさん ：03/12/15 16:09 ID:0LxSmdBY: もまいらちょっと引っ張りすぎヘルニアスレなんだから
274 名前：夜泣きママ ：03/12/16 00:05 ID:2XISGCJA: >>226さん。
ありがとうございます。
今は、子守りでなかなか病院行けないんです（ためいき）
みなさんの書き込みみてると、普通に生活できるだけ
まだマシなんですねえ（苦笑）

遅レスですみませんでした。
275 名前：病弱名無しさん ：03/12/16 20:41 ID:eJT+RfMy: レーザーで治った人っているんですか？
276 名前：前回のご報告人間だす ：03/12/16 20:55 ID:4f0LfdIh: 参ったな、ただの報告じゃ、生意気と思うし見えない相手には年上の人いると思ったからです。勿論こんな問題より皆様に早く治して元気にと思っています
277 名前：病弱名無しさん ：03/12/16 23:47 ID:YZijCQ1m: >>276
その部分だけ謙譲語はおかしいよ。
>>259
↑
それじゃあ、ほかの部分が生意気じゃなく目上の人に対して
敬意を払っていたとでも？
この話はすれ違いなので以上で終了。
278 名前：病弱名無しさん ：03/12/17 01:06 ID:H+9OvNNX: レーザー治療のご報告キボン！！！
279 名前：名無しさん＠ゲレンデいっぱい ：03/12/17 22:08 ID:D6urcVlH: 梨状筋症候群ってしってますか？
椎間板ヘルニアからの坐骨神経痛だと思ってたら、
整体で梨状筋が硬いなぁ...といわれて調べたら
まさにこの症状。ヘルニアだけが神経痛の原因ではないことを始めて知りました。
梨状筋症候群の効果的な治療法知ってる人います？
280 名前：Art Man ：03/12/17 23:35 ID:9vVsoEQn: さいたま市の治療院で医師より学んだAKA療法を行っております。詳しくは
ttp://groups.msn.com/q6h6s4b7sger0j7bscrg1apdp4
まで
281 名前：病弱名無しさん ：03/12/18 11:46 ID:RXrvYk9K: 医師がこんな態度では・・・
↓

http://society.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1055894273/
282 名前：ぬるんですよ ：03/12/18 14:39 ID:rVG25gGx: このぬるんですよは痛いところにぬると痛みが消えていく優れものです。病院で駄目な方はURLを開いてみてくださいURL,http://daiwa4.ocn.ne.jp/~daiwa3/
283 名前：病弱名無しさん ：03/12/19 23:33 ID:qkpC7Zz7: >>279
梨状筋症候群……私もソレです。
治療法は、対処療法（ブロック注射・整体でほぐしてもらう）と手術です。
対処療法で十分な効果がない場合、梨状筋を切り離す手術をすると良くなるそうです。
手術はしたことないのですが、ブロック注射だと効きめ１年。
整体だと効きめ２週間～３週間が私の場合です。
手術は体にメスを入れるので、できるならば対処療法をお勧めします。
ストレッチと整体が体には１番良いと思って、私はこの治療法にしてます。
284 名前：早すぎるぜ ◆bKaGbR8Ka. ：03/12/20 20:59 ID:PZnJ8cV7: ２日前に、なぜか足の裏が痛くなりました。
土踏まずとカカトの境目の所です。
気にせずに趣味のジョギングをしたら、その晩は足の裏が痛くて眠れなかった。
昨日はジョギングを休んだところ、少し良くなったみたいですが、まだ足を
引きずって歩いています。

この４ヶ月は、1.5キロのアレイを２つ持って、毎日30分走っていました。
疲れがたまったのかと思っていたのですが、検索してみたところ
座骨神経痛の症状に足の裏の痛みがあがっていました。
子供の頃、腰を痛めたことがあるので心配です。
僕の症状は座骨神経痛なのでしょうか？
285 名前：病弱名無しさん ：03/12/21 02:03 ID:kRWXE5lJ: >>284
病院行け
286 名前：病弱名無しさん ：03/12/23 07:46 ID:oQhLPRNs: 　
287 名前：病弱名無しさん ：03/12/23 13:01 ID:jQmJ03mS: >>284
ここでは「診断」をすることは出来ない。
自分達は医者でも無いし、医者だって実際に診て検査をしないと判断は出来ない。
同じ様な症状が出る病気は山程あるので、まずは信頼出来そうな神経内科か整形外科に行きなされ。
288 名前：病弱名無しさん ：03/12/25 13:01 ID:9ekDu7xP: ペインクリニックという手もある
289 名前：病弱名無しさん ：03/12/25 20:07 ID:4jhn1l42: 近所の整形に通って，牽引・低周波・マッサージ受けてるが，
ちっとも良くならないどころか，足の痛みは酷くなるばかり．
あしたペインに行こうかな．
290 名前：病弱名無しさん ：03/12/25 20:13 ID:U/yqFdEj: 牽引止めたほうが良いと思われ
291 名前：病弱名無しさん ：03/12/25 20:31 ID:4jhn1l42: そうねえ．>>290

僕の場合，処方されているボルタレンは良く効きます．
効いている時間は短いけど．

持続的な痛み止めの効果が期待できるなら，ブロック注射を
受けてみようかな，と思い始めたところです．
292 名前：病弱名無しさん ：03/12/25 21:29 ID:yo9jaw4w: 私も､椎間板ヘルニアです。
今､左臀部からもも､ふくらはぎにかけて､つっています。
夜､2時間くらい寝ると､必ずつった痛みで起きてしまい寝れません。
足がつった時の対処法､予防法知ってる方！教えてください。
お願いします！
293 名前：病弱名無しさん ：03/12/25 22:03 ID:3oqyXgeL: 干渉波当てる治療毎日やって一ヶ月、ようやく調子がよくなってきたが・・・・
ただ単に自然治癒しただけではないのかと思えてならない。
294 名前：病弱名無しさん ：03/12/26 01:43 ID:vN2BNiKJ: やっぱりストレッチを毎日やるのがいいかと。
完治しないかもしれないが、楽にはなると思うんだが。
295 名前：病弱名無しさん ：03/12/26 02:29 ID:sZximItS: ありがとうございます。とりあえずロキソニン飲んで､ボルタレン入れて、
寝ます。・・・寝るのも怖いんですが・・・。
明日、ブロック注射なので、がまんします。
296 名前：病弱名無しさん ：03/12/29 23:41 ID:W0gPvT2o: 痛いのが１番辛いとは思います
でも、痛み止めの飲みすぎて胃潰瘍になることがあるので気を付けて下さい
私はボルタレン（←かなり強い鎮痛剤）の飲みすぎで胃に穴あきました
胃薬と一緒に飲んでても穴あきますよ
でも、痛いと飲んじゃうよー（泣）
297 名前：病弱名無しさん ：03/12/30 12:28 ID:uGPiS7ov: ペインクリニックはエエデ
298 名前：病弱名無しさん ：03/12/30 22:56 ID:GhekO6/w: >>297

禿同！痛みに対して的確な治療をしてくれた
299 名前：病弱名無しさん ：03/12/31 17:44 ID:TBJVpP8T: 休み休みでないと歩けなくなってきた。
まずいなあ。
300 名前：通りすがり ：03/12/31 21:40 ID:yvzacAvS: >>299
どうでも良いが、病院に行ってる？
ほかの誰でもない、自分の体に異常が起きているのだから
さっさと原因究明するよな。。。

こんなゴミ掲示板に書き込むより前に。。。
301 名前：病弱名無しさん ：04/01/05 22:47 ID:ltty3qkX: 自分の坐骨神経痛はここにいるほとんどと違って神経鞘腫によるもの。
神経のまわりに良性腫瘍ができて、神経を圧迫し、その先に痛み・痺れを
かんじるというもの。足のところどころにグリグリしたしこりがあって、
それを押されると、男の俺も我慢できなくてうめいてしまう。

どうやら神経鞘腫を摘出すると痛みは和らぐらしいが、同時に神経を傷つける
リスクもあるという諸刃の剣。これからどうするかを病院といっしょに検討中。
302 名前：病弱名無しさん ：04/01/06 12:24 ID:MNHxwE3F: 男の俺も、って
一般に男の方が痛み弱いとおもう。
303 名前：病弱名無しさん ：04/01/06 21:54 ID:qTIg27w8: そうそう。
痛みは一般に女性の方が強いもんだ。お産に耐えられる様な作りになってるんんだよね。
よく言われるよね、もし男が出産をしたら気を失うとか、ショックで死ぬとか。
304 名前：病弱名無しさん ：04/01/08 00:49 ID:FsB/y1mn: ボルタレンって飲み薬もあるんだ？お尻から入れる座薬しか知らなんだ。・・
305 名前：病弱名無しさん ：04/01/09 12:49 ID:VPAQqStn: ちょっと質問なんですけど、炎症ってどのくらいで
おさまるもんなんですか？
306 名前：病弱名無しさん ：04/01/09 23:02 ID:pnmjZ20o: 痰が切れない地獄
307 名前：病弱名無しさん ：04/01/13 13:29 ID:5yX78s//: ｲﾀｲ・・
308 名前：病弱名無しさん ：04/01/17 22:30 ID:G0YOf/JZ: >>306
分るぞ…
クシャミだと、瞬間に激痛が走りまくる地獄

長時間寝ていると、痛みが酷くなって目が覚めてしまう
体は痛みで消耗してるのに、ゆっくり眠れないのがしんどい
309 名前：病弱名無しさん ：04/01/18 01:22 ID:9Yrmrb2e: 炎症は薬飲んでたら２日ほどで引くかと
激痛→背筋硬直→腹筋硬直→動作不能ってのが一番つらかった
310 名前：病弱名無しさん ：04/01/18 10:27 ID:1Q6Rfonb: 座骨神経痛って寝ているときが一番酷いよね。
毎晩３時過ぎに痛みで目が覚め、６時頃まで七転八倒。
熟睡できない・・・
311 名前：病弱名無しさん ：04/01/24 11:06 ID:Qt8EjtYN: 寝てると酷いタイプと座ってると酷いタイプ、立ってると酷いタイプがあるかと。
寝てると酷いタイプが一番辛そうだね。
312 名前：病弱名無しさん ：04/01/24 23:50 ID:/RCwmMIq: >>310
仲間　･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
あおむけ、よこむき、うつぶせ　と繰り返している
313 名前：病弱名無しさん ：04/01/25 03:15 ID:ojWTFhAw: ヘルニアの手術で女性が死んだというニュースを見て鬱になった。
314 名前：病弱名無しさん ：04/01/25 06:18 ID:z6xQLVqQ: 少しでも楽な姿勢を探して，どたんばたんと寝返り打ったり
足を曲げたり伸ばしたり・・・しているうちに益々痛みが酷くなるノダ．
315 名前：病弱名無しさん ：04/01/25 09:24 ID:dbFwPvhO: 「ＴＭＳ理論」というのがよく出てくるので
Googleを検索したら、たくさんヒットした。
ダメモトで本を読んで改善プログラムを実行中。
この１０日間ほどで鎮痛剤が不要になったよ。
気持がどんどん明るくなって来た。
316 名前：病弱名無しさん ：04/01/27 22:33 ID:LnEJZWVC: 硬膜外ブロック､４回してデパスを飲んでいたせいもあって､生理が２週間も遅れて
おまけに､風邪もひいて（くしゃみ連発）ようやくよくなってきたのに､
また最初の､ボルタレン座薬を入れても寝れない日々が始まってしまった！
ショ～ック！！動くのが怖いから腰をかばって､まわりの筋肉もこわばってるし。
また､ブロック治療１からやり直し。悲しいよ～。
手術はしたくないし､困ったのお。先生に言ったら｢神経根ブロックもあるけど、
患者さんはみんな､手術よりしたくないほど痛いって言うので､薦めてない。｣って
言われたのです。どっちにしろ､怖いよ～。早く､この痛みから脱出した～い！
317 名前：739 ：04/01/27 22:59 ID:pcWNQAFh: 手術して完治しました。背中を３ｃｍほど切られました。入院期間は１月。
術後、１週間は寝たまま。術後、１月ぐらいは痺れが残った感じでしたが、強烈な
痛みは無く、痺れも神経が回復するにつれ段々なくなりました。自分の場合、ブロック、座薬
などをしても効果がなかったので、オペとなりました。でも、良かったと思います。
318 名前：病弱名無しさん ：04/01/27 23:12 ID:LnEJZWVC: ちなみに､手術と入院費合わせて､いくらくらい掛かりましたか？
５０万くらい？
319 名前：病弱名無しさん ：04/01/28 00:04 ID:SOebMNXY: お尻から、大腿部の後ろにかけて痛みがある方、痛みがある方の、お尻が
少し小さくなっていませんか？
320 名前：病弱名無しさん ：04/01/28 00:15 ID:sLd9EVaI: それは､筋肉が収縮して緊張しているからではないでしょうか？
痛い方と痛くない方では､明らかに硬さが違ってきていると思うのですが？
どうでしょう？
321 名前：病弱名無しさん ：04/01/28 01:13 ID:Ts7UjnQJ: 最後に全力疾走したのはいつだったかな・・・
322 名前：739 ：04/01/28 08:02 ID:vlEqXaFT: たしか、３０饅ぐらいだったと思います。当時学生でしたので、費用は両親が出してくれましたが
大学の健康共済金やら、保険やらで実際はもっと安くなりました。一つ言えるのは、脊椎専門の多数
手術をこなしてる専門医のところで、手術されることをお勧めします。自分は、遠かったけどそれで
良かった。
323 名前：病弱名無しさん ：04/01/28 15:19 ID:5SIWia/n: 座ってると腿のあたりがピキピキ痛くなってくるんですけど
同じような症状の方、どんな椅子使ってますか？
いいのがあったら教えて欲しいのですが・・・。
324 名前：病弱名無しさん ：04/01/28 23:49 ID:tE22NuLx: >319ですけど、
私は、L4.L5のヘルニアで医者からは、大きく出ていると言われました。（ちなみに真ん中）
お尻に痛みがあるほうは右側で、痛みがない左側に比べると、筋肉が半分ぐらいしかないと言われて
これは、ヘルニアによる神経の圧迫のせいなのではないかと思っているのですが心配しています。
325 名前：病弱名無しさん ：04/01/29 10:12 ID:TNiOoKYr: 316ですが､私もL4、L5のヘルニアで､かなり飛び出ています。でも､筋肉が半分しかないと
言われた事はありません。確かに､左をかばっているし､痛いのが恐くて歩かなく
なってきてるし､動かせないので､筋肉は落ちてきていると思います。
だから､お尻から小指の先までつると､なかなかなおりません。
筋肉がおちるとつりやすくなるんですよね。少し､症状がおさまったら､プールに
行ってウォーキングをしようと思っています。ヘルニアになると筋肉が落ちるのは
しょうがないんじゃないでしょうか？でも､神経の圧迫とは関係ないかと・・・。
私は再々発なのですが､9月くらいから痛くなって､12月にはよくなってきて､
さあ､仕事再開と思っていたら､12月半ばにギックリ腰のようになって（食器を洗って
いただけなのに､ももの部分からビキッと音がしたの）たぶん､酔っ払いのだんなを
起こした時全体重をかけられたのが原因だと。次の日､出かけなくてはならなかった
ので､無理やり出かけたら悪化､次の日整体に行ったら｢何で治らないの？｣と
先生ががんばってくれちゃったので､も～っと悪化。年末から硬膜外ブロックを始め
1月半ばに痛みが和らいできて歩けるようになってきていたのに上記の理由で
又､激痛！まあ､治したい気持ちははやりますが､我慢しながら､治しています。
みなさんも､がんばりましょう。（長文､失礼しました。）
326 名前：病弱名無しさん ：04/01/29 10:59 ID:QRdoR879: >>３２５さんへ
最初、に発病したのは、いつぐらいだったのですか？
私は、去年の１月末頃に発病しました。それから、一ヶ月自宅療養して、
それでも痛みが引かなくて、２月末に入院しました。約３ヶ月でした。
持続牽引、仙骨硬膜外ブロック、腰椎硬膜外ブロック、をして、約７割
回復して退院しました。又、最近痛み出して、鬱ぎみです。将来を考えると・・・
327 名前：病弱名無しさん ：04/01/29 11:11 ID:EtfSLCyz: ここはほんとに良いですよ。
色んな治療があるけど、針が一番効きましたね。
http://www.e-hari.jp/
328 名前：病弱名無しさん ：04/01/29 11:37 ID:TNiOoKYr: 326さんへ
最初に発病したのは､7年位前です。3ヶ月くらい療養して､痛みがなくなりました。
次は､3､4年前。これはそれほど重くなかったけど､2ヶ月くらい療養しました。
今回は､長いなあ。30代になったし(去年は本厄！これだ!)主婦なのでどうしても
家にいても無理せざるをえないんですね。晩御飯作ったり､洗濯したり・・・。ふうっ。
だんなは､家事をしない人なので､何もしません。ヘルニアの痛みもわからないので
家にいてなにしてるの？と思っているようです。
激痛って言ってもわかってくれないので､この間､｢手の中指と中指の関節を曲げて
そこを思い切り押し当ててみな､それより痛いよ｣って言ってやらせたら
｢痛いじゃないか､たいへん｣と言って2日だけ覚えてて､手伝ってくれました。
3日からは忘れてましたけどね(笑)まあ迷惑かけてると思いますよ。
病院の先生に言わせれば､入院はしてもしなくてもいいって。
なんで入院するかといえば､やっぱり安静だそうで､家にいると動いちゃうからね。
そういう意味の入院なんだって言ってましたよ。
今は､通院して硬膜外ブロックを1からやりなおしです。
まあ､あまり焦ると心にも悪いので､ここに遊びにきてるのです。
326さんも手術しないでヘルニアと付き合うんだったら､あまり不安とか
イライラとかしない方がいいですよ。がんばりませう！
329 名前：病弱名無しさん ：04/01/29 14:29 ID:3xt+dt1B: ３２８さんへ
本当につらいですよね。今、私は毎日ストレッチしてます。
体が硬いと腰痛引き起こしやすいそうです。特に下半身を軟らかくしたほうが
いいそうです。お互いにがんばりましょう。
330 名前：病弱名無しさん ：04/01/29 16:44 ID:5ATWcZtr: ﾀﾞﾝﾅが坐骨神経痛と診断されました。
痛みが軽いときは、ストレッチと軽い運動をするようにと言われたそうなんですが
仕事で帰りが遅いのでウォーキングとかする時間がないんです。
室内でできるということもあって、踏み台昇降を薦めてみようと思うんですが
階段の上り下りがつらい方もいるみたいだし逆効果になるでしょうか？
331 名前：病弱名無しさん ：04/01/29 17:20 ID:ElVt7thc: さんざん言われていることだけど，
座骨神経痛は症状を表す言葉．
その原因をはっきりさせた方が良いと思いますよ．

で，もし椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛だったら
昇降運動はマズイでしょう．
背骨にもろ上下方向の撃力が加わってしまう．
332 名前：病弱名無しさん ：04/01/29 18:15 ID:YkJFyTi4: ３２８さんへ
７年前にヘルニアになっておられても、まだ症状が続くのですか。
大きなヘルニアなら萎縮するって聞いてるんですけど。ちなみに
コルセットつけていますか。
333 名前：病弱名無しさん ：04/01/29 18:20 ID:3kl+d5Xk: オイこそが３３３げとー
334 名前：330 ：04/01/29 20:09 ID:8lzt33sa: >>331
椎間板ヘルニアではなく
腰椎の間隔が極端に狭いのが原因だそうです。
こういうケースは少ないんでしょうか？
何とか力になりたいのですが、
治療のしようがないということで今は痛み止めが出てるくらいです。
医者に聞くのがベストなんでしょうけど＜どんな運動がいいか
しばらく痛みで仕事を休んでいたこともあり、病院へ行く時間がとれないんです・・
335 名前：331 ：04/01/29 20:42 ID:ElVt7thc: ああ，怪しいよそれ．

僕も最初に言った整形での診断は（レントゲンのみ）
”腰椎のココとココの間隔が狭まっているねぇ～
　だから下半身に行く神経を圧迫して足が痛いんだよ”
で，ヘルニアじゃないんですかって聞いたら，
”いいや”
だってさ．

腰痛体操やら牽引やらやったけど，いっこうに良くならず．

大病院に行って，ＭＲＩ撮ったら見事にはみ出してましたよ．

積極的な治療法はなく，今は，痛み止め飲んでひたすら安静にしている毎日です．
336 名前：病弱名無しさん ：04/01/29 21:34 ID:1KTxekAw: >>331
私も、先日整形外科で腰椎の間隔が狭いと言われ、MRIを自ら強要しました。
ヘルニアの程度は軽いそうですが、せきやくしゃみ、前かがみなどすると腰がズキンとしました。
今、内服薬とストレッチをしてます。薬を飲み始めた３日目ぐらいから
おもいっきりくしゃみをしても痛くなり、今日で10日ほど経ちました。
薬のおかげでなのかわからないし、切れるともでるのでしょうかね？
331さんはどんな感じですか？
337 名前：病弱名無しさん ：04/01/29 22:17 ID:TNiOoKYr: 332さんへ328より
だいたい､3年ぐらいのペースで再発かなあ。
今､コルセットはしてません。すると､足の小指の先までビリビリしびれて､
それを